执笔：小梦
定稿：筱沐
“孩子的营养是多样性的”就因如此很多家长在孩子开始吃辅食之后就十分注意孩子们的饮食，生怕孩子因为营养跟不上导致孩子发育出现问题，尤其是近几年很多孩子们的营养品出现了。
其中就包括各种油类物质，比如很常见的核桃油或者是鱼油等，父母们都是跟风买，不管多贵都买，因为父母给孩子花钱一般都不含糊，而且尤其是给孩子买东西很多家长都更愿意买价格高一些的，觉得给孩子用更放心。
尤其是在饮食方面，因为孩子的营养摄入大部分都是从饮食上面摄取的，所以只买贵不买对是很多父母容易犯的错误。
那么因为重视所以在孩子饮食方面也是一直存在争议的，尤其是面对宝宝吃油这方面。
因为我们都知道要是吃油吃的太多，会导致人们的消化系统出现问题，并且还会导致人们出现肥胖的现象，所以说做未成年人都要控制吃油的量。
而因此很多家长也是更不敢给孩子吃油了，但是其实宝宝还是需要吃油的，要是长期不吃油会导致孩子们的营养摄取不足。
“宝宝在刚添加辅食的时候就可以吃油了”
只不过吃油的量是要控制的，而且再有就是宝宝吃油可不是随便吃的，而是有大学问，现在市面上真对于宝宝们吃的油有很多，那么该怎么选择？是什么油都可以给宝宝吃吗？
还是水越贵的越好？这就需要家长学会分辨，不然花冤枉钱不说还会对娃健康造成威胁。
1. 小作坊自榨油
很多家长为了给孩子吃到纯天然的油就会找那些说是纯天然的油给孩子吃，一般这种油卖得相对来说价格更高，因为主打的是纯天然，说是自己家种的豆子或者是一些好的谷物榨的油。
而要知道并不是谁家有这些东西就都能榨成油，市面上的油一般都是要有一些别的物质才能保证油的质量高，存放时间长不会存放不好变味。
而我们自己榨的油中是不会有这些物质的，是天然，但是这些小作坊自榨油中也有这种黄曲霉素，它是一种有毒物质，长期吃这些东西会导致孩子慢性中毒。
严重点的更是会导致孩子们的发育也出现迟缓现象，大脑也会发育迟缓进而变成低能儿。所以说有些油真的不能随便吃。
2. 含有反式脂肪酸的油
反式脂肪酸其实就是来自于动物身上提取出来的脂肪含量很高的一种东西，而这种东西一般都存在于一些容易放任变胖的的食物上面。
比如汉堡炸鸡，炸串等，还有就是有一些油中更是含大量的反式脂肪酸，而这种东西到底有多危害？
“每年有超50万例因脑血管疾病引发死亡案例，都是因为摄入了过量的反式脂肪酸导致的”
这个数据就能说明这个反式脂肪酸到底有多大的威力了，他可以引发心脑血管疾病，而这种疾病现在已经并不是只有老人才能患有了。
而是只要是含有反式脂肪酸，那么不同年龄段的人都能患有这种心脑血管疾病，而且这种疾病的时死亡率也是很高的。
所以说不管油有多贵要是含有反式脂肪酸就千万不要给孩子吃。
1. 有机核桃油，有机奇亚籽油等
近几年这两种油在妈妈圈里很火爆，很多孩子都是在吃饭的时候妈妈都会给孩子的饭里面滴入几滴核桃油，据说这种有不但味道香醇而且营养价值也是很高的。
而因为我们都知道核桃是可以给孩子补脑的，营养价值的确是存在的，并且核桃尤其是在用脑过度的初高中生们会经常喝。
而要是孩子们吃核桃油也会促进孩子们的脑部发育，这的确是有一定的功效，但是也要注意核桃油一定是有机的，不要随便买，现在市面上核桃油种类那么多，我们一定要学会分辨。
并且这种油也是要控制好量的，孩子再喜欢吃也要注意不能吃多。
2. 特级初榨橄榄油
这种油也是在近几年很火的，很多减肥的人都会推荐人们吃橄榄油，因为橄榄油的脂肪含量很低，而因为橄榄油这几年很火但是价格也都很贵，所以就给很多无良商家的机会。
让他们卖低价的橄榄油，而要知道橄榄油也不是随便买着吃的，有且橄榄油根本不纯，而且其中还含有反式脂肪酸。
所以要选就选择特级初榨橄榄油，配料表也是要尽可能地简单，最好就只有特级初榨橄榄，这样孩子吃起来没负担，也不会影响发育。
有了孩子后家长们各种事情都要谨慎一些，给孩子买东西更不是只看价格不看质量，很多东西并不是越贵越好，尤其是孩子吃的东西更要注意。
你们家宝宝吃的什么油？你们给宝宝买油的价格都是多少的？欢迎大家屏幕下方留言！
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