哺乳期能不能吃菠萝 哺乳期妈咪尽量少吃菠萝，菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶会引起的人体过敏，而哺乳期属于敏感时期，在不确定的情况下，最好少吃菠萝，以免过敏原通过乳汁作用于宝宝，引起宝宝过敏。一般情况下，菠萝过敏者，在食用后15～60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。为了避免哺乳期吃菠萝给宝宝带来身体上的不适应，哺乳期乳妈妈们还是尽量少吃些菠萝吧。 健康小贴士：哺乳期的妈咪们如果实在忍不住想吃菠萝的话，可以把菠萝切成小块用淡盐水浸泡1小时以上再吃，因为盐水可以破坏菠萝蛋白酶，大大减少过敏反应的发生。 哪些人不宜吃菠萝 1、患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还

菠萝坐月子能吃吗 坐月子期间可以适量吃一些菠萝，菠萝中的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复富，帮助产后恢复，而且菠萝中所含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，另外食用菠萝，可以预防脂肪沉积。食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用，因此对于继续产后减肥的月子妈妈来说也是一个不错的选择。 菠萝的其它功效： 1、美白 菠萝中含有丰富的维生素C，不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。 2、清理肠胃 菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质

多淡盐水 如果孕妇吃菠萝出现过敏反应是由于菠萝中含有的“菠萝蛋白酶”是引起过敏反应的物质，盐水或开水可破坏菠萝蛋白酶，清除这种过敏物质。 多喝牛奶 如果孕妇吃菠萝后出现舌头发麻的过敏反应可以尝试喝一些牛奶，菠萝中含有的菠萝酶能够分解蛋白质，而舌头上主要就是蛋白质，所以吃菠萝后会舌头麻，喝牛奶能够减少菠萝酶分解舌头上的蛋白质而帮助减轻舌头麻的不适感。 多喝蜂蜜水 蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。 而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。 及时就医 如果在食用菠萝后15分钟到1小

妊娠糖尿病能吃菠萝吗 妊娠糖尿病的准妈妈可以适量吃一些菠萝，菠萝中的含糖量虽然比较高，菠萝中的糖属于果糖，不是葡萄糖，不易被人体吸收，所以适量吃一些是没有影响的。另外菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，有助于消除孕期水肿， 不过菠萝中菠萝含有菠萝蛋白酶，如腹泻、呕吐、腹痛的情况，如果准妈妈在吃了菠萝后出现如腹泻、呕吐、腹痛的情况，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。 妊娠糖尿病吃菠萝注意事项 1、虽然菠萝中所含的都是果糖，但在吃的时候还要注意适量，不要空腹食用菠萝应该在两餐之间食用，在使用菠萝之前一定要削净果皮、须毛及果丁。吃菠萝的时间一般要选择在两餐之间，比如上

妊娠糖尿病能吃荸荠吗 如果是孕中晚期的妊娠糖尿病患者是可以适量吃一些荸荠的，荸荠中虽然含有一定量的糖分，但对于妊娠糖尿病的准妈妈来说影响并不大，而且荸荠能够有效的预防妊娠水肿，对于怀孕期间产生的味干、尿急情况有一定的治疗效果。而且荸荠有很强的食用价值，荸荠和海带一起食用，这对于预防怀孕期间的缺碘、妊娠水肿等疾病很有效果。(如果是孕早期的孕妇不建议食用荸荠，荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。) 健康小贴士：妊娠糖尿病在饮食上与一般的孕妇并没有太大的差别，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少，只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。 妊娠糖尿病吃荸荠注意事项 1、荸荠生于水田池沼之中，表皮极易带茵，可能

