人流后可以吃竹笋吗 人流后可以吃竹笋，最好是人流后两三天再食用。 竹笋是蔬菜的一种，有丰富的营养价值，食之可以补充人体所需营养元素，有利于女性人流后的术后恢复，但竹笋不可多吃，会导致肠胃不适。而且，人流后前两天应该进食温补食物，竹笋性凉，应在人流两三天后再进食较好。 小贴士：人流后必须要等到通气以后才能进食，否则会肠粘连。 人流后吃笋注意事项 1、人流后不宜进食过多竹笋，一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适。二是竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收。 2、肠胃不好的人不能吃竹笋，竹笋会加快肠胃蠕动，进一步加重肠胃疾病。 3、竹笋不能跟相克食物一起吃，会导致人生病，严重点会致死。竹笋相克食物主要为：羊肉、羊肝、龟肉、鹧鸪肉、猪小排、红糖、糖浆、豆腐。 4

坐月子能吃竹笋吗 坐月子能吃竹笋 竹笋味道甘甜，性微寒，没有毒素，有清热化痰、益气和胃、消积化食、预防大肠癌等功效。且竹笋属于低脂肪、低糖、多纤维的食物，热量低，正常食用不会让人肥胖。产妇适量食用，可以消积化食，且对怀孕引起的水肿，产后虚弱、心烦、手足心热等都有一定的治疗效果，对宝宝也没有不好的影响。但竹笋不可多吃，竹笋不好消化，又属发物和凉性食物，多食会导致产妇肠胃不适。 坐月子食用竹笋注意事项 1、产妇不宜进食过多竹笋，一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适。二是竹笋中含有草酸，多食会影响产妇对钙质的吸收。 2、肠胃不好的产妇不能吃竹笋，竹笋会加快肠胃蠕动，进一步加重产妇的肠胃疾病。 3、竹笋不能跟相克食物一起吃，会导致产妇生病，严重点会致死。竹笋相克食物主要为：羊肉、羊肝、龟

人流后能吃葛根粉吗 人流后能吃葛根粉。 葛根是一种天然的滋补品，有丰富的营养价值，常用作滋补品，有清火泻痢，生津止渴，排毒养颜、活血化瘀、通便止泻的功效，人流后进食有一定的滋补作用，经常食用还能增强体质，提高机体抗病能力，抗衰老，但单次食用不能过多，不然会导致肠胃不适。 小贴士：人流后一周内最好都食用温补食物。 人流后吃葛根粉的注意事项 1、葛根粉最好不要与可乐，咖啡、浓茶、辣椒等辛辣温热的食品一起食用。 2、体质虚寒、湿气重的人不宜食用葛根，会加速体内寒气的聚积，易引发身体不适。 3、食用葛根要适量，葛根属于凉性食物，多吃会肠胃不适。 4、食用葛根最好与温补食物搭配吃，在一定程度上中和葛根的凉性，不要与凉性食物搭配吃。 5、人流后一周最好食用温

坐月子能吃葛根吗 坐月子慎吃葛根。 葛根是豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，含有丰富的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷等，还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，尤其是钙、钾、硒的含量较高，常用作滋补品，有生津止渴、排毒养颜、活血化瘀、通便止泻的功效，产妇进食有一定的滋补作用。但是葛根性凉，产妇食之容易导致肠胃不适，也会通过哺乳进一步导致宝宝肠胃不适，出现腹泻、呕吐等情况。且葛根有扩张血管、改善血液循环的作用，可能会导致产妇出血时间延长。 坐月子吃葛根的注意事项 1、体质虚寒、湿气重的产妇不宜食用葛根，会加速体内寒气的聚积，易引发身体不适。 2、有低血压、低血糖的产妇不宜食用葛根，食用葛根会降低人体的血压，进一步加重病情。反之，有高血压高血脂等心血疾病的产妇可以适当进食。 3

