今天到楼下散步。看到很可怕的一幕。
一个婆婆一边抱着四个五月大的婴儿坐着，一边吃香蕉。怀里的小宝宝看着婆婆在吃香蕉，眼睛瞪得大大的。这位婆婆显然看出了小宝宝想吃，就剥了一条给小宝宝吃。可是，香蕉才刚放到小宝宝口里，就被吸了进去，卡住了脖子。顿时，小宝宝脸通红，嘴里发出叽里咕噜的痛苦声，显然是噎着了。
这位婆婆看到小宝宝噎着，慌了神，赶忙叫旁边的老公公帮看看。老公公就把手伸进小宝宝嘴里，硬是把香蕉给扣抠了出来。
抠出来后，小宝宝才平息了声音。
圆圆出生后，一直都有家婆帮忙带。也许是育婴师的职业习惯，我就把会造成宝宝窒息的食物做了大大的长图，贴到了家里墙上，方便婆婆随时看到。我这样做可不是反应过度哈，因为会造成宝宝窒息的食物，基本上都是我们平时经常吃的食物。家人一个不小心不注意，就可能错往宝宝嘴里塞了。
除了不吃有窒息风险的食物，我也会提醒家人，在喂养习惯上注意，比如：给宝宝吃东西时要让她坐在固定的地方，不能躺着吃东西，也不能边走边跑吃东西。还有，食物的精细程度也要符合宝宝的吞咽咀嚼能力。
以下的窒息食物清单，是美国农业部下属的妇女、婴儿与儿童特别营养补充项目（简称WIC项目），专门为6-12月龄，12-24月龄宝宝们梳理的。我当年也是参照这个清单做长图的。个人感觉这份清单整理的食物已经很全面了，家里有0-2岁宝宝的，记得让家人熟读并背诵哦！
6-12月龄窒息高风险食物
这个月龄的宝宝正处在学习咀嚼和吞咽的阶段，窒息风险是比较高的。任何放进宝宝嘴里的食物，都要格外小心。记住下面写到的窒息风险的食物，绝大部分不是完全不能吃，而是得加工之后，才能给宝宝吃，比如把大块的切细切碎、磨成糊糊、硬的煮软烂等等。
零食类
各种软糖
各种硬糖
口香糖
薯片或类似薯片的零食
加了坚果、水果干的沙琪玛
家里有宝宝的，难免会有家人习惯往宝宝嘴里塞点糖。这里要注意了，糖果对于6-12月的宝宝来说是容易造成窒息的哦。
肉、坚果类
带鱼骨头或刺的鱼肉
坚果（整粒或切碎）、坚果酱（比如芝麻酱、花生酱）
肉肠、腊肠、热狗、或香肠
硬的或大块的肉
大块的奶酪，特别是马苏里拉奶酪等拉伸度很好的奶酪
主食类
加了坚果碎、整粒粗粮、坚果籽如南瓜籽、西瓜籽等原料的面包
整粒谷粒，比如完整的玉米粒、大麦、小麦或其他
水果类
水果罐头，里面有整块大块的那种
挖成小球状的黄金瓜果瓤、西瓜、哈密瓜
水果干，如葡萄干等
记住是大块的切碎细，水果可以榨汁给宝宝吃
12-24月龄窒息高风险食物清单
1周岁后，宝宝能吃的东西就越来越多了。可是，家长们也要留意，此时宝宝吃的食物，还是得经过精加工。
零食类
爆米花
薯片
口香糖
硬糖
蔬菜水果类
水果胡萝卜大块
大块而坚硬的水果或蔬菜（比如菠萝块、苹果块）
整颗葡萄，小番茄
以上食物要吃的话，务必切小块给宝宝吃。
肉类、坚果类
硬的肉（可以炖烂吃）
整粒花生、南瓜子仁、西瓜子仁等（可以打成糊糊吃）
大坨的花生酱（注意，用来拌面的话要拌匀，不能一大坨的给宝宝吞了）
热狗或香肠的横断切片（请看下图）
但是，如果再切碎一些，就没有风险了，请看下图：
清单上的食物都很普通，可以说是我们的家常食物，绝大部分是宝宝可以吃的，但一定要记住，小宝宝由于咀嚼和吞咽能力不足，所以务必要将这些食物进行“加工”。如把硬的炖烂，大块的切碎切细，坚果、葡萄打成糊糊或果汁。对清单上的大部分食物，都需要精细加工成适合宝宝吃的，这些妈妈、爸爸一定要心里清楚。另外，家里所有可能会给孩子喂东西的人，也要高度重视，最好熟读并牢记在心中。
为了宝宝安全，建议将此文分享到相亲相爱一家人群。
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