近几年来我国婴幼儿肥胖者增多，对婴幼儿身体健康构成严重威胁。据调查显示，婴幼儿肥胖者大多体质虚弱，抵抗力差，容易患呼吸道和消化道感染。长大后患高脂血症、高血压、冠心病等疾病的概率比体重正常的婴儿高出20%左右。所以并不是孩子越胖越好，孩子的体重保持在正常标准内就可以。造成婴幼儿肥胖的因素除了与活动量过少以及遗传因素有关外，更与营养摄入过多有密切关系。科学指出，人体脂肪细胞数量的增多主要在婴儿出生前3个月、生后第一年和11～13岁三个阶段，若在这三个时期内摄入营养过多，就极易引起脂肪细胞数目增多并且体积增大，导致孩子肥胖。 小儿肥胖发病率增高 奶粉选择要科学 　　要防止营养摄入过多就要求家长正确喂养 　　首先，加强家长营养教育和指导，了解到正确喂养的重要性，学会正确调制配方奶粉。家长在选择奶粉方面要科学谨慎，并不是营养越丰富的奶粉对孩子越好。据报道，某些配方奶粉因为营养物质添加

　　母乳喂养与人工喂养同时进行的，称为混合喂养。 　　混合喂养的难题 　　混合喂养容易造成新生宝宝消化功能紊乱，如果一次喂奶中也采取混合喂养，更容易出现这种情况。 　　混合喂养不容易掌握乳量，母乳到底缺多少?每次配方奶粉配多少?都难以掌握。混合喂养给新手爸爸妈妈带来不少麻烦。 　　混合喂养的最佳方法 　　方法1一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，吃配方奶粉就吃奶粉。不要先吃母乳，不够了，再调奶粉。这样不利于宝宝消化，容易使宝宝对乳头产生错觉，可能引发厌食奶粉，拒吃奶瓶。 　　方法2充分利用有限的母乳，尽量多喂宝宝母乳。母乳是越吸越多，如果妈妈认为母乳不足，而减少喂母乳的次数，会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长一段时间都不喂母乳。 　　方法3夜间最好是母乳喂养。夜间妈妈比较累，尤其是后半夜，起床给宝宝冲奶粉很麻烦;另外，夜间妈妈休息，乳汁分泌量相对增多，宝宝的需要量

　　1岁前，配方奶还是鲜奶?海外网友毛妈：“在美国，满1岁的小宝宝就开始喝鲜牛奶而不喝配方奶粉了，但是国内的孩子有些甚至配方奶喝到5、6岁。 　　美国的儿科医生认为： 　　2岁以上的儿童每日正常三餐的脂肪(fat)摄入量已经完全保证了身体生长的需要，而加在牛奶和其他一些不健康的食物中的脂肪就是多余的，这些只会令孩子发胖……” 　　国内专家的意见： 　　“2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。首先，鲜奶中某些营养成分不容易被吸收;其次，鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，它会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。此外，鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。哺乳过后，应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又

　　当然，这里的“最佳时间”是指多数孩子发育的平均时间段而言的，还要考虑到你的孩子存在的个体差异，故也不能绝对照搬。 　　1.首次喂奶 　　孩子呱呱坠地后多久开始喂奶好呢?传统的观念是生后半天到一天。然而，世界卫生组织早在1989年就提出：母亲产后半小时内就应开奶。理由有三：一是初乳是初生宝宝最适宜的食物，含有高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白，可兼收补充优质营养与增强抗病力之双重功效;二是喂奶可刺激母乳分泌，进而促使子宫恢复，减少出血，加快母亲产后复原;三是小宝宝出生后20～30分钟的吸吮能力最强，如果得不到及时的吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力。 　　最佳喂养时间孩子出生后半小时左右为首次喂奶的最佳时间。 　　2.喂食鱼肝油 　　鱼肝油是海产鱼的肝油，主要含有两种维生素：一种叫维生素A，另一种叫维生素D。前者又名视黄醇，其主要生理使命是保护视力与上