坐月子能吃糙米吗 坐月子能吃糙米。 糙米是由大米加工而来的，但比大米的营养物质更丰富。其所含的维生素、蛋白质及微量元素等含量颇高，可以全方面补充孕妇所需营养，能增进食欲、消积化食，控制产妇体内血糖值，促进产妇体内的新陈代谢，增强孕妇的免疫力，减轻身体水肿和便秘的情况，促进生产后身材的恢复，克制生产后身体的疼痛感。此外，产妇对营养的摄入也能通过哺乳促进宝宝的健康发育。因此，产妇坐月子能吃糙米。 坐月子食用糙米注意事项 1、糙米不能跟牛奶一起吃。两者同食，会导致维生素A大量损失。若长期食用此食物搭配，容易导致夜盲症。 2、肠胃不好的产妇少吃糙米，糙米膳食纤维多，如果经常腹泻的孕妇吃糙米，可能会导致更严重的腹泻。 3、在吃糙米时也要控制分量，不要多食，以免造成肠胃负担。 4、

孕妇能吃糙米吗 孕妇能吃糙米。 糙米属于粗粮，有丰富的维生素、蛋白质及微量元素等，比精米更能够全方面补充孕妇所需营养，能消积化食，控制孕妇体内血糖值，促进孕妇体内的新陈代谢，增强孕妇的免疫力，减轻孕期水肿和便秘的情况，还能避免孕妇过于肥胖，降低生产风险。此外，孕妇对营养的摄入也有助于体内宝宝的健康发育。 食用糙米注意事项 1、糙米不能跟牛奶一起吃。两者同食，会导致维生素A大量损失。若长期食用此食物搭配，容易导致夜盲症。 2、肠胃不好的孕妇少吃糙米，糙米膳食纤维多，如果经常腹泻的孕妇吃糙米，可能会导致更严重的腹泻。 3、在吃糙米时也要控制分量，不要多食，以免造成肠胃负担。 4、对糙米过敏的孕妇不宜食用，以免造成过敏反应。 5、未煮熟的糙米不能食用，因此在煮

坐月子能吃薯片吗 坐月子慎吃薯片。 薯片是膨胀食物，含有大量的脂肪和盐，坐月子过多食用薯片会破坏产妇的食欲，给产妇的肠胃造成负担，也容易导致肥胖。此外，薯片中的不良物质容易通过哺乳影响到宝宝的健康。薯片中含有一种名为丙烯酰胺的化学物质，会对宝宝的神经系统造成危害。所以坐月子的时候，产妇应该慎吃薯片。 小贴士：产妇过了月子期后还是应该少吃薯片，毕竟薯片营养价值低，还可能会通过哺乳影响到宝宝的生长发育。 坐月子吃薯片注意事项 1、产妇不宜多吃薯片。薯片本身营养价值低，且含有大量的脂肪和盐，食用过多会加重产妇的肠胃负担，也会导致产妇肥胖，还可能通过哺乳影响到宝宝的健康。 2、薯片不宜在饭前食用。产妇如果在饭前食用薯片，易造成饱腹感，影响产妇其他营养的摄入，不利于产妇产后恢复，也不利于宝宝

坐月子可以吃陈皮吗 坐月子可以吃陈皮。 产妇在坐月子期间会大量进食营养食物，极易出现积食的情况，陈皮中含有以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，性温，遇水易溶解，有消积化食的作用。此外，陈皮还有理气健脾、调中燥湿、化痰止咳的功效，产妇坐月子吃有一定好处。但是陈皮水也有止涩收敛功效，可能会导致乳汁减少，所以不宜多吃。 陈皮饮食禁忌 1、体质虚弱的产妇不能吃。 2、陈皮不能多吃，一是它原本就不新鲜，二是它属于刺激性食物，多吃会破坏产妇的肠胃功能;三是它有止涩收敛功效，可能导致产妇乳汁减少。 3、陈皮不宜跟半夏、南星同食，不宜与温热香燥药同用。 4、气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热的产妇慎食陈皮。 坐月子食用陈皮做法

