五维赖氨酸：宝宝免疫力下降怎么办？

原标题：五维赖氨酸：宝宝免疫力下降怎么办？

每个孩子都是妈妈的心肝宝贝，宝宝具有天生的免疫力，母乳同样给孩子带来强大的免疫力，孩子在6个月以内一般不会生病，但是随着生长发育的需要，营养素需求量的增大，戒断母乳后家长辅食添加不当，导致孩子免疫下降，如果给孩子提供的营养不均衡，出现偏食挑食后，孩子也会出现免疫力下降问题。

注意多喝水，并不是渴了才喝水，饮水最好饮白开水，喝水能保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。饮水对于胃肠健康有益，能够保护肠道湿润，能够加速新陈代谢，让宝宝产生饥饿感，能够促进食物营养吸收，从而提高免疫力，胃肠道系统也是免疫系统的重要环节。

孩子在4—6个月可以逐渐添加辅食，让孩子认识更多的食物，体会不同的味道，均衡饮食，注意搭配能够增强宝宝抗病能力。宝宝刚断奶时，给宝宝吃容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1-2 次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

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不能忽视孩子到户外运动的重要性，让宝宝多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生7、8个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法，稍微大一点的宝宝每天运动1.5小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。

建议给孩子冷水洗脸，能够提高孩子免疫力，注意随时给宝宝增减衣服，保证宝宝有充足的睡眠，传染病流行期间，尽量不带宝宝去公共场所，以减少感染机会，如果必要出行要带口罩，做好防护，一定要让宝宝参加全程全量的计划免疫中去，注射疫苗增加抗体。适当为宝宝减压，教给宝宝放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮宝宝。如果免疫力下降的表现比较明显还是要及时就医，寻求专业帮助。