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宝妈圈子里流行着这么一句话：
“黑眼圈是宝妈们是否称职的标签”，
每个当妈的都经历过睡不了整觉的痛苦，尤其是宝宝刚出生的第一年，更是苦不堪言。
更有许多宝妈在无数个这样的夜晚哭泣崩溃，
直言自己真的累了，不想喂奶，不想带娃，
不想再熬夜了。
为啥产后总缺觉？凌晨监控画面里的内容暴露宝妈缺觉秘密，当妈真的不容易
一位宝爸就曾用监控视频记录下了自己妻子照顾孩子的画面，
看完让人感叹为母不易
。
画面中的宝宝大约一岁左右
，凌晨一点的时候，正在熟睡的宝妈接受了宝宝的第一波“进攻”。
先是一个“摆尾”，
屁股直接顶在了妈妈的头上
，宝妈下意识地睁开了双眼，看到宝宝的姿势，只好翻了个身，给他腾了地方。
但宝宝的表演可是刚刚开始，他开始不断移动，
担心宝宝不小心掉下床的宝妈
，没办法只好打起精神，时刻地观察宝宝的动态。
直到过了半个多小时，宝宝才安静下来，
却是抓着妈妈的头发睡着了
，宝妈几次想要从宝宝的手中把头发拯救出来，都没能成功，只好勉强接着睡下。
想想这还仅仅是一天，
当妈的几乎每天晚上都要面临宝宝的这一番考验
，持续将近一年多，能不缺觉吗？
宝妈们的辛苦大家都看在眼里，
为了把宝妈们从“火坑”中解救出来
，办法不是没有，这就需要宝爸们的付出了。
宝爸们应该如何做才正确呢？
1. 做个好的“倾听者”
因为男女构造不同的原因，很多事情宝爸们做不来，
只能是宝妈亲力亲为。但是不妨碍宝爸们做一个好的“倾听者”
。
宝妈们带孩子十分辛苦，
这个时候难免会有一些牢骚和抱怨
，这时候最需要的就是宝爸的关心和呵护，
宝爸们一定不要嫌弃她们唠叨啰嗦
，要理解妻子的内心。
2. 做力所能及的事情
一个好汉三个帮，宝妈们再全能，也需要一个帮手。大事做不了，
就做些力所能及的小事儿，
学着和宝妈一起照顾宝宝。不仅能减轻妻子身上的担子，也有利于宝宝的成长。
相信有了丈夫的支持，
宝妈们即使再累，也有坚持下去的勇气
，享受这份甜蜜的负担。
3. 多夸夸宝妈
在人比较劳累的时候，最需要的就是家人的关心和关爱，一句发自内心的夸赞，就是给宝妈们最有效的“强心剂”。
宝爸们做为妻子最亲近的人，
嘴上的甜蜜切不可少，一定要给宝妈们精神上的支持，
遇到事情不要急不要慌，处理好其它琐事，让宝妈能够安心地带娃。
做母亲不容易，做一个合格的好母亲更不容易，宝爸们要懂得体会宝妈们的艰辛，给予她们更多的关怀与关心。
做好宝妈们带娃路上最坚强的后盾，作为宝妈们最亲密的战友，宝爸们可一定要加油哦！
我是作者妈咪是大王，也是一位3岁宝宝的妈妈，我将持续和大家分享更多优质的育儿母婴知识和经验，如果各位读者朋友们喜欢我发布的内容，欢迎点赞、评论、转发和分享，希望我们在育儿的道路上，能够共同成长，携手前进。
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