女性必看：“高龄”女性的备孕误区！

原标题：女性必看：“高龄”女性的备孕误区！

一般来说女性生育的最佳年龄是在23~29岁中间，但是如今社会，人们倡导晚婚晚育，当很多女性想要生娃时已经过了最佳生育年龄。我表姐结婚就比较晚，最近准备要宝宝，我特意叮嘱她，”高龄”女性想要生宝宝，备孕的时候一定要注意避开以下误区。

误区1：身体健康就不做孕前检查

孕前检查具体是检査备孕夫妻双方的身体健康情况，很多”高龄”备孕女性觉得自己很健康就不去检查。其实，这种想法是错误的。尤其是女性，身体看起来很健康，但很有可能携带某些隐性病菌。所以”高龄”女性朋友备孕前要充分而客观的了解自己的身体现状，做一次全面检查。备孕前，要听从医生意见，将身体调整到最佳状态，做到优生优育。

误区2：只在排卵期同房

备孕工作做到位后，只在排卵期进行同房，此时女性成功怀孕的几率会大大增加，但是这种做法也不是很正确的。因为男性的精子质量是在同房后的2-3天是最佳的，相比较在同房的过程中更容易受孕成功。健康精子和健康卵子的结合，才能孕育健康的宝宝。一般认为，无论男女，每周保持3次的同房频率，是比较正常的，对身体健康也比较有利。

误区3：只要调养好，孕育没问题

很多”高龄”女性总是认为自己保养得好，不管什么时候都可以怀孕，这种想法是错误的。女性的最佳生育年龄不会因为保养得好就改变，所以建议各位女性朋友尽量在最佳生育年龄生育，平时也要养成良好的生活习惯，注意健康饮食。

误区4：”高龄”女性怀孕难

35岁（以上）的女性认为自己年龄大，就不容易怀孕。这些想法是错的。虽然女人的最佳生育年龄是在23~29岁，但”高龄”女性只要身体检查没问题，在备孕期间积极调理，加强体质，做好备孕准备，也是可以怀孕的。

误区5：分娩一定要选择剖腹产

从医学角度来说的话，女性顺产对自身和小孩都有好处，但因为”高龄”女性身体各方面功能都在下降，此时怀上小孩都较困难，顺产就更困难了。所以很多”高龄”女性都认为自己只能选择剖腹产。其实，到底选择剖腹产还是顺产，是需要根据自身情况和医生建议而定的，不要觉得应该是怎样就怎样。

怀孕期间，女性要调整好心态，树立信心，定期去医院产检，做好营养补充。营养补充除了日常均衡的饮食之外，还可以喝些优博妈咪奶粉来补充，这款奶粉来自有着21年历史的优博大品牌，内含有高品质藻油DHA，乳双歧杆菌和膳食纤维组合，更有利于准妈妈肠道健康，从而保证对营养物质的消化吸收。还添加了红枣粉和山药粉，可以很好的给准妈妈补气血。

其实”高龄”备孕并没有那么让人恐惧，想要备孕的女性只需在孕前正常检查、调整好自己的身体，保持好的心情，不要给自己太大心理压力即可，不然这些紧张、焦虑的情绪反而会影响受孕的机率。