人流后能吃马蹄吗 人流后可以适量吃一些马蹄，不过不建议生吃马蹄，因为马蹄性寒，而且荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，如果生吃不利于人流后的伤口恢复，所以在吃马蹄的时候尽量煮熟了再吃。 马蹄的功效和作用： 1、利尿：马蹄水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。 2、降压：马蹄汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。 3、治疗糖尿病：马蹄质嫩多，可生津止渴，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。 4、抗菌：马蹄中含有一种不耐热的抗菌成分---马蹄英，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有抑制作用，也是夏季治疗急性肠胃炎的佳品。 5、止渴：马蹄含水分丰富，可用于止渴。适于发热后期之心烦口渴和

孕妇吃马蹄会流产吗 如果是怀孕初期的孕妇食用马蹄是有可能会导致流产的的，这是因为孕早期是胎儿各个器官发育的最重要的时期，而马蹄性寒，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。所以孕早期的准妈妈们最好不要吃马蹄，如果是到了孕、中晚期适量吃一些马蹄也是影响不大的。 健康贴士：荸荠生于水田池沼之中，表皮极易带茵，可能还带有姜片虫等寄生虫。因此，在吃新鲜荸荠前必须充分洗净和去皮，最好用开水烫一下。 马蹄的功效和作用 1、促进生长发育 能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。 2、降血压 对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。 3、整肠通便 有润肺化痰，生津

哺乳期能吃荸荠吗 哺乳期可以适量吃一些荸荠，荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分—荸荠英，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌有抑制作用，哺乳期妈咪食用荸荠，通过乳汁，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，能对宝宝起到预防作用，荸荠就是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，能预防妈妈上火而导致宝宝上火。另外荸荠中所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用，因此可以帮助预防产后便秘问题。 哺乳期吃荸荠注意事项 1、因为荸荠性寒，因此哺乳期妈咪们最好不要生吃，如果哺乳妈妈过量食用荸荠等凉性食物，容易导致宝宝腹泻。另外还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。 2、哺乳期吃吃荸荠时要注意清洁，彻底清

坐月子能吃荸荠吗 坐月子是可以吃荸荠的，荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，而月子期间妈咪们非常容易上火，甚至会还会出现引起便秘、口舌生疮等热候症状，这个时候吃一些荸荠是再合适不过了的，此外荸荠还能缓解产妇心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。 坐月子吃马蹄注意事项 1、以在饭后或两餐间吃些荸荠，这样就不会增加消化道的负担。 2、坐月子吃荸荠不能太凉。如果是刚从冰箱拿出来的荸荠，要放在室温里过一会儿再吃，或是加热后再吃。 3、荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。 4、吃荸荠时一定要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。 适合月子妈妈的荸荠的做法 甘蔗马蹄糖水

荸荠孕妇可以吃吗 如果是孕早期的准妈妈最好不要吃荸荠，马蹄属性偏寒，在孕早期可能会有一定的影响，或会促使子宫收缩，可能会诱发流产。不过如果是在孕中晚期是可以适量吃一些马蹄的，马蹄有止渴、消食、解热的功能，准妈妈在孕期适量吃马蹄，有助于缓解全身水肿的症状。 健康小贴士：在怀孕期间，将荸荠加海带适量煮汤，被称为二仙饮，可以而来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。还有人将荸荠当作保健的食物天天服用，用各200克的荸荠、鲜藕、白萝卜洗净切片煎水同服，每日一剂，治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇，还会将荸荠榨汁当茶饮，治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。 荸荠食用注意事项 1、荸荠属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。 2、荸荠虽然对老人有些好处，但多吃会气急攻心。

哺乳期能吃杨梅干吗 哺乳期尽量少吃杨梅干，杨梅干在制作中添加了过多的食品添加剂，产妇不宜多吃，不仅不利于自身身体复原，也会破坏奶水质量，进而影响宝宝的成长发育。含有过多添加剂的食物也很容易过来给宝宝，因为幼儿肠胃发育还未成熟，食用不当会加重肠胃负担，难以消化，容易引起消化不良。而且也会使幼儿养成挑食的不良饮食习惯，不利于宝宝的味觉以及身体的发育。 哺乳期饮食禁忌 1、忌易回奶的食物 哺乳期妈咪需要给宝宝提供充足的奶水，所以一些易导致回奶的的食物就尽量不要吃，如大麦、韭菜、大料这些都应当避免。 2、忌食腌制或过咸的食物 哺乳期不能吃腌制的鱼,肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸.乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。

