孕育美好 拥抱阳光 商丘市睢阳区妇幼保健院孕妈瑜伽真养眼

原标题：孕育美好 拥抱阳光 商丘市睢阳区妇幼保健院孕妈瑜伽真养眼

映象网讯（记者 尚海东）4月28日上午，天朗气清，惠风和畅，商丘市睢阳区妇幼保健院孕妇学校老师和20余名孕妈们相约汉梁文化公园，在春暖花开的季节里，开启了一场户外瑜伽。

孕妇学校校长郭慧说：“为了让孕妈的孕期更加丰富多彩，睢阳区妇幼保健院孕妇学校带领大家来到美丽的汉梁文化公园，让孕妈妈呼吸新鲜空气，感受阳光，拥抱自然，在愉快舒畅的心情之中与宝宝交流。”

伴随着优雅的音乐，现场的孕妈们在孕妇学校蚊子老师的带领下，轻缓地抬手、曲腿、举起、放下，就像是一个个翩翩起舞的仙子.....孕妈妈脸上安静、幸福的笑容感染了在场的每一个人，都在为她们孕期的美丽点赞加油。

“我们都知道孕期体重会增加，孕妈妈们会出现一系列的腰腿疼痛、水肿等不适症状，随着孕期的稳定，瑜伽不仅可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，还可以增加血液循环、缓解孕期不适。”蚊子老师说孕期瑜伽，让孕妈妈们身心愉悦，是最好的胎教之一。

活动中，郭慧老师还为孕妈们送上了福利，抽取幸运之星，并为她们送上礼物。