　　人工喂养分解程序 　　【总操作程序】 　　主要分为三个步骤：配奶前准备及奶粉配制、喂养中正确操作指导、喂养后的操作指导。 　　1.配奶前准备及奶粉配制 　　清洁双手，取出已经消毒好的备用奶瓶。 　　参考奶粉包装上的用量说明，按新生儿体重，将适量的温水加入奶瓶中。 　　用奶粉专用的计量勺取适量奶粉(用刀刮平，不要压实勺内奶粉)放入奶瓶中摇匀。 　　将配好的奶滴几滴到手腕内侧，感觉不烫或不太凉便可以给新生儿食用。 　　2.喂养中正确操作指导 　　给新生儿喂奶，以坐姿为宜，肌肉放松，让新生儿头部靠着产妇的肘弯处，背部靠着前手臂处，呈半坐姿态。 　　喂奶时，先用奶嘴轻触新生儿嘴唇，刺激新生儿吸吮反射，然后将奶嘴小心放入新生儿口中，注意使奶瓶保持一定倾斜度，奶瓶里的奶始终充满奶嘴，防止新生儿吸入空气。 　　中断给新生儿喂奶，指导产妇只要轻轻地将小指滑入其嘴角，即可拔出奶嘴，

　　人工喂养的婴儿食品可以分为两大类，一类是动物乳及乳制品;第二类是以黄豆为主要原料的代乳品。一般说来，应优先选择动物乳及乳制品，如果在偏远的地区或由于各种原因一时无法得到动物乳及乳制品，可以选择豆制代乳品。 　　动物乳的特点 　　常选择的动物乳类有牛奶、羊奶和马奶等，它们的营养素的含量与人乳相比，有一定的差别，下面分别介绍它们的特点。 　　(1)牛奶及制品 　　鲜牛奶：鲜牛奶是人工喂养的首选食品，这是由于牛奶是动物奶中营养素含量比较丰富的奶类，而且牛奶比较容易获得。与人乳相比，牛奶中蛋白质含量较高，但以酪蛋白为主，较难消化;牛奶中的矿物质较人奶多2-3倍，对肾脏尚未发育完善的婴儿来讲，过多的矿物质是一种负担;牛奶中的各种微量元素及维生素比例也不如人乳合理等。但将牛奶加工以后，可以克服难以消化和一些物质的比例不合理的缺点，对于人工喂养的婴儿来讲仍然是较好的食品。 　　牛奶粉：是将

　　据经济之声《天下财经》报道，国家质检总局在官网上公布了最新一期进口不合格食品、化妆品黑名单，其中包括一款亨氏婴儿配方奶粉、帕斯卡儿童酸奶在内的多种进口乳制品不合格，被拦截在入境关口。 　　放眼当前奶粉市场,国内外的各种品牌奶粉琳琅满目.给宝宝选奶粉对于初为人母的年轻妈妈来说算是个难题,一般母乳喂养的宝宝在10个月左右便到了断奶阶段,所以在这个关键阶段,选择一种适合孩子,又利于其身体健康成长的母乳替代品是非常重要的任务.准爸妈需做好功课为宝宝选购合适奶粉。 　　放眼当前奶粉市场，国内外的各种品牌奶粉琳琅满目。给宝宝选奶粉对于初为人母的年轻妈妈来说算是个难题，一般母乳喂养的宝宝在10个月左右便到了断奶阶段，所以在这个关键阶段，选择一种适合孩子，又利于其身体健康成长的母乳替代品是非常重要的任务。一旦功课没做全，肯定会让年轻的父母身陷这些品牌中而无所适从。所以给宝宝选奶粉一定要事先做好准备

　　新生儿打嗝多由三方面原因引起： 　　一是由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是“喝了冷风”而诱发打嗝; 　　二是由于乳食不当，若乳食不节制，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱、气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝; 人工喂奶奶瓶须倾斜45度角 　　三是由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。 　　平素若无其他疾病而突然打嗝，嗝声高亢有力而连续，一般是受寒凉所致，可给其喝点热水，同时胸腹部覆盖棉暖衣被，冬季还可在衣被外置一热水袋保温，有时即可不治而愈。若发作时间较长或发作频繁，亦可在开水中泡少量桔皮(桔皮有疏畅气机、化胃浊、理脾气的作用)，待水温适宜时饮用，寒凉适宜则嗝自止。 　　若由于乳食停滞不化或不思乳食，打嗝时可闻到不消化的酸腐异味，可用消食导滞的方法，如胸腹部的轻柔按摩以引气下行或饮服山楂水通气通便

