文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
秋天又一次来临，气候渐渐凉爽，雨天增多，家长们的心也悬了起来。
换季期到了，也就意味着宝宝们感冒的可能性变大了，护理尤其要当心。
朋友家孩子的幼儿园里，半数以上的孩子都在咳嗽，吓得她赶紧把孩子接回来，跟老师说暂时先不去幼儿园了。
早晚温差大，雨水的增加也会让空气中的细菌、病毒得到大量繁殖机会，免疫力差的宝宝可能会经常生病。
根据宝妈们的经验来看，再过段时间，肯定会有一大批的孩子患上流感，还有肺炎、腹泻等常见病。
最近这段时间，后台也收到了好多宝妈的留言，烦恼自家孩子体弱，羡慕别人家孩子仍然活泼健康，又心疼又无奈，问怎么给孩子补一补。
孩子是父母的心头肉，平时有个磕磕碰碰都心疼，一生病看着孩子蔫巴巴的样子，更要揪起一颗心。
因此，为了让宝宝们成功渡过这讨厌的换季期，就与大家分享下经验吧。
你知道吗？不生病不代表免疫力强！
免疫力的强弱，不单单是从“生病”中看出来的，有部分孩子在家时生龙活虎，但一到幼儿园同别的小朋友们玩在一起，就经常生病。
病来如山倒，病去如抽丝，他们痊愈的速度，好像总比别的孩子慢。
家长们很奇怪，自家孩子从不生病，为什么到了幼儿园就这样弱呢？这是因为孩子只是“假性抵抗力强”而已。
孩子免疫疾病的能力，也叫抵抗力，抵抗力强的孩子身体恢复能力也强，虽然也会生病，但能更快从病中恢复。
如果把抵抗力比作军队，细菌和病毒就是要抵制的敌人，当外敌入侵，军队就会集合起来。但外敌有强有弱，想要军队常胜就要多练兵。
因此，孩子生病其实不是坏事，反而是种成长。
对一些普通感冒，在安全范围内可以暂缓用药，先让军队练练兵，就算一时打不过也没关系，顶多痊愈得慢一些，但不会对身体造成太大影响。
这样下次再遇到同样的细菌病毒，抵抗力这支军队，就能轻易打胜仗了。
孩子锻炼抵抗力的过程，确实挺让人崩溃的，每每看到孩子夜里咳嗽睡不好，打喷嚏，流鼻涕，哪个家长不心疼？但为了孩子好，这是必须经历的过程。
吃药先不说副作用，也不能让孩子自身的免疫力系统得到锻炼，这是最大的错误。
想想就知道是怎么回事，每次战斗都有外援相救，那么免疫力系统就不需要工作了，长此以往越来越弱，孩子也就越来越容易生病，对药物的依赖性很强。
当然啦，实战练兵也要在安全的范围内，如果明知不可能赢，却非要自己上，结果溃不成军，彻底崩坏了，身体内的免疫力系统就糟糕了。
普通的小感冒可以咨询儿科医生，看看是否需要用药，还是加强护理就好。
若确诊为支气管炎、肺炎之类的，就一定要尽快诊治，孩子自己的身体抵抗不住。
1、平时不“娇生惯养”
粗养的宝宝要比精养的宝宝更健康，每天适当让宝宝多在外面玩玩，在阳光温暖气候晴朗的日子里多呼吸些新鲜空气，刺激孩子的呼吸道也是种锻炼。
大一点的孩子，可以多做户外运动，玩得开心也能锻炼身体免疫力。
2、保持“环境清洁”
人员密集、空气流动性差的场所，尽量别带孩子去。
外出回到家里后，要让孩子进门先洗手，用具有抑菌作用的洗手液或香皂清洁双手，饭前便后也是一样的。
3、穿衣“三暖一凉”
入秋后给宝宝穿衣，要确保“三暖一凉”，即手暖、肚暖、脚暖、头凉。
孩子的体温调节系统比不上成年人，对外界的温度变化不能及时调节，家长要根据当日的天气情况，适时给宝宝增减衣服。
4、营养“均衡合理”
没到断奶期的小宝宝一定要保证母乳充足，已经添加辅食的宝宝，秋季可以多吃些VC含量高的果蔬。
5、疫苗“一针不落”
在宝宝的不同生长时期，也有不同的疫苗接种，家长不要图省事就忽略了，尤其是那些重要的类型。
疫苗能协助宝宝的免疫系统建立，比从“生病”中锻炼更有效哦~
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！