哺乳期能吃杨梅罐头吗 哺乳期尽量少吃杨梅罐头，杨梅罐头的营养远远比不上新鲜杨梅果，而且罐头制作中常加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂、防腐剂等，这些人工合成物，对成人健康影响不大，但对于哺乳期的妈咪们来说，这些有害物质很容易过奶给宝宝，由于小宝宝发育未健全、成熟，身体各组织对化学物质的反应及解毒能力低，常食用罐头，势必加重脏器的解毒排泄负担，影响身体的健康与发育，甚至还会因某些化学物质的逐渐积蓄而引起慢性中毒。 哺乳期吃什么好 1、足够的的维生素 深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A;适当地晒太阳可补充维生素D;瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇等可提供维生素B;新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。 2、适量的脂肪 脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与宝宝的大脑发育。

妊娠糖尿病能吃杨梅吗 妊娠糖尿病的孕妈们可以适量吃一些杨梅，因为杨梅中的含糖量相对于其他水果来说是比较低的，每100克杨梅分钟含糖量为12%～13%，而且杨梅中含有较多的果胶，能有所改进胰岛素分泌，具有降血糖作用。而且杨梅果中钾的含量极为丰富，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出,还有助于调节情感,稳定情绪,减少中风的发病率。 >>>延伸阅读：妊娠糖尿病能吃香瓜吗 妊娠糖尿病吃杨梅注意事项 1、杨梅不易清洗，所以在食用之前要彻底地浸泡、清洗，以免影响身体的健康。 2、妊娠糖尿病的孕妈不宜过量食用杨梅。杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，食用过量杨梅后容易引起胃酸过多、上火等症状。 3、杨梅吃多了牙齿容易酸软，所以食用后要及时漱口或刷牙。 4、患有

哺乳期能吃杨梅吗 哺乳期可以适量吃一些杨梅，因为哺乳期的妈咪们在饮食上都会比较清淡，所以一般胃口也不太好，这个时候吃一些酸酸甜甜的杨梅可以帮助促食欲，另外杨梅的果肉中含有大量的纤维素，这些纤维素可以刺激胃肠蠕动，有利于帮助人体把体内的毒素排出体外，从而可以而起到预防产后便秘，。杨梅中的维生素C和花青素还具备抗氧化能力，有助人体抗衰老和抵制癌症。因此哺乳期的妈咪们吃一些杨梅还能够起到很好的美容养颜功效哦! 健康小贴士：一般哺乳期吃水果没有特别规定哪种不可以吃，只要不过量食用，不要吃冷藏冰冷的水果就可以了。另外也可根据个人体质，一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜等。 >>>延伸阅读：哺乳期吃什么奶水营养高

坐月子能吃杨梅吗 坐月子可以适量吃一些杨梅，杨梅性平，而且杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富，可增加胃中酸度,，帮助促进食欲。杨梅中含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。不过月子期间每天不宜吃太多杨梅，因为杨梅味酸，有可能会腐蚀压根，出现月子后牙龈疼痛的毛病，另外对肠胃也不利。如果太凉的话就要用温水温一下再吃。 >>>延伸阅读：杨梅的营养价值及功效 坐月子吃杨梅注意事项 1、如果是患有慢性胃炎、胃溃疡患的产妇，在食用杨梅的时候，最好是在饭后吃。如果空腹食用杨梅的话，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重，饭后食用的话，胃酸的分泌就会比较有节制，不会危害到食用者的健康; 2、患有糖尿病的产妇们应该慎食。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖

