“奶稀”并不代表奶质不好 　　满月后，不少哺乳妈咪会发现乳汁的颜色显得比较白，看上去有些稀稀的、淡淡的，好像不如牛奶那样“浓”，有的妈咪因此会担心自己的奶有问题，没有营养，宝贝吃不饱。其实，对于绝大多数妈咪而言，这种担心是多余的，这主要是因为成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小，并不是营养不好。对比牛奶和配方奶，它所含有的营养素及搭配比例、抗病因子都是前者无法比拟的。 　　成熟的母乳确有前乳和后乳之分，营养成分也有所不同—— 　　前奶：是在每次哺乳时最先产生的奶，也就是前两、三分钟出来的奶。它的含水量大，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。 　　后奶：含有较多的脂肪，看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中，它可以为宝贝提供大量的热量，有助于各方面的成长。 　　哺

母乳喂养10个不当损害宝宝健康 　　穿工作服喂奶 　　医护?实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒。细菌和其它有害物质?所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。 　　生气时喂奶 　　美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　运动后喂奶 　　人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此状，故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会再喂奶。 　　躺着喂奶 　　宝宝的胃呈水平位置，躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，

妈妈奶水顺畅的秘籍 　　生完孩子就可以哺乳 　　妻子是顺产，这对于顺利喂奶算是占了先机。很多母乳不足的妈妈，都是剖宫产，这一点我在妇产科医生那里也得到了证实。为什么?或许因为是剖宫产伤口疼痛，身体恢复慢，从而影响了哺乳。 　　每一个宝宝生下来就有强烈的吸吮欲望，这是与生俱来的，而母亲在生完孩子后15分钟，就开始泌乳了，此时，不论是剖宫产还是顺产，新妈妈就必须忍耐住生完孩子的痛楚，立即让宝宝吮吸乳头。 　　儿子是上午11点半出生的，医生安排先不要用奶瓶喂奶，要“空空肚子”。到了下午，妻子就尝试让他第一次吸奶。当然，第一次吸奶，虽然小家伙很卖力吮吸，但基本上没吃到人生的第一口奶。母子二人“初次见面”，喂奶姿势配合得非常生疏，小家伙当然也吸不出奶。看着小家伙嗷嗷待哺的样子，只好用奶瓶喂奶粉。 　　第二天，妻子吃上了猪蹄黄豆汤催乳。新

宝宝什么阶段和状态下断奶最适合？ 　　八九个月是断奶的最佳时机 　　长大了要断奶，本是一个极其自然的过程。但对个别孩子来说，这却成为一件难事。重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科程茜教授说，其实用对方法，尤其是选对时间，断奶也不难。 　　“断奶太早或太迟对婴儿都是不利的。断奶因人而异，母亲要学会‘量体裁衣’，为自己的宝宝选择最佳的时间。”程茜说。众所周知，母乳是婴儿最好的营养品，但母乳虽好，从6个月开始，其价值就开始下降，已不能完全满足孩子生长所需的全部营养了，因而在补充辅食之余，断奶也就变得理所当然了。 　　从母乳的质量以及孩子的接受状态综合考虑，婴儿断奶，在八九个月时最好。速战速决是绝对不行的，尤其是想几天就断奶成功更不现实，因为这么短的时间，孩子根本来不及适应，很难接受其他食物，只会成天哭闹不止;或者勉强接受了，但胃口极差，

奶粉适量用糊精对宝宝无害 　　媒体近日报道，婴幼儿奶粉中添加大量糊精导致婴儿营养严重缺乏，是造成几年前安徽“大头娃娃”事件的主因。记者在随机购买的8种羊奶粉产品中，通过权威机构检测发现，添加糊精最高的达到11%。 　　国家食品安全风险评估中心有关负责人称，糊精是淀粉降解后的一种产物，作为一种食品原料，在食品工业中广泛使用。该负责人表示，婴幼儿配方食品中适量使用糊精，可改善奶粉的冲调性，在营养成分指标满足国家标准的前提下，婴幼儿食品中可以适量使用糊精，不会引起安全问题或造成婴幼儿营养不良。 　　据悉，国际食品法典委员会要求婴幼儿奶粉配方中添加预糊化淀粉(包括糊精)，不超过总碳水化合物的30%(2g/100ml)。欧盟标准与国际食品法典的规定一致。 　　在中国，婴儿(0-6月)配方食品的标准中，允许适量添加预糊化淀粉(包括糊精)，但通过对乳糖占碳水化合物的总

