坐月子吃蛋糕可以吗 坐月子的时候可以适当吃一点蛋糕。 蛋糕主要原料是鸡蛋和面粉，有丰富的营养价值，食之可以给产妇补充一定的营养元素。但蛋糕中同样含有大量的甜、反式脂肪及各种添加剂等，多食会导致产妇肥胖，也可能会通过哺乳影响到孩子的发育。因此，产妇坐月子时可以吃蛋糕，但不宜过多。 坐月子吃蛋糕注意事项 1、有高血糖高血压、糖尿病及湿热病状的产妇不能吃蛋糕。 2、选择动物性鲜奶油制成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具备营养价值，且对人体有害，多食可能会影响到孩子的发育。 3、购买蛋糕时选择粗制一点的蛋糕，尽量自制蛋糕。越是精美的蛋糕，其各种添加剂越多，这些添加剂大多对人体有害。自制蛋糕可以确保使用最好的材料，无添加剂，将对人体的危害降至最小。 4、食用蛋糕后应适量运动，消化吸收的

人流后可以吃绿豆糕吗 人流后夏季可少量食用绿豆糕，春、秋、冬三季慎食绿豆糕。 绿豆糕主要制作材料是绿豆，具有极高的营养价值，食用可以补充一定的营养元素，在夏季，还能促进人的食欲。但是绿豆性凉，孕妇人流后，子宫内膜留下了创面，人体免疫力有所下降，多食会导致肠胃不适。在炎热的夏季绿豆糕的凉性对身体的伤害有所降低，但是春、秋、冬三季伤害会较大，因此，人流后夏季可以少量进食绿豆糕，春、秋、冬三季慎食绿豆糕。 绿豆糕的营养价值 1、绿豆糕性凉，味甘，在夏季食用能预防中暑。 2、绿豆糕的主要原料绿豆是一种药食，具有解毒的功效，能帮助身体排出体内毒素，促进身体的正常代谢，美容养颜。 3、绿豆糕可以促进胆固醇的分解，降低胆固醇。 4、绿豆糕可以减少蛋白分解，保护肝脏。 5、绿豆糕有抗过敏的

坐月子能吃绿豆糕吗 坐月子不能吃绿豆糕。 绿豆糕性凉，体质好的人食之营养价值丰富，体质虚寒的人食之易导致肠胃不适，而产妇生产时，身体流失了大量的营养成分，在产后坐月子时，身体较为虚弱，免疫力较为低下，此时应注意保暖，避开风口和凉性食物。因此，产妇坐月子时不能吃绿豆糕。 食用绿豆糕注意事项 1、患有心脑血管疾病、骨科疾病、神经性疾病的人不能多食绿豆糕。 2、肠胃不好及体质虚弱的人不能食用绿豆糕，否则可能会加重病情，导致腹泻，脱水，关节肌肉酸痛等。 3、食用绿豆糕前应查看其生产日期和保质期，绿豆糕保质期较短，只有2—3天。 4、不买绿色绿豆糕，天然绿豆糕颜色微微偏黄，绿色的绿豆糕一定添加了人工色素，对人身体有害。 5、绿豆糕不能跟鲤鱼、狗肉、番茄、榧子一起吃

哺乳期能吃李子吗 哺乳期可以适量吃一些李子，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，特别适合产后便秘的妈咪们们食用。 而且李子还有促进血红蛋白再生的作用，贫血的产妇们适度食用李子对健康大有益处。此外李子所含的膳食纤维和果胶，对治疗便秘和美白肌肤有良好的效果。 哺乳期吃李子注意事项 1、肠胃较差的妈妈要控制好食用量，否则不仅伤胃还伤齿，不利于身体恢复。 2、 李子生痰、助湿，故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。 3、李子含有氢氰酸，多食会引起中毒。未成熟而苦涩的李子不可食。 4、李子忌与獐肉、雀肉、蜂蜜、鸭蛋一同食用。 李子的养生吃法 1、李子汁：鲜李子去核、捣烂、榨汁、用开水冲服或冰镇饮用，是一种开胃生津