　　给宝宝喝配方奶 　　虽然专家们都说“母乳是最好的”，但是选择母乳还是配方奶的最终决定权还是掌握在你手中。如果你选择给宝宝吃配方奶，那么你也要相信他吃到的是专门针对他的营养需求而设计的高品质的食物。 如何给宝宝喝配方奶 　　混合喂养 　　母乳加配方奶的混合喂养方式是一个不错的选择。你需要逐渐减少哺乳次数，以预防胀奶和漏奶。别着急，尝试每周减少一次。 　　有些喝惯母乳的宝宝会不太愿意改用奶瓶，他们对于用奶嘴喝奶的不同吸吮方式不太习惯，但只要坚持下去就会好的。把奶嘴温热一下会有些作用，而且最好换个人来给他喂奶，因为宝宝只要能闻到你的奶味，就不太可能会选择奶瓶。 　　选择配方奶 　　你要决定哪种配方奶最适合你的宝宝还有你自己，这就需要综合考虑宝宝的健康状况、月龄、饮食需求，以及配方奶的价格和准备时间。 　　大多数的婴儿配方奶是以牛奶为原料，然后调整成

　　如果完全按照书本上的推荐量，有的宝宝就会吃不饱，有的宝宝可能会由于吃得太多造成积食，可能会引起厌食。因此，要根据宝宝的需要来决定喂奶量，妈妈完全可以凭借对宝宝细心观察来给宝宝喂奶。 　　如果妈妈没有把握，就以此为准：只要宝宝吃就喂，宝宝不吃了，就停止。不要反复往宝宝嘴里塞乳头，已经把奶头吐出来了，就证明宝宝吃饱了，就不要再给宝宝吃了。尽管书上都给出每日所需奶量，甚至精确到每个营养成分，但落实到每个宝宝身上，应该吃多少，只有宝宝自己知道。妈妈不能完全按照他所推荐的量去喂养，而要以宝宝正常发育为标准，宝宝最有权利决定自己吃多少。 　　奶粉品牌选择：成分不如质量重要 　　满月后的宝宝选择什么样的奶粉好呢?爸爸妈妈们往往在这个问题上投入了太大的精力，其实这是没必要的。无论什么品牌的奶粉，其基本原料都是牛奶，只是添加一些维生素、矿物质、微量元素，其含量不同，有所偏重，但都要按照国家统一的奶

　　从孩子呱呱坠地开始，他(她)的营养物质来源全凭日常所摄入的食物。母乳，显然是婴儿最理想的天然营养品，它含丰富的营养素和免疫物质。在母乳所含的各种营养素中，锌元素已越来越引起人们的重视。研究人员曾对45名健康产妇的乳汁进行了含锌量的测定，发现分娩后12天内的母乳，含有大量的锌元素，平均浓度为血清锌的4—7倍;此后，母乳的含锌量便会迅速下降。到产后56天时，仅比血清锌浓度高出20%左右;到产后6个月以后，母乳锌含量与血清锌已无明显差异。研究人员认为产后应尽早开奶，尽量让孩子吃4—6个月的母乳，因为母乳喂养的孩子锌缺乏症的发病率较低。 人工喂养的宝宝如何补锌 　　牛奶含锌量虽然也不少，但它主要和大分子的蛋白质结合，影响肠道吸收，其中仅4O%的锌被人体利用(而人乳中的锌有60%可以被利用)。那么，牛奶中所含的锌究竟能不能满足小儿生长发育的需要呢?研究人员曾经做过

　　1、关于免疫物质的问题 　　我们知道人乳中含有许多免疫物质，也可以称作抗病物质，对婴儿的抗病能力极有帮助。现在市面上有许多配方奶粉，其目的就是使奶粉的成分接近母乳，但是不管怎样配方，市售奶粉中都不可能配入象母乳一样的免疫物质。所以说：人工喂养孩子抗病能力较母乳喂养者差。 剖析人工喂养的七个缺点 　　2、关于乳汁被污染的问题 　　人乳喂养孩子十分干净，孩子不会因乳汁污染而生病。人工喂养用的是动物的乳汁，从动物身上挤出奶，经过运输、储藏、加工，在这里的各个环节中，动物乳汁都有被细菌污染的可能。许多人都知道人工喂养的孩子常会腹泻，除了动物乳不含免疫物质外，动物乳汁容易被细菌污染也是一个重要的原因。 　　3、关于营养成分的含量与搭配问题 　　母乳是婴儿最适宜的食物，同理牛乳是小牛最适宜的食物，这是指各种动物的乳汁中含有最适宜自己孩子的营养成分。比如，牛奶中含有较多的酪蛋白，脂肪