妈妈听宝宝哭声哺乳 　　经常有这样的妈妈，新生儿出生后，她们不分昼夜不到1小时就哺乳一次，结果筋疲力尽，母乳很快就开始减少。新生儿的喂养规律是按需喂养，尽管宝宝饿了就会哭，但这不意味着一哭就要马上哺乳。 　　新生儿只能用哭泣来表达他们的一些需求和情感，这就需要年轻的妈妈尽快了解宝宝哭声的含义，比如是想大小便的哭泣，还是饥饿的哭泣，或是生病难受的哭泣。 　　如果新生儿一边哭泣一边左右顾盼，妈妈用手指轻划宝宝嘴角，宝宝便歪头寻找，这种情况常常是宝宝饥饿的表现，妈妈此时应及时哺乳。 　　还有一些妈妈试图给新生儿养成定时吃奶的习惯，明知宝宝啼哭是饥饿引起，也非要到固定的时间再喂，就很容易导致新生儿营养不良。

人工喂养宝宝吐奶怎么办 　　人工喂养的婴儿吸的是橡皮奶嘴，奶嘴后部小而且薄，婴儿嘴不易全部包住，因此吸奶时更容易同时吸入空气，随后因身体动作而造成空气往上跑，易将吸入的奶又推出喉部。但要避免人工喂养的婴儿吐奶，办法还是有的： 　　喂奶前将奶充满奶嘴，不留空气存留的空隙; 　　喂奶时奶瓶后部要略高于前部，使奶始终充满奶瓶前部，不留进空气的间隙; 　　喂奶时让婴儿专心吸奶，不要逗他笑或让他随意松开嘴; 　　喂奶后把婴儿竖起抱一会儿，轻轻拍拍婴儿的背部，使吸入腹中的空气跑出来。

　 宝宝喂奶有学问 喂错奶容易致婴儿超重 　很多当父母的都把“吃得多、长得壮”视为育儿的“宗旨”，给宝宝充足的营养补充，誓不让宝宝落入“营养不良”的红灯区。但营养不良不仅是指宝宝营养摄入不足，还包括营养过剩。营养不足的宝宝发育迟缓、体弱易病，而营养过剩的肥胖婴儿同样会有发育上的障碍。 　　宝宝超重也是“祸” 　　肥胖的婴儿虽然看着“长势喜人”，但却会给后天成长买埋下健康的隐患。 　　1.影响骨骼发育。婴幼儿时期是宝宝生长发育最迅速的时期，手脚的的运动能力都是从此时开始培养，肥胖宝宝由于体重太大，运动起来就会更吃力，学爬、走、跑等都会明显迟缓，如此不利于骨骼的生长发育。 　　2.潜在病症危害。肥胖宝宝成年后，发生肥胖症、高血压等症的几率远高于正常体重。 　　

　　误解1：挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。 　　专家解误： 　　不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。 　　虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。 　　再者，来自海外的奶粉多为根据西方人的体质特点而设计，配方未达到本土化。纵然个别成分技术领先，却未必适合中国婴儿的体质。 　　误解2：味道越香浓的配方奶粉越好，不仅口味婴儿喜欢，而且里面的营养含量高。 　　专家解误： 　　奶粉

我到卖奶粉的地方去问过了，说可能是宝宝过敏。打电话到一家医院去问，可不可以测试过敏源，医院回复说7个月大的宝宝太小了不能检测。我想请你们帮我问问看，杭州哪家医院可以测试过敏源? 钱报答何女士 何女士的宝宝喝奶粉过敏的话，有可能是牛奶过敏，就是说宝宝对牛奶的乳糖耐受不良，也有可能是对牛奶中的蛋白质过敏。 小记了解到，浙江省儿童医院可以进行过敏源方面的检测，但医生说，7个月大的宝宝可以做检测的范围还不是太广，大约只可以进行20多项检测。检测方法有很多种，比如皮肤测试、血液检测等，还有一种是生物共振技术，可以筛选出常见的过敏标本，得出过敏原的检测结论。具体怎么检测，何女士可以带宝宝去医院，医生会根据宝宝的具体情况来定。 医生说，一旦检测到过敏源之后，首先就要让宝宝不要再吃过敏的食物。如果真是牛奶过敏的话，可以用其他食物来代替，比

　 躺卧喂奶不利婴儿健康 　　当母亲躺着喂奶时，因婴儿的咽鼓管短，位置平而低，有一部分奶或小儿呕吐物可带着细菌流到孩子的耳朵里去，加之婴儿的免疫机能尚不健全，细菌侵入耳的鼓室和中耳，婴儿极易得急性化浓性中耳炎，如治疗不及时，就可导致耳聋。 　　所以母亲不要躺在床上给婴儿喂奶，同样也不要让婴儿躺在床上吮吸奶瓶，因为这样也可使乳汁顺着婴儿短且低平的咽鼓管流入耳内，污染中耳，也可引起化脓性中耳炎。 　　正确的哺乳姿势应该是母亲坐在椅子上或床上，将婴儿抱起，左肘部抬高45度，将婴儿头部放在左肋部，再让婴儿吮吸乳汁。人工喂养用奶瓶也是这样，一定要让婴儿头部抬高45度，这样可以防止乳汁流入耳内造成污染。

