宾博奶粉专家：重视婴儿盐分与糖分的摄取

盐分与糖分是人类维持正常身体健康的必要营养成分。但是摄取过多也会引发很多的疾病，特别是刚刚出生的婴幼儿，对这两种成分的摄取更应该谨慎。很多家长往往会忽略这样一点，导致宝宝的身体出现异常。瑞士宾博育婴专家提示，我们应该重视宝宝们日常对盐分和糖分的摄取。

　　一、盐分的摄取。

　　新生婴儿排泄系统发育还不完善，加入过多的盐容易加重肾脏的排泄负担，不利于身体的正常生长发育，还可能养成宝宝一生嗜咸的偏好，增加未来发生心血管疾病的风险。

　　一般出生6个月以内的婴儿，母乳和奶粉中的钠含量完全能够供应宝宝的生长所需，无需额外补充盐分。若已经开始喂辅食，切忌在辅食中添加盐，不要觉得淡的东西不好吃而添加调料，新生婴儿味觉还不成熟，不会辨别淡、甜、咸等味道，加入盐和糖并不起助长食欲的作用，这样做只会伤害宝宝的身体。

　　6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐差不多是0.5克，这是全部摄入食物的总量，包括了母乳、奶粉和水中的含量。1岁之前，宝宝每天的食盐量应控制在1克以内。1~6岁时，宝宝已经能食用多种多样的食物了，意味着他们摄取盐分的机会也会大大增加，但是仍然应该控制在3克以内。但是在实际生活中，3岁左右的宝宝已经开始和家长们一起吃饭了，大人吃什么他们就吃什么，再加上平时的零食，因此盐分摄入量严重超标。

　　宾博专家提示，盐分过高容易引发心血管疾病，为了孩子的健康，一定要尽量降低饭菜的咸度。这同时也是对成人健康的保护。

　　二、糖分的摄取。

　　糖粉，并不是我们广义上的有营养价值的东西。糖是身体能量的来源，我们平常吃的米饭，就会先分解为葡萄糖，然后分解为糖原，成为储存能量的物质。婴儿摄取过多的糖分并没有好处，过剩的糖分会引起婴儿肥胖，并且养成对甜食的偏好，导致日后容易出现龋齿和肥胖等问题。

　　一般6个月以内的宝宝一样不用额外增加糖分的摄取。稍大一些的婴儿，可以按照体重来计算糖分的摄取。一般按每日每千克体重吃糖0.5克来计算，20KG体重的宝宝每日摄入糖的含量在10克左右。1~3岁的宝宝食物多样性增加，活动量也会加大，可以适当增加糖分的摄入，防止因为供能不足而饥饿、疲劳、低血糖。

　　大部分的家长都无法解决孩子喜好吃甜食的习惯，那么我们应该尽量避免让他们养成在饭前饭后、睡觉前吃甜食的习惯，还要控制好量，吃完最好漱口或者刷牙。

　　另外，奶粉中的糖分含量也是不容忽视的。很多奶粉配方中含有麦芽糖、蔗糖、香精，这些成分都会对宝宝产生危害。瑞士宾博奶粉采用全乳糖配方，口味清淡，易消化易吸收，是目前世界上最健康的配方奶之一。宾博奶粉是瑞士和欧洲奶粉界的领军品牌，同时专为中国宝宝研制了配方，希望能为中国宝宝带去更多的健康。