芦笋回奶吗 芦笋性凉，如果食用过量是有可能会引起回奶的，但只要不是天天吃一般影响是不大的，而且芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，因此特别适合刚生产完的产妇们食用。 不过也不建议生吃芦笋，因为芦笋中含有草酸，与体内的钙结合形成草酸钙，会导致产妇钙减少，那么宝宝从母乳中获得的钙也少了。同时，有痛风症状的产妇也不要吃，因为其含少量嘌呤。 小贴士：因为每个妈妈的体质不同，也不能确定什么食物会导致回奶，但一旦发现吃了某种食物奶量变少，就要引起注意。一般来说韭菜、辣椒、苦瓜等蔬菜，桂皮、大蒜、花椒等调料，浓茶、浓咖啡等茶水会导致回奶，热量高的油炸类、辛辣食物、腌制食品以及味精等会影响母乳质量，产妇要注意。 易导致哺乳

坐月子能吃芦笋吗 坐月子期间是可以吃芦笋的，芦笋含有丰富的碳水化合物和多种微量元素，能暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿，其膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。因此特别适合月子期间胃口不佳的产妇们食用。 另外芦笋含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素，且含量和质量均高于普通蔬菜，能有效应对产后身体虚弱和抵抗力下降的问题，帮助补充元气。同时，芦笋中含有的微量元素能够调节机体代谢，提高身体免疫力。而且芦笋对于妊娠期糖尿病，高血压以及产后体形恢复等，都有很好的效果。 坐月子吃芦笋注意事项 1、脾胃虚寒或痛风的产妇不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重代谢障碍。 2、对芦笋过敏的人不宜食用。芦笋也有可能成为过敏原的，如果是对芦笋过敏的话，食用芦笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘

产后能吃通草吗 产后是可以吃通草的。通草的作用是清热利水，下乳通窍，治产后乳少，乳汁不下，产后很多的妈妈都会为没有乳汁而焦急，而我们的妈妈们是可以通过通草来进行催乳的。 产后的饮食要以营养为主，可多吃富含蛋白质食物、新鲜的蔬菜和充足的汤水类，如豆浆、花生浆、猪蹄汤、肉类或是骨头类汤和牛奶等等，这些都可以化生乳汁的。 通草与什么服用催乳： 1、可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。 2、通草与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳。 3、通草加上两只海马，用沙布包好，放在老母鸡肚子使劲煮，下奶效果最佳。 产后服用通草的注意事项 1、体质较为寒湿的人亦须慎用。 2、通草在生活中更多的是煎汤服用，用量控制在0.5钱到1.5钱之间。 3、产妇在用药时一定要按规定的剂

哺乳期能吃多酶片吗 哺乳期妈妈在医生指导下可以适量食用多酶片。多酶片，主要用于消化不良、食欲缺乏，是肠胃方面的能药，当哺乳期妈妈出现消化不良的症状时，是可以适量服用多酶片的，因为多酶片对身体没有副作用，它被释放出来以后，就会帮助胃部进行消化，完成之后才会被消化掉，不会进入血液，也不会影响宝宝的健康。 温馨提示：哺乳期妈妈用药时一定要注意，什么药是可以用的，什么药是会威胁宝宝健康的。在服用任何药物之前，最好征求一下医生的意见。 哺乳期吃多酶片的注意事项 1、多酶片不宜与抗酸药洛赛克、硫糖铝、胃得乐、胃舒平、氢氧化铝及西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等合用。 2、不宜用茶水(因其含有大量鞣酸)送药也不宜与猪肝同食，否则会降低或失去疗效。 3、哺乳期一定要在医生指导下进行使用。 4、如服用过量或

哺乳期能吃健胃消食片吗 哺乳期可以适量吃健胃消食片。健胃消食片能帮助消化不良，同时能帮助增加食欲，让妈妈们补充更多的食物营养，并促进消化。 对于特殊时期的妈妈们需要注意的是健胃消食片是不能多吃的，因为药中含有麦芽和山楂，可能影响乳汁分泌，大量服用会引起回奶。如果是有消化不良的现象可以在饮食上注意一下，多吃一些清淡的食物，如果是有不舒服的现象最好是多喝汤类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。 温馨提示：哺乳期的妈妈在平时生活中身体出现不适时，一定不能自作主张的进行用药，不然会影响宝宝的健康，需要用药时一定要在医生的指导下进行。 哺乳期吃健胃消食片的注意事项 1、饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2、服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 3、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