剖腹产后能吃蛋炒饭吗 剖腹产可以吃蛋炒饭，最好术后一周后再吃。 蛋炒饭的主要原材料是米饭和鸡蛋，都是极具营养而没有副作用的食物，因此，剖腹产后是可以吃蛋炒饭的，但是蛋炒饭是属于比较干燥、硬质的食物，剖腹产后肠道很脆弱，吃蛋炒饭比较难消化，会加重肠胃负担，此时应多吃一些流体食物，最好是一周后再适当吃点蛋炒饭。 注意： 剖腹产一定要等到通气后才可以进食，产后一周的饮食一定都是相对清淡。 剖腹产后吃炒饭注意事项 1、剖腹产后肠道比较脆弱，因此米饭要弄得软一些。 2、最好不要用隔夜饭做炒饭，应该使用现煮的米饭，比较软又比较有营养。 3、单是炒饭的营养会很单一，应多放些配料均衡营养。 4、剖腹产后肠胃还很脆弱，因此要少盐少油，否则容易引发宝宝肠胃不适。

孕妇可以吃炒饭 炒饭的主要食材是米饭，米饭有很高的营养价值，孕妇是可以吃的。但是孕妇要注意多元化营养的摄入，吃炒饭时，应该在炒饭里放一些蔬菜、鸡蛋。同时，不要经常吃炒饭，要多吃蔬菜水果。 小贴士：炒饭毕竟是隔夜的饭，没有那么新鲜，孕妇不要吃太多。 孕妇吃炒饭注意事项 1、糙米饭中的矿物质、膳食纤维、维生素B含量都较精米米饭中的要高，孕妇应多吃糙米。 2、虽然隔夜的饭炒出来粒粒分明口感更好，但是现煮不久的饭更新鲜，对身体更好。 3、单是炒饭的营养会很单一，孕妇吃炒饭应多放些配料均衡营养。 美味炒饭做法 1、菠萝鸡蛋肉炒饭 材料：半个菠萝、1碗米饭、1个鸡蛋、30g猪瘦肉、30g生玉米粒，30g青豆、30g胡萝卜、酱油、盐。 做法：

人流后能吃寿司吗 人流后是可以适量吃寿司的。 寿司主要是以米饭为主，具有一定的营养价值，人流后可以适量食用。但人流后在饮食上要注意不能吃寒性食物，因此，寿司中的馅料不能是新鲜海鲜，这种馅料不利于人流的术后恢复，会导致孕妇腹痛。 人流后吃寿司注意事项 1、人流不能吃包含生鱼片、生鳗鱼等生海鲜的寿司，尽量吃蔬菜类、水果类寿司，未经处理的肉类上细菌附着较多，尤其是深海鱼类，处于食物链的上层其体内重金属累积较多，人流后免疫力降低，食用可能会导致肠胃不适。 2、人流后吃寿司尽量不要沾芥末调味，且应使用低盐酱油。酱油和芥末都属于辛辣刺激类食物，食之会刺激肠胃。 3、人流后应尽量吃完全煮熟的食材制作成的寿司。生冷的寿司会刺激肠胃。 4、吃寿司时，可以搭配吃点家常菜，喝点生姜水或粗粮茶

坐月子吃蛋糕可以吗 坐月子的时候可以适当吃一点蛋糕。 蛋糕主要原料是鸡蛋和面粉，有丰富的营养价值，食之可以给产妇补充一定的营养元素。但蛋糕中同样含有大量的甜、反式脂肪及各种添加剂等，多食会导致产妇肥胖，也可能会通过哺乳影响到孩子的发育。因此，产妇坐月子时可以吃蛋糕，但不宜过多。 坐月子吃蛋糕注意事项 1、有高血糖高血压、糖尿病及湿热病状的产妇不能吃蛋糕。 2、选择动物性鲜奶油制成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具备营养价值，且对人体有害，多食可能会影响到孩子的发育。 3、购买蛋糕时选择粗制一点的蛋糕，尽量自制蛋糕。越是精美的蛋糕，其各种添加剂越多，这些添加剂大多对人体有害。自制蛋糕可以确保使用最好的材料，无添加剂，将对人体的危害降至最小。 4、食用蛋糕后应适量运动，消化吸收的