　　 如何给6个月内的宝宝断奶 　 如果妈妈出现了特殊的情况，比如工作太忙无法给宝宝及时“送奶”，或者乳腺发生了病变等等，宝宝就只能无奈地与自己的“口粮”告别了。好在这个阶段的宝宝恋奶的情结并不严重，只要“手法”柔和，断奶并不是一件很难的事。 　　断奶法宝一：营养添加要及时 　　6个月以内的宝宝要断奶，第一件必须意识到的事情，就是如何满足宝宝断奶以后的需求。所以在断奶时期，要给宝宝适当添加营养，而这些营养主要来自辅食和配方奶。 　　断奶法宝二：增加辅食循序渐进 　　断奶应该是一个自然的过程，而不是一朝一夕就能完成的。需要妈妈提早作好充分的准备。从4—6个月起，妈妈就应该给宝宝正确地添加辅食，从流质、半流质到固体食物，遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种开始逐步扩大的原则，使宝宝逐

如何防止宝宝溢奶 溢奶不会造成宝宝窒息、咳嗽和不舒服。一些宝宝比其他婴儿溢奶的频率高，但当他们换成坐姿是，溢奶现象就会消失。一些严重溢奶的宝宝这种现象会持续到他们会走路或是断奶后。 防止溢奶的措施 事实上是不可能完全消除溢奶现象，但以下的措施可以帮助宝宝大大减少溢奶的频率和溢奶量： 1、每一次喂奶要尽量保持安静，从容。 2、喂奶过程中不要被打断，比如突然的噪音、刺眼的灯光和其他中断喂奶的行为。 3、喂奶过程中至少每3-5分钟拍嗝一次。 4、避免在宝宝躺的时侯喂奶。 5、喂完奶立即把宝宝垂直的放在婴儿座椅或是小车里。 6、喂完奶后不要剧烈地摇晃宝宝。 7、尽量在宝宝还不非常饿时喂他。 8、如果是人工喂养，要确定奶嘴上的孔不能太大（这样会

喝鲜奶与喝配方奶粉哪个更好？ 鲜奶是天然乳类，最新鲜，最有营养，是不是给宝宝喝鲜奶比喝配方奶粉更好? 这种观念并不完全正确。鲜奶以牛奶为主，蛋白质分子结构大，不容易被人体吸收，婴幼儿的器官发育还不成熟，会更为加重肝肾负担。加之磷含量太高，会直接影响钙吸收。 婴幼儿配方奶粉以牛奶为原料，根据母乳成分进行了调配，改变了牛奶中不适合婴幼儿生理的成分，如降低牛奶中的总蛋白质，调整钙、磷、钠、钾、氯等矿物质的比例;增加乳清蛋白与酪蛋白的比例及DHA、AA、牛磺酸等营养素;以不饱和脂肪酸替代部分饱和脂肪酸;强化铁、锌、维生素A、D等营养素;改变维生素D、K和铁等成分的形状。 这样，就使配方奶更符合婴幼儿的生理特点，既减轻肝肾负担，有利于心脑发育，又在胃内凝块较小，易消化吸收。因此，3岁以下婴幼儿的乳品最好选择更接近母乳、营养更全面均衡

如何鉴别真假奶粉 1、用手捏包装下部发出"吱吱"声是真奶粉。 2、真奶粉一般呈天然的淡黄色。 3、真奶粉细而粘,易粘在舌头或腭上,溶解缓慢。 4、奶粉放入凉开水中,须扰动才溶解为乳白色悬液。 5、在热水中,真奶粉是悬乳白结包心。 乳制品中含有丰富的蛋白质、钙、磷等，是一种不可多得的全营养食品。但一些企业在奶粉中添加大量淀粉、糊精等，以降低生产成本，严重损害了宝宝的身体健康。 1.看包装设计：好奶粉包装的密封性好 好奶粉一般外层使用塑料盖，里层使用锡箔纸，锡箔纸上有设拉环，方便开罐。 撕开锡箔纸层开罐后，仅靠剩下的外塑料盖封口难以达到密封效果。 外塑料盖的防抗氧和防水性差，空气易进入，使奶粉受潮氧化。