　　喂奶前宜忌 　　宜 检查奶速 　　提前检查好牛奶的流速。如果需要几秒钟的时间才能形成一滴，说明孔过小;如果牛奶呈线状流出不止，说明孔过大，一般以1滴/秒为宜。一般来说，新生儿以S号奶嘴为主。 新生儿人工喂养喂奶前宜忌 　　有时瓶盖拧太紧也会影响流速，把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使奶嘴变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。 　　宜 用热水加热奶瓶 　　如果你希望将2小时内的剩余牛奶快速加热，可以用热水冲热奶瓶，或者把奶瓶放在热水中，几分钟后就可食用。你也可以把奶瓶放在微波炉中或热奶器中加热，只需要半分钟的时间。 　　绝不可把温热的牛奶放在保温瓶中，也不要把温热的牛奶保存过夜。这两种做法都会促进里面细菌的快速生长。 　　忌 配奶过浓过稀 　　配制奶粉前，一定要认真阅读奶粉的冲调说明，严格按照注明的比例进行

　　第一：冲调奶粉过浓 　　人工喂养最常见和最普通的错误做法，就是妈妈们常因担心宝宝吃不饱，或为了使宝宝获更多的营养快速的生长而给宝宝喂养的奶粉量很大。这样冲出的奶粉不仅浓度高而且太甜。味滋特姆告诉妈妈们，长时间给宝宝冲调浓度过高的奶粉，宝宝容易因营养过剩而偏胖。 三种不正确的人工喂养方式 　　另外，提醒妈妈们，过浓的奶汁里，氯化钠等矿物质会增加孩子的肾脏负荷，给宝宝的身体健康带来影响。 　　第二：经常给宝宝吃钙片 　　几乎所有的妈妈都关心孩子补钙的问题，然而并不是所有的孩子都需要补钙。人工喂养时，配方奶粉里已经还有钙，一般每100毫升0-6个月婴幼儿配方奶中，含钙量为125毫克，如果每天都能喝足够量配方奶，又吃钙片，肯定会造成过高的钙摄入。建议妈妈们，0-6个月的宝宝，是不需要补钙的，6个月以上的宝宝，根据配方奶粉或母乳喂养量，计算每日的总钙量，如已到供给标准就无需添加钙片

　　现在很多妈妈为了省事一直喂宝宝奶粉很少用母乳，但用奶粉喂养的宝宝长的很瘦。在排除疾病和遗传因素后，大都是由以下原因引起的。 奶粉喂养图省事 宝宝体质消瘦 　　宝宝喝奶粉为什么会很瘦? 　　1. 由于能够看得见宝宝进食的奶量，妈妈常常会按照一定的剂量标准，要求婴儿每次吃完相同的奶量。其实，宝宝每次需要的奶量并不是一成不变的，应该让他 自己决定每次吃多少。 　　2. 这种现象在奶粉喂养的宝宝中比较少见。在排除遗传和疾病因素后，一些妈妈在喂养过程中，过于机械和教条地按照一定时间规律来喂哺宝宝，使宝宝长 期处于饥饿的感觉中。由于得不到奶量的补充，胃的容量变得越来越小，最后导致宝宝日渐消瘦。 　　另外，4个月以内的宝宝以乳汁为主要食物，过早添加辅助食品和过多添加果汁及其他饮料，会影响宝宝对乳汁量的需求，导致宝宝消瘦。 　　鲜牛奶和配方奶哪个更适合婴儿? 　　婴儿的消化功能比较弱

　　所谓人工喂养，也就是不吃母乳而靠吃奶粉来喂养宝宝。因为奶粉时人们通过参照母乳的营养成分，和孩子的营养需求配置而成的，不像是母乳那样是天然的全面的宝宝营养餐。所以人工喂养需要注意很多细节： 妈妈要注意人工喂养的8个细节 　　1、不同的宝宝每天需要牛奶的牛奶量不同的，这因人而异。一般按宝宝体重算每天需要加糖牛奶100-120ml/kg，妈妈们买了优质的奶粉后一定要按照说明书的浓度来冲调，过浓或过淡都会影响宝宝健康; 　　2、冲完一次奶粉后，请检查一下是否将小匙正确放置，并每次用前都消毒。因为手的细菌可能粘在小匙上蒙奶粉罐里，污染奶粉使宝宝不明不白闹肚子; 　　3、控制好奶的温度。宝宝的奶粉适宜用50-60度的温开水冲泡，太热会破坏奶粉的营养成分或者所买奶粉表明的温度; 　　4、每次吃剩下的奶一定要倒掉，不能留到下一餐再吃，因为牛奶很容易会造成细菌培养基，可导致宝宝腹泻食物中毒

