流产后备孕，注意这些事

原标题：流产后备孕，注意这些事

有不少女性在流产之后，会早早的准备再次怀孕，结果再次出现意外，所以在出现流产问题时，想要再次孕育，最起码也应该等待半年或者1年之后在考虑，首先要确定子宫的恢复情况，在月经来潮的第2~3天检查下内分泌，还要检查优生五项和男性精子的质量。在排出异常后，再进行备孕。其次流产后备孕还需要注意一下问题：

1.孕前检查

流产或者是胎停育的女性如果想再次怀孕，必须做孕前检查。要知道流产、胎停育的原因有很多，比如内分泌水平、宫内环境或是孕早期接触有害物质、长时间处在不良环境、男性精子质量不好、免疫因素等。所以发生过流产情况的夫妻在怀孕之前，最好去医院进行详细检查，了解流产的原因，根据医生建议调理好之后在进行备孕。

2.避开有害环境

有些女性因为孕早期或是孕期接触了不良的环境或是有害物质，最终导致流产情况的出现，所以女性朋友在备孕期间要尽量避开有害环境。刚刚装修好的房子因为甲醛比较高，需要通风半年以上才可搬进去住。密封环境中要远离二手烟，同时备孕也不要喝酒。工作中如果需要接触有害物质，那么在备孕前三个月改善这样的情况，为了宝宝与自己的健康，最好从现在开始注意。

3.良好的生活习惯

 从备孕开始，夫妻双方应该加强锻炼。跳绳、仰卧起床是很好的锻炼方法，有条件多出去爬山跑步，做适量的有氧运动，同时备孕夫妻要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、红肉，少吃烟熏食品，养成好的生活习惯，不可经常熬夜，备孕期间，不要给对方太大的压力，尽可能的控制好自己的情绪。

 总之在流产之后应该尽可能的调理好自己的身体，不要给自己太大的压力。备孕之前最好去医院检查身体，看看身体是否已经恢复。备孕期间保持心情愉快，养成好的生活习惯，备孕期间，多锻炼身体，增强体质。愿每一位备孕的女性都有好运。