天气一冷，很多父母都开始给孩子吃上一些暖和的食物，但是水果这个东西把它弄热了给孩子吃，很显然会影响到他的口感和其中的营养成分，但是水果这么凉，孩子又应该怎么吃呢？
其实他孩子一岁以后，他们是可以和我们正常一样吃水果的，而且水果的温度如果一直放在空调屋内，并不会特别亮，实在不行像苹果一类的直接用温开水泡一下就行了。今天宝贝给大家介绍，特别适合在冬季吃的5种水果。
说到草莓一定有很多朋友都非常的喜爱，但是进入冬季之后，也会有一些家长说现在的草莓可贵了呢，一斤都五六十块钱。
的确如此，但是草莓当中含有非常多的维生素C主要长得也很好看，孩子往往会比较喜欢，最后含糖量比较低，即使比较胖的孩子吃起来也不会有影响。
说起鸭梨很多朋友一定都吃过，而且在安徽的砀山梨在全国都有很高的知名度。梨并不像我们所说的草莓，只要把上面的小啾啾揪掉就可以都吃完了，所以我们可以将梨切成一小块，让孩子直接拿在手里吃就可以了。
梨当中含有非常多的膳食纤维，能够有效地预防孩子便秘。如果有些小朋友不爱吃香蕉，我们也可以使用梨来代替。
小小的蓝莓就和葡萄一样，尤其是蓝莓当中富含非常丰富的花青素，经常吃能够让孩子的眼睛变得大大的，皮肤也会非常的光滑。
有一些细心的家长会，发现蓝莓表面的白霜是不是可以给孩子直接食用呢？这些完全不用担心，也不用把它用清水洗干净，直接拿给孩子吃就可以了。
冬季给孩子吃水果，我们首先应该避免早晨天气过凉时不要给孩子吃，最好是在下午三四点钟的时候。其次在这个时间段也不会因为一次吃太多，导致孩子在吃饭的时候吃不下。
其次各种颜色的水果孩子都应该尝试。比如紫色的花青素，橙色的胡萝卜素，红色的番茄树等等，营养均衡才能让孩子成长得更加健康。
最后有很多家长会认为多吃水果吃不吃蔬菜都没关系，这完全是两种不同的营养成分，所以我们不要简单地使用水果来代替蔬菜的作用。关注爱呢宝贝，带你了解更多孩子成长小秘诀。
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