哺乳期能吃江中猴菇米稀吗 哺乳期的妈妈尽量不要吃江中猴菇米稀。虽然江中猴菇米稀能增加人体免疫力、改善胃动力、改善胃循环，加快新陈代谢，从而让胃痛，胃酸，胃不适等症状得到一定的疗效，但是江中猴菇米稀中的组成成分是由人参，山药，茯苓，橘皮，莲子等数十几种材料组成，哺乳期妈妈是属于特殊的时期，很多东西不能随便食用的，特别是药物类的，如果食用可能直接影响或危害到宝宝的健康。所以建议哺乳期妈妈尽量不要吃江中猴菇米稀。 平时的生活中，妈妈进食的东西会直接通过乳汁传递给宝宝，所以日常生活中妈妈尽量不要随意进食自己想吃的或对身体不利的食物，尽量以合理的搭配、营养健康的饮食，给宝宝提供一个健康的身体。 哺乳期饮食注意事项 1、充分的水分摄入。妈妈们每天要多喝水、多吃流质的食物如汤、各种粥等，保证乳汁的质量。 2、重视蔬菜水果的摄

哺乳期过敏时能吃螃蟹吗 哺乳期过敏时是不能吃螃蟹的。因为螃蟹属于海鲜类产品，海鲜类的东西最容易引起过敏的症状，所以哺乳期的妈妈们如果本身有过敏症状时再去吃螃蟹的话，不但会影响康复而且还会加重过敏的病情，一般哺乳期的妈妈都要给宝宝哺育乳汁，如果出现过敏的症状时不仅自己的身体会出现不适，同时也会影响宝宝的健康。建议哺乳期的妈妈过敏时尽量不要吃螃蟹。 妈妈们需要注意的是哺乳期即使没有过敏症状的也不建议吃螃蟹。因为在生育后，现在还属于子宫恢复的阶段，螃蟹比较寒，对子宫的恢复不好，同时这个时候吃螃蟹也容易造成宝宝过敏。 哺乳期是比较特殊的时期，妈妈们的饮食直接关系到宝宝的健康，建议妈妈们多吃一些清淡少油的蔬菜、水果，忌吃辛辣、凉、咸的食物，多喝些汤。 如何缓解哺乳期过敏症状 1、不能够随意的吃海鲜的，因为海鲜是会刺激到患

产后能吃冬虫夏草吗 女性产后是可以适量吃冬虫夏草的。因为妈妈们产后身体都比较虚弱，冬虫夏草对产后女性的身体恢复非常有好处，非常适合女性产后进补。 女性产后吃冬虫夏草的好处： 1、冬虫夏草能有效的调节人体免疫系统，具有增强体质的作用，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力。从根本上解决女性产后体质虚弱等问题，是非常上等的滋补品。 2、冬虫夏草具有调节人体器官、抗菌消炎的作用、还能气血双补、滋阴养颜。这些功效作用都能使产后的女性朋友尽快的恢复元气，提高其体质。 3、产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫夏草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。 4、产妇在分娩后吃冬虫夏草对产妇的身体有很好的调养和保健作用，能避免留下各种“月子病”。 产后吃冬虫夏草的注意事项

哺乳期吃鱼腥草回奶吗 哺乳期吃鱼腥草是不会引起回奶的，而且鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，非常适合哺乳期上火的妈咪们食用。另外在月子里第一次吃鸡的产妇来说，一定要放些鱼腥草，鱼腥草能祛除侵入人体的外邪，抗病毒和感染，能促进生产伤口的愈合，还可以预防产后风。 小贴士：如果哺乳期奶水分泌过少首先都要鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶;饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足;饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;炖七星肘喝汤。 哺乳期吃鱼腥草的做法 鱼腥草茶 材料：鱼腥草15公克，冰糖30公克，水800ML 1、鱼腥草洗净沥干水份备用。 2、准备一干净陶壶，将作法1的鱼腥草与800㏄的水

坐月子可以吃桂圆干吗 坐月子是非常适合吃桂圆干来调理身体的，桂圆干有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。孕妇生产后身体虚弱，可以适量进食桂圆滋补身体。 另外月子期间如果可以以喝一些桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，对增加体力、稳定情绪、能起到非常好的效果。 而且桂圆干富含能量、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胆固醇、硫胺素、维生素E、维生素C、尼克酸、钙、钠、锌等多种营养成分，对于睡眠也有非常好的治疗效果，建议失眠多梦的哺乳期妈妈们，可以多吃桂圆，可以为您提高睡眠适量哦! 坐月子吃桂圆干的做法 桂圆干炖蛋 材料：桂圆7颗，鸡蛋1个 1、桂圆去壳去核备用，鸡蛋打散，加入温水，鸡蛋和水的比例为1:2

