谁说奶粉是宝宝的专利,怀孕期间,准妈咪除了制定比较合理和均衡的膳食结构,为了更好地补充孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质,不少准妈咪也喝起奶粉来。如何选孕妇奶粉?新鲜出炉的榜单上,明治孕妇奶粉以194票好评夺得最受好评孕妇奶粉,惠氏妈妈奶粉、美赞臣奶粉分别成榜眼、探花。看来明治孕妇奶粉很受欢迎,有了好的孕妇奶粉品牌后,您对孕妇奶粉知识具体知道多少呢,我们一起来看看吧。
一、孕妇奶粉知多少
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素,计划怀孕和哺乳期妇女同样适用。目前市面上的“孕妇奶粉”是在牛奶的基础上,进一步添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素。
那么,食用孕妇奶粉有哪些效用呢?
1、补充叶酸
怀孕早期时,叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷,即神经管畸形,如脊柱裂等。此外,缺乏叶酸还容易使孕妈咪发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症,导致自发性流产。
2、缓解孕期不适
70%~80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,譬如呕吐、偏食、厌食,这些都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪,不妨尝试一下孕妇奶粉,与鲜奶相比,孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统所造成的负担也相对较小。
3、促进胎儿大脑发育
宝贝的大脑发育并不是匀速进行的,从胎儿期到出生后的一年里,脑部的发育会异常迅速,这一时期通常被专家称为“脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养,尤其是DHA。研究显示,妈咪从孕18周开始直到产后3个月,持续补充高水平的DHA,宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此,孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。
有专家就建议,孕妇可在孕前一年开始喝孕妇奶粉,如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉,怀孕前后就不需服用叶酸制剂,其他营养也能保证全面、均衡。
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