免疫力，看不见摸不着，却是身体重要的防御机制，如果把人的身体比作一座城池，那免疫力提供了坚固的城墙，也提供了坚不可摧的护卫队，攻守兼备，我们的身体才能抵御病毒、细菌的侵袭，即便病毒、细菌攻入体内，最终也能将它们打败而“满血复活”。但对于免疫系统发育尚未完善的婴幼儿来说，情况就不是这么简单了。
认识免疫力
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的异物，识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞、处理衰老损伤死亡变性的自身细胞的能力。
宝宝免疫力从何而来
其实早在胎儿时期，宝宝就已经有一定的免疫力了，这是从母体获得的抗体和免疫物质，以保证宝宝出生后能暂时应对外界的“异物”伤害。另外，母乳中含有丰富的免疫物质，也能帮助婴儿提高抗病能力，可以说有了来自母亲的免疫保护，新生儿很少生病。
但6个月后，来自母体的免疫球蛋白浓度逐渐下降到最低点。之后，宝宝就需要依靠自己的力量去完善免疫系统了，直到6岁左右，宝宝的免疫功能才能逐步完善，因此6个月到6岁期间被称为“免疫功能不全期”。
重视“免疫功能不全期”
“免疫功能不全期”虽然是每个宝宝的必经之路，但家长一定要关注，因为这个阶段，宝宝免疫功能不完善，抵抗力较差，极易受到疾病的侵袭患病，而这个阶段又是宝宝生长发育的关键期，如果免疫力差，总生病，势必会对生长发育造成影响。因此，这个阶段一定要重视守护和提升宝宝的免疫力。
“免疫空窗期”，如何提升免疫力
要想提升宝宝免疫力，母乳喂养、疫苗接种、充分睡眠、适度运动和均衡营养缺一不可。
母乳喂养：母乳中含有大量免疫活性物质，6个月后母乳依旧有营养，在规律添加辅食的基础上，有条件的依旧可以坚持喂母乳。
疫苗接种：疫苗是宝宝获得性免疫的重要来源，定期接种疫苗不能少。
均衡营养：丰富辅食食材，养成良好饮食习惯，保证每日蛋白质、维生素、矿物质摄入，还要避免关键营养素的缺乏，维生素AD、铁、锌与免疫力密切相关，又是婴幼儿易缺乏的营养素。
维生素A又被称为“抗感染维生素”，是人体免疫防线的“守护神”，几乎参与免疫全过程，既能增强黏膜防御力，又能促进免疫细胞活性和抗体合成；维生素D也会参与一部分免疫应答过程。医学研究发现，维生素A还能加强维生素D的免疫活性，两者协同可发挥出更大的功效。但由于食物来源的维生素AD匮乏，不能满足宝宝的需要，最好额外进行补充。
铁是人体造血和携氧的重要原料，锌参与免疫功能，这两种微量元素对免疫力也非常重要，要保证每日含铁锌丰富的肉类食物，并定期体检，发生缺乏及时补充。
充分睡眠：养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠时间。
适度运动：每日都有户外运动的时间是最好不过了。
注意卫生：勤洗手，但要注意不过分消毒杀菌，要让宝宝有机会接触适度的正常菌群，产生自身的抗体。
避免滥用抗生素：滥用抗生素不但会增加耐药性，还会减少肠道有益菌数量，从而影响免疫功能，在没有临床用药指征的时候，一定不要随便给宝宝使用抗生素。
在宝宝“免疫功能不全期”，妈妈们要格外注意以上问题，提升宝宝免疫力，给宝宝抵御病菌的能力，让宝宝安全度过“免疫空窗期”，呵护宝宝健康成长。
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