在宝宝成长过程中,维生素A与维生素D不可或缺,而且比较容易出现缺乏的情况,所以,家长日常也要注重为宝宝合理补充维生素AD。维生素AD同补,可以促进钙吸收,增强宝宝免疫力和抵抗力,效果要好过单一补充。
维生素A
维生素A是“养眼维生素”,它是构成视觉细胞内感光物质的成分,能促进钙吸收有助于骨骼和牙齿的健康,与人体免疫力等也密切相关[1]。
据调查显示,我国0-6岁儿童超50%都存在维生素A摄入不足的状况,6个月以内的婴儿缺乏率将近80%[2]。宝宝成长过程中缺乏维生素A,不仅会导致发育缓慢,也容易出现抵抗力下降、反复感冒、腹泻、易过敏、皮肤粗糙等问题,还会影响到造血功能下降。
维生素D
维生素D是儿童发育过程中是不可缺少的一类维生素,又称为“阳光维生素”,也是唯一可以人体自身合成的维生素,不过,人体可以合成维生素D,生活的纬度、光照时间、建筑物遮挡等因素却也会影响到维生素D的合成效果,据调查显示,我们儿童维生素D的缺乏问题仍较为严峻[3]。
维生素D可以促进肠粘膜上皮细胞对钙的吸收,能提升钙的吸收利用率,有助维持骨骼健康生长,在减轻肠道感染、呼吸道感染等方面也起到了重要作用[4]。
综上可知,维生素A和维生素D在宝宝成长发育过程中发挥着尤为重要的作用,对于骨骼、身高、造血、智力、视力、免疫力等各方面有着良好的促进作用。要帮助孩子科学合理补充维生素A、维生素D,推荐选择维生素AD滴剂[5]。
维生素AD滴剂为复方制剂,主要成份是维生素A和维生素D,液体剂型,方便吞咽,也易于被身体所吸收,维生素AD同补,也能达到更好的效果,可见是宝宝补充维生素AD的正确之选。日常为宝宝选购维生素AD滴剂,推荐选择pentavite自然唯他维生素AD滴剂。
这款维生素AD滴剂中不添加防腐剂、人工色素、易致敏物等,宝宝食用起来更安全,也没有添加白砂糖与果糖,减少龋齿风险,内置刻度滴管,精准营养,用量不纠结,其食用方法也多样,可以选择直接口服,也可以加入到牛奶、或辅食中一同食用,按照产品说明书用量给宝宝补充,不会出现过量的问题。
在宝宝成长过程中,要保证营养的充足持续供给,坚持每天给宝宝补充均衡营养,加持宝宝健康成长,为宝宝健康成长保驾护航!
参考文献:
[1]杨林. 你缺少哪一种维生素[J]. 老人天地, 2003(6):26-26.
[2]荫士安. 我国儿童维生素A营养状况以及需要量的研究[C]// 中国营养学会第十次全国营养学术会议暨第七届会员代表大会. 0.
[3]张全香. 维生素D在儿童生长发育中的作用[J]. 中国医刊, 2015, 50(11):28-32.
[4]赵建彬. 维生素D:你该知道的事[J]. 家庭医学, 2014, 12(No.505):60-61.
[5]王岩, 孙允霄. 维生素A,D,K在儿童生长骨代谢中的研究[J]. 健康必读 2020年2期, 297页, 2020.
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