　　肥胖可发生于任何年龄，最常见于婴儿期、5～6岁和青春期。患儿食欲旺盛且喜吃甜食和高脂肪食物。随着生活水平的不断提高、膳食结构发生改变，儿童肥胖症呈显著增多的趋势。如果儿童体重超过同性别、同身高正常儿均值20%以上者就可诊断为肥胖症;超过均值20%～29%者为轻度肥胖;超过30%～39%者为中度肥胖;超过40%～59%者为重度肥胖;超过60%以上者为极度胖。肥胖不仅影响孩子的健康，还是成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因，因此对孩子肥胖的防治应引起全社会的广泛关注。 儿童肥胖大都与婴幼儿时期饮用奶粉有关 　　有资料表明，儿童肥胖绝大多数与婴幼儿时期过量食用蔗糖有关，婴幼儿时期蔗糖的主要来源就是婴幼儿奶粉。糖类是孩子饮食必不可少的一部分，对大脑的工作也是必需的。在孩子饮食中适当增加些甜食，对大脑大有裨益，在人体内氧化后能供给能量。但是如果在婴儿时期过量食用，

　　成人喝婴幼儿奶粉增加营养、儿童喝老年奶粉补钙……这种错位喝奶粉的现象在生活中并不少见。不少消费者常常自行判断体内缺乏哪种元素，然后再对照奶粉包装上的配料表选择奶粉。这种选择对吗? 错位喝奶粉不可取，成人喝液态奶更好。 　　怪相：错位奶粉消费盛行 　　“我儿子的腿骨折了，最近一直都在喝老年奶粉。老年奶粉补钙，肯定是对症下药。”一位正在医院复诊的病人家长向病友们推荐起了她的秘方。她说他儿子打篮球时腿骨折了，医生开了一些补钙的药，还叮嘱他们多熬点骨头汤补钙。“我儿子平时爱喝奶粉，最近我留意到只要是老年奶粉，几乎都会增加钙的含量。”这位家长说，老年人的高钙奶粉有助老人骨骼生长，这不也正好是处于生长发育期的孩子恰恰需要的嘛。 　　无独有偶， 30岁出头的白领洪女士虽然不喝老年奶粉，但却一直都是婴儿奶粉的忠实粉

　　补钙，是成长过程中不变的主题。因为钙是人体内含量最多的一种无机盐，作为骨骼发育的基本原料，会直接影响身高和其它生理功能。婴幼儿时期，有些父母会通过饮食和营养补充品给宝宝进行补钙，但补来补去，也难免会有缺钙现象。为什么呢? 宝宝补钙，吸收是关键！ 　　补充宝宝缺钙的表现，如枕秃、晚上睡觉哭闹等等 　　阻挡补钙的三座大山 　　1.父母缺乏补钙知识 　　很多父母认为母乳或配方奶粉中有非常丰富的钙质，足以满足宝宝的需求量。因此就忽略了除主食以外的补钙途径。 　　婴幼儿时期，宝宝对钙质的需求量是与日俱增的，缺钙通常不是由于摄入量不足，而是由于吸收率不好。钙对成人来说也是不容易被吸收的重要微量元素，所以很多女性到了一定年纪都会出现缺钙的问题，宝宝的肠道功能还非常幼嫩，因此更需要关注钙的吸收率。 　　一方面，父母在选择配方奶粉时，应关注钙的含量是否丰富、吸收效率如何;另一方面应适当

一些母乳喂养的妈妈注意到：母乳喂养时宝宝大便稀糊柔软，当开始吃牛奶或婴幼儿配方奶粉后，孩子大便比过去少了，而且变硬，大便中含皂块颗粒较多较大，甚至出现便秘。妈妈们都认为由于奶粉是烘干的，宝宝吃了烘干食物会上火，所以才会出现便秘、上火现象。其实原因不在于此。 新生儿奶粉上火怎么办？ 宝宝大便干燥怎么办? 哪些奶粉“火气小”? 由于在夏秋交替季节宝宝体内水分流失较多，因此便秘、上火很多见，这与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸(皆属长链饱和脂肪酸)，排便便会较硬。 因此，家长在为宝宝挑选配方奶粉时，要尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，