坐月子可以喝柠檬水吗 坐月子是可以适量喝一些柠檬水的，柠檬中含有丰富的柠檬酸，维生素A和维生素C等元素，对改善产后肝肾虚弥也有很大裨益，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，所以月子期间喝一些柠檬水还能够起到一定的保健效果，但是也需要注意，因为柠檬水是酸性的，所以说也不能够喝太多，容易引起肠胃的不适，不利于产妇的身体健康。 坐月子喝柠檬水的好处： 1、提高产妇抵抗力 月子里的妈咪们一般抵抗力都比较差，非常容易感冒，这个时候可以适量喝一些柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕。 2、缓解产后便秘 月子里的妈妈运动量不大，喝一些柠檬水可以帮助消除便秘，另外还能有助于产后妈妈的瘦身，而且柠

吃柠檬会回奶吗 吃柠檬会起到一定的回奶效果的，这主要是因为中医里有酸则敛的说法，而柠檬属于偏酸的食物，长期吃一些偏酸的食物如乌梅、五味子、生山楂、酸枣仁等，会有回奶的现象产生。因此建议哺乳期间不要吃太酸的食物。 不过哺乳期的妈咪也不与太过担心，因为柠檬虽然属于酸性水果，但一般并不会直接食用，通常都会用来泡水喝，泡成柠檬水后柠檬的酸度会大大的降低，所以只要不过量，是可以放心食用的。 此外哺乳期的妈妈运动量不大，柠檬可以帮助消除便秘，另外还能有助于产后妈妈的瘦身。柠檬水还能帮助哺乳期妈妈解决肌肤的问题，真的是好处多多。不过哺乳期妈妈不能喝太浓或者过量的柠檬水，宝宝的肠胃娇嫩，柠檬酸性较大，以免通过乳汁影响到宝宝的肠胃功能。 哺乳期吃柠檬注意事项 1、再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多妈妈为了

人流后能吃柠檬吗 人流后可以适量吃一些柠檬泡水，柠檬中富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，所以人流后喝一些柠檬水能够帮助身体免疫力，此外柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，预防便秘问题的发生。 不过人流后再吃柠檬的时候一定要注意用量，饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的，主要是因为柠檬水饮用过多，并且是冰冷的水冲泡，肠胃受到的刺激会非常严重，这样就会使得拉肚子的情况更加严重的，建议是在平时和柠檬水的时候，用温水来进行浸泡和饮用，也不要使用沸水，这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大，所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用，使得柠檬水更加温和。 适合人流后的柠檬的做法 柠檬红糖水 材料：柠檬2个、红片糖2块、玻璃瓶1个。 步骤：

坐月子可以吃草莓吗 坐月子期间适量吃一些草莓是没有影响的，额热切草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是特别适合坐月子的妈咪食用的水果。 而且月子期间的定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。维生素也是哺乳妈妈每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些草莓来保证维生素的摄入。草莓富含维生素C，是不错的选择。 如果是肠胃不大好的月子妈咪们可以将草莓用温水热一些再食用，坐月子吃草莓还有以下几种好处： 1、清热去火：中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季产妇肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。 2、调和脾胃：草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进产妇的肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食

人流后能吃草莓吗 人流后适量吃一些草莓是没有影响的，而且草莓中的含铁量非常高，在每100克的草莓中就含有2克左右的铁，500克草莓所提供的铁即可达到成人每天需要量的一半，因此特别适合人流后由于失血过多而贫血的女性食用。 不过草莓性凉，一次不适宜吃太多，否则肠胃会因过寒而不舒服，一般每次食用不超过10-20颗为宜。 其实人流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌，只要不是过于寒冷的水果都可以吃的，比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以.另外，不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。而且不要一天吃的太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。 草莓的健康吃法 草莓酵素 用料：草莓500克、白糖500克

产后能吃螃蟹吗 秋季是螃蟹正肥美的时节，很多妈妈都知道怀孕时不宜吃螃蟹，因为有可能造成流产。那么产后产妇能吃螃蟹吗? 专家说：新产妇最好不要多吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质也有损害，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。 螃蟹的主要营养成分是高蛋白，首先要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象。如果宝宝也没有患湿疹，就可以适量食用螃蟹。高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养，不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。 所以正确摄取高蛋白是件好事，不过还是要建议不要一下吃太多螃蟹，从少量吃起，注意观察宝宝的反应：如大小便、是否哭闹增加、有无出现湿疹或过敏现象等。如果有过敏的，还是谨慎为佳，可推迟到十个月后再去尝试。 产妇如何正确吃螃蟹 1、在新妈