孕妇能吃杨梅罐头吗 孕妇尽量少吃一些杨梅罐头，因为在生产杨梅罐头的过程中要加入一些添加剂如色素、香精、防腐剂等，这些物质通常是人工合成的化学物质，经常食用对肝、肾均有损害。其次罐头加工后会损失维生素C大约有10%~60%，维生素B损失20%~80%，维生素P损失近10%，维生素A损失15%~20%。 如果孕妇确实是胃口不好，可以适量的吃少许，避免一次大量的吃。杨梅罐头的营养成分的损失量大，营养不够全面，建议孕妇想吃杨梅时还是最好选择新鲜杨梅。 孕妇吃杨梅注意事项 1、杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂。因此，孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。 2、由于杨梅没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净后，最好用盐水泡10分钟后再吃。 3、由于杨梅比较酸，一次

孕妇吃杨梅干好吗 孕妇可以适量吃一些杨梅干，杨梅干的营养虽然比不上新鲜杨梅，但还是能够保留一部分的营养，而且杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。 不过杨梅干在制作的过程中难免会混入其它杂质，而且杨梅干种的高糖成分也是霉菌的良好生长环境，霉菌超标情况时有发生，极易造成孕期胃肠道疾病。所以如果有条件的准妈妈们最好选择食用新鲜杨梅。 孕妇吃杨梅干注意事项 1、血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅干含糖量不低。另外，由于杨梅比较酸，一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软，或者引起胃酸过多，造成孕妇身体不适。 2、一些市面上卖的杨梅干的加工工艺可能会糖精钠、色素超标，有些不法商贩甚至不按国家标准使用和加入添加剂，这种劣质果脯更会危害母体和胎儿的健康，所以在选购杨梅干时一定

香瓜发苦孕妇可以吃吗 香瓜如果发苦的话孕妇尽量不要吃，香瓜发苦主要是因为养分或水分供应不平衡，导致甜瓜苦味素过多，有一些发苦的香瓜也可能是因为没有完全成熟，里面苦涩的化学物还没有完全转化为糖分，对于人体虽然影响不大，但对于怀孕阶段的孕妈咪们来说还是慎吃为好。 >>>延伸阅读：香瓜的籽能吃吗 孕妇吃香瓜注意事项 1、孕妇吃香瓜要适量。因为香瓜多糖，吃多了容易得糖尿病，对胎儿有一定影响。 2、孕妇不要吃冰的香瓜。孕妇如果吃太凉的食物，容易引起肠胃不适，应吃常温下的瓜果。 3、孕妇应尽量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不会有毒的，但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药。 5、脾胃虚寒、腹胀孕妇应慎食香瓜。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡

人流后可以吃香瓜吗 人流后可以适量吃一些香瓜，人工流产后由于身体较虚弱，常易出汗，汗液中排出水溶性维生素较多，而香瓜中的维生素的含量是比较高的，能够及时的帮助补充流失的维生素，而且香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，有助于人流后女性的体力恢复。 健康小贴士：人流后的女性尽量选择一些温性的水果，温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量不宜多。 人流后吃香瓜注意事项 1、吃香瓜的时候一定要把瓜蒂切掉，香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，因此不能吃，但是能够作为外用药用于外敷，外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。 2、饭后不宜马上吃香瓜，饭后立即吃香瓜，会造成胀气和便秘。因此，吃香瓜宜在饭后2小时内或饭前1小时。

哺乳期能吃香瓜吗 哺乳期可以适量吃一些香瓜，香瓜中含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分，可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌，帮助乳汁分泌，可以使哺乳妈妈能够更快的下奶。另外香瓜中还有丰富的钙质，钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，哺乳期妈妈适当吃些香瓜，能够通过乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。 而且香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，食用香瓜尤其是对于夏天哺乳期妈咪们因失水过多而引起的口干舌燥，虚火旺盛等症状有很好的改善效果。 哺乳期吃香瓜注意事项 1、香瓜性寒，哺乳期的妈妈身体还没有完全恢复过来，因此不能过量的食用，不然通过乳汁传递给宝宝，会导致宝宝体寒，从小就身体不好。 2、吃香瓜的时候一定要把瓜蒂切掉，香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，因此不能吃，