有些孕妈发现，自己在孕期的时候，特别是在孕中期，有时候自己正在和别人说话的时候，感觉鼻子处有些黏糊糊的，用手一摸，结果是自己流鼻血了。好多时候都是在自己莫名其妙的情况下发生的，这究竟是怎么回事呢？
孕期很容易流鼻血吗？
确切的来说，是的。由于孕妇在孕期，体内的雌性激素水平会升高，然后血管会慢慢的扩张充血。同时，又由于在孕期的时候，孕妈自身的血容量比在非孕期的时候要高。而且人的鼻腔粘膜内的血管也比较丰富，血管壁很薄，所以就更容易引起破裂和出血。如果是在干燥的环境和天气当中，孕妈流鼻血的情况会更加突出。
孕妈流鼻血的时候要如何止血？
1、捏鼻梁
孕妈在流鼻血的时候，可以采用捏鼻梁的方式进行止血。哪边流出鼻血，就捏着哪边的鼻翼向鼻梁推，保持在5-10分钟左右最好。如果两侧都出血，则把两侧都捏住。当鼻血止住之后，不要急于将必将内的凝血块弄出，切忌不要用力揉鼻子，以防再次出血。
2、举手臂
有一种最简单的方式就是采用举手臂的方式。如果左侧鼻孔流血，就举起右手臂。右鼻孔流血，就举起左手臂，坚持数分钟之后，就可以起到止血的效果。这种方式的好处是动作的简单方便，只需要一个步骤就可以完成。
3、在额头敷冷巾
孕妈如果发现在短时间内，鼻子仍然流血不止。这个时候，可以采用在额头上敷冷毛巾的方式。与此同时，还应该一边用手轻轻的拍打额头，这样可以有效的减缓鼻血下流的速度。过不久，就会发现鼻血停止了。
4、随身携带纸巾
孕妈在日常的生活当中，可以随身携带一些备用的纸巾。这样在发生流鼻血的情况时，不要紧张，可以走到阴凉处坐下或者躺下，一手捏着鼻子，以防鼻血大量的流出。另一只手用纸巾蘸一些冷水，塞入鼻孔内。
孕妈孕期流鼻血是一件很常见的事，妈妈们不要太过于担心。不过，平时应该注意多补充水分，不要用力的抠鼻子或者是撸鼻涕。如果孕妈们发现流鼻血在20分钟以上，仍然没有止血的迹象，此时应立即前往医院，进行救治。
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