生了孩子之后母乳少可么办呢?这是一个让人头疼的问题,很多已经升级为父母的人都会深有体会的。但是,最近小土发现了一个民间传下来的菜谱,被称作产妇的催奶汤。深受伺候月子的奶爸们欢迎。今天把具体做法送给大家,我们一起来品评一下如何呢?
菜名:墨鱼黄豆炖猪蹄
食材:猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条;调料:盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克
做法
1、准备好食材,猪蹄处理干净后,切成大片,干黄豆也用清水浸泡1个小时。
2、墨鱼干用剪刀剪断,用温水浸泡至软。
3、锅里放入清水,把猪蹄放到锅里,开水,焯去血沫。
4、把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里,开大火煮沸。
5、炒锅烧热,倒油,把泡好的墨鱼放到锅里爆炒,倒入米酒和姜丝去腥提香。
6、把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中,加入盐,大火滚煮5分钟,调成中小火熬煮2个小时,直到汤水变得浓稠,骨胶原多多的。
每天炖一锅,再也不愁孩子没有奶吃了。各位奶爸学会了么?大家觉得如何呢?期待着你的留言。
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