喝DHA奶粉的孩子更聪明吗

　　“含有‘脑黄金’DHA，让宝宝智力发育好，更聪明。”这样的广告词，在婴幼儿奶粉中经常见到;超市的货架上可以看到，“DHA”几个英文字母都标在奶粉外包装醒目的位置上。从陌生到偏爱，如此的大规模宣传让很多家长形成了一个固定思维：“DHA是好东西，对宝宝发育好。”就在家长们对此深信不疑的时候，卫生部公布了食品安全国家标准《食品营养强化剂使用标准》公开征求意见，其中要求调制乳粉和调制奶油粉(仅限儿童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。家长朋友们不禁感到迷惑：“DHA不是好东西吗?为什么要限制含量呢?”

DHA是什么

　　DHA的英文原名是Docose Hexaenoie Acid，取其三个词的第一个字母缩写而成，还有一个名称是以其化学结构命名的，叫二十二碳六烯酸。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两大类，其中不饱和脂肪酸再分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，DHA就是多不饱和脂肪酸。

　　DHA对人体非常重要，它是神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分，所以，对婴儿的智力和视力发育很重要。英国和日本的两名科学家最早发现了这一奥秘：DHA是人大脑发育、成长的重要物质之一。之后，DHA便被大家形象地称为了“脑黄金”，也开始有商家在奶粉和其他食品中添加DHA，并将此作为宣传噱头，来吸引大众关注。

喝DHA奶粉的孩子更聪明吗

不喝DHA奶粉行不行

　　是不是加了DHA的奶粉比没有加DHA的奶粉功能强大得多?喝了前者的孩子就真的要聪明得多?其实，科学家们也没有明确的答案，也没有类似报道来支持这一观点，反而一直有专家在用研究结果来质疑、反驳这一观点，认为是商家们为了利益夸大了事实，只是一种宣传噱头而已。

　　如此看来，如果不是经济条件非常富裕的情况下，您大可不必在奶粉货架前因为选择哪种奶粉而犹豫不决，不必担心花少钱买了不添加DHA的奶粉就是对孩子的发育不负责任;如果您真的对广告语深信不疑，也提醒您在购买前注意计算，奶粉DHA的含量占总脂肪酸的百分比是否≤0.5%。

　　其实，不喝添加了DHA的高价奶粉，让孩子从天然食物中摄取DHA更好。鲑鱼、黄花鱼、带鱼、鲫鱼等鱼类，核桃、杏仁、花生等坚果类，以及藻类中都含有DHA。此外，专家向大家强烈推荐的、DHA含量最丰富且最安全的食物是母乳。不过，母乳中DHA的含量取决于母亲的食物结构，比如，研究发现，日本的母亲因为吃鱼较多，所以乳汁中DHA的含量也最高，居全球首位。我们已经知道，母乳是孩子最好的食物，所以，想让孩子吃得好又聪明，不如您自己多吃点鱼和坚果，给孩子最全面的营养。孩子长得好，您也更聪明，一举两得。