　 关于用鸡汤冲调奶粉 　　一些宝宝出生时体质较差，如早产儿、心脏病、败血病等等，父母就会想尽一切方法来补偿，除了购买各式的高贵药品及营养品喂食外，直接在饮食中加料进补也是最常见者之一，但不按常理的进食配方常常适得其反。人体内的各种电解质、糖分、脂肪或蛋白质等，浓度一定要维持恒定，尤其是电解质，只要稍有差错，体内就会出现严重的病害。人体有自然的控制系统来调节浓度，例如上馆子口味重的食物吃多以后，下意识的就会自己多喝些白开水来冲淡;同样，淡食吃多以后，又会想到尝些咸食。大人及大点的小孩有自我选择吃喝的意愿能力，所以不会因饮食不对而导致电解质失调;但是婴幼儿的所有饮食都是由大人控制供给，应变调节能力差，如果长期被强迫进食配方错误的食物，影响会是很大的。 　　正常一匙的奶粉是要加入白开水中冲泡成30毫升的奶水(有些品牌奶粉是一匙奶粉加60毫升开水冲泡)，其浓度始为适中;但若以高汤(或鸡汤、

教妈妈们怎样正确挤奶？ 　　1、让母亲把手彻底少洗净。 　　2、坐或站均可，以自己舒适为准，将容器靠近乳房。 　　3、将拇指放在乳头根部的上方两公分左右之处(或乳窦上)，食指放在乳头根部下方两公分处(与拇指相对)，其它手指托住乳房。 　　4、用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压(以不引起疼痛为宜)，不可压得太深，否则将引起乳导管阻塞。 　　5、压力应作用在乳窦处的乳房上，即拇指及食指的部位，也就是说，必须压在乳晕下方的乳窦上。 　　6、反复一压一放，这样乳汁就会出来，完成挤奶。 　　7、拇、食指挤压动作时，不能滑动或摩擦动作，应类似于滚动式动作。 　　8、一个乳房挤压3至5分钟，乳汁少了可换另侧乳房、挤奶持续时间以20至30分钟为宜，不要挤太多，免得增加母亲负担。

如何正确清洗奶瓶 　　不同材质的奶瓶，所用的清洗方法也不同。 　　玻璃奶瓶： 　　可以将奶瓶放在冷水里一起煮，等水烧开5-10分钟后再放入奶嘴、瓶盖等其他奶具，盖上锅盖煮3-5分钟后关火，取出后放置在干燥通风处，倒扣沥干，放回原位后备用。 　　塑料奶瓶： 　　待消毒锅里的水烧开后，再将奶瓶放进去，煮3-5分钟即可，不宜煮太久，否则奶瓶会发生破损或变质。如果是不耐高温的奶瓶，最好能使用蒸汽锅消毒。 　　需要注意的是，不论母乳还是配方奶都内含丰富油脂，所以高温消毒前最好先用专门的奶瓶清洁剂将每个细节清洗干净。

使用PC奶瓶有致癌风险？ 　　台中荣民总医院小儿肠胃科专家表示，塑料奶瓶是否容易在高温高压中溶出双酚A这种致癌化学物质，在尚未看到完整报告前，外界很难评断。台北荣民总医院临床毒物科主治医师蔡维祯也认为，虽有研究显示塑化奶瓶的风险较高，但确实情况为何，仍有待进一步观察。 　　林捷忠及蔡维祯建议家长，最好还是重拾使用玻璃奶瓶的习惯，因为这种玻璃奶瓶除了容易打破之外，还真找不到其它缺点，最具安全性。林捷忠说，台中荣总至今还一直以玻璃奶瓶做为新生儿的喂食工具，只要清洗干净，再予高温高压杀菌处理，安全无虞。 　　美国加州环境研究政策中心研究指出，PC材料制作的奶瓶、牙套、水瓶，会在反复使用过程中，塑料损坏而释出双酚A，伴随奶汁进入宝宝体内，可能改变宝宝的成长模式，加速性早熟，或造成孩童过动及注意力散漫等精神障碍。 　　双酚A更会扰乱人体内分泌系统、破坏荷尔蒙平衡，造成不孕、生殖异常、乳腺

哺乳妈妈服药须谨慎 　　研究表明，哺乳期服用的药物大多数能够通过血液循环进入母乳，经吸吮使药物进入到新生儿或婴儿体内。因此，哺乳妈咪服药一定要谨慎，应在医生指导下合理使用，以免损害宝贝的健康。 　　1、不可自己随意乱服药 　　有些药物妈咪服用后，会对宝贝产生不良反应，有时甚至很严重，如引起病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等。因此，乳母一定要慎重使用药物。当使用药物时，一定要向医生说明自己正在喂奶的情况，尽量使用不能通过母乳的药物，不可自己随意乱服药。 　　2、服药时注意调整喂奶时间 　　最好在哺乳后马上服药。并且，要尽可能地推迟下次给宝贝喂奶的时间，至少要隔离开4个小时。这样，会使更多的药物排出体外，奶水的药物浓度降到最低，尽量使宝贝少吸收药物。 　　3、必要时暂停喂母乳 　　有些药物对新生儿或婴儿影响较大，乳母不宜使用。必须使用时一定要在医生指导下应用，并暂时