育儿专家分享宝宝秋季转奶的三个重点

天气渐渐转凉，转眼又到了秋冬季节，对妈妈而言，秋冬季节又是一轮新的挑战与考验--秋燥冬寒，细菌病毒，时刻威胁着弱小的宝宝!如果此时您的宝宝正处于转奶阶段，妈妈们就更需要格外注意了，因为稍不注意就可能对宝宝的肠道及健康带来危害!那么该如何帮助宝宝顺利度过秋季转奶?我们来听听育儿专家分享的三个秋季转奶的重点：

　　秋季转奶重点一：肠胃的呵护是关键

　　育儿专家介绍，宝宝娇嫩的肠胃在秋冬季最容易受到影响，腹泻时有发生，因此肠胃的呵护是关键。如果转奶不当，同样会导致宝宝腹泻。一般来说，妈妈应选择乳糖配方并含有低聚半乳糖(GOS)配方的奶粉。

　　育儿专家介绍，乳糖是母乳中含量仅次于水分的重要营养成分，占母乳碳水化合物的90%以上。乳糖对于婴儿的健康非常重要，包括提供能量、促进钙、锌等矿物质的吸收等。乳糖对于婴儿的好处还包括：

　　乳糖甜度仅为蔗糖的三分之一，有利于婴幼儿的牙齿健康;

　　乳糖在体内以平缓的速度分解，避免蔗糖、麦芽糊精等快速分解导致血糖迅速升高，而且供能过快可能会导致婴儿虚胖;

　　乳糖有助于维持肠内的酸性环境，有利于益生菌的生长，对于宝宝的肠道健康非常重要。

　　所以，秋季转奶妈妈应选择含乳糖配方的奶粉，不含蔗糖、麦芽糊精，口味清淡，宝宝吃起来不陌生，能较快适应，可以更好地为秋季宝宝的生长发育提供营养和呵护。

　　育儿专家提醒，对于无法母乳喂养的婴幼儿来说，所食用的配方奶粉中也应当包含低聚半乳糖(GOS)，它是一种天然属性的功能性低聚糖，能支持婴儿体内双歧杆菌菌群的建立。肠道有益菌占优势，消化系统得到呵护，腹泻自然会减少。同时在这个季节，时刻关注天气变化，给宝宝穿合适的衣物，避免宝宝肠胃受凉。

　　秋季转奶重点二：营养的吸收是核心

　　育儿专家指出，转奶顺不顺利，还要看奶粉是否能够被宝宝完全接受。除了腹泻，转奶过程中容易出现的另一个问题是“上火”。育儿专家介绍，这个“火”，主要和宝宝不能完全吸收奶粉营养有关。

　　《2011年中国婴幼儿体质报告》中指出，婴儿上火的真正原因是一些配方奶粉的配方不合理造成的。育儿专家介绍，母乳不会上火主要得益于母乳中的脂质结构，即OPO结构脂，它能够有效提高宝宝对于能量和钙等矿物质的吸收和利用，降低钙皂化产生的可能性。因此，妈妈们在为宝宝挑选奶粉时要尽量挑选与尽量贴近母乳成分的配方奶粉。

　　研究显示，添加OPO的配方奶粉能使婴幼儿粪便中的脂肪流失较普通婴幼儿配方奶粉减少了近30%，使宝宝粪便中的钙流失减少30%，使大便的软化率增加20%，膳食中的钙吸收率提高至57%，在有效避免宝宝便秘上火的同时，帮助婴幼儿骨骼矿物质含量达到健康水平，有助于促进宝宝骨骼发育。

　　同时，奶粉营养中又以蛋白质为主，宝宝在快速成长期间，需要大量优质蛋白。而α-乳清蛋白是母乳中重要的优质蛋白质，是乳清蛋白的一种，是所有蛋白质中生物利用率最高的蛋白质，不仅让宝宝肾脏少负担，更能满足宝宝生长发育的需要。　　秋季转奶重点三：转奶的方法是保证

　　育儿专家指出，给宝宝转奶要讲究方法，并不是简单的换奶粉而已。转奶应在宝宝健康状态下进行，如宝宝生病、打疫苗、新增辅食期间不适合转奶。

　　育儿专家指出，科学的转奶方法有以下两种，如下图：

　　--新旧奶粉混合

　　--按顿转奶

　　育儿专家指出，给宝宝转奶最忌频繁，因为每种配方奶都有相对应的阶段奶粉，由于宝宝的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，宝宝又要去重新适应，这样容易引起宝宝拉肚子。所以转奶要循序渐进，不要过于心急，整个过程可历时一至两个星期，也可根据宝宝的接受情况延长或缩短转奶时间，让宝宝有个适应的过程。同时，父母要注意观察，如果宝宝没有不良反应，才可以增加新奶粉的量，如果不能适应，就要减缓转奶的速度。育儿专家建议，转奶期间不要添加新辅食，如出现肠胃不适，以方便判断引起不适的原因。