人流后可以吃绿豆糕吗 人流后夏季可少量食用绿豆糕，春、秋、冬三季慎食绿豆糕。 绿豆糕主要制作材料是绿豆，具有极高的营养价值，食用可以补充一定的营养元素，在夏季，还能促进人的食欲。但是绿豆性凉，孕妇人流后，子宫内膜留下了创面，人体免疫力有所下降，多食会导致肠胃不适。在炎热的夏季绿豆糕的凉性对身体的伤害有所降低，但是春、秋、冬三季伤害会较大，因此，人流后夏季可以少量进食绿豆糕，春、秋、冬三季慎食绿豆糕。 绿豆糕的营养价值 1、绿豆糕性凉，味甘，在夏季食用能预防中暑。 2、绿豆糕的主要原料绿豆是一种药食，具有解毒的功效，能帮助身体排出体内毒素，促进身体的正常代谢，美容养颜。 3、绿豆糕可以促进胆固醇的分解，降低胆固醇。 4、绿豆糕可以减少蛋白分解，保护肝脏。 5、绿豆糕有抗过敏的

坐月子能吃绿豆糕吗 坐月子不能吃绿豆糕。 绿豆糕性凉，体质好的人食之营养价值丰富，体质虚寒的人食之易导致肠胃不适，而产妇生产时，身体流失了大量的营养成分，在产后坐月子时，身体较为虚弱，免疫力较为低下，此时应注意保暖，避开风口和凉性食物。因此，产妇坐月子时不能吃绿豆糕。 食用绿豆糕注意事项 1、患有心脑血管疾病、骨科疾病、神经性疾病的人不能多食绿豆糕。 2、肠胃不好及体质虚弱的人不能食用绿豆糕，否则可能会加重病情，导致腹泻，脱水，关节肌肉酸痛等。 3、食用绿豆糕前应查看其生产日期和保质期，绿豆糕保质期较短，只有2—3天。 4、不买绿色绿豆糕，天然绿豆糕颜色微微偏黄，绿色的绿豆糕一定添加了人工色素，对人身体有害。 5、绿豆糕不能跟鲤鱼、狗肉、番茄、榧子一起吃

孕妇能吃豆豉吗 孕妇应慎吃豆豉。 豆豉不仅是一种调料，也是一味中药，可以治疗感冒、头痛、腹泻呕吐等疾病，有一定的营养价值。但是豆豉是发酵的豆制品，含盐较多，且其是加工而成的食物，如加工过程操作不当，可能会含有少量黄曲霉，对孕妇造成不良的影响。因此，孕妇可以偶尔吃一点豆豉，但是绝对不能多吃。 豆豉食用禁忌 1、豆豉不应与猪血、酸奶一起食用，容易引起消化不良，阻碍钙质吸收。 2、有肝病、肾病、消化性溃伤的孕妇不要吃豆豉。 3、体质虚寒、脾胃虚寒、容易呕吐的的孕妇不要吃豆豉。 4、正在服用治疗呕吐、腹泻药物的孕妇不能吃豆豉。 5、豆豉酸了、霉了、生虫了、长白毛了、过期了都不能吃。 适合孕妇的开胃食物 {insc m="8" i="2013

怀孕了还能吃空心菜吗 怀孕了也能吃空心菜。 空心菜是绿色蔬菜，富含维生素和大量的微量元素，具有促进消化、通便解毒、美容养颜、防暑解热、降低血糖的功效，且空心菜热量低，不易使孕妇肥胖，因此孕妇可以吃空心菜。但怀孕后孕妇要注意饮食平衡，空心菜虽好，也不能吃太多。 孕妇食用空心菜的好处 {insc m="8" i="412467"} 1、清热败火，预防中暑。 空心菜性凉，孕妇食用空心菜，可以平衡阴阳，不让体内虚火过旺，不容易上火，还能可以降低高温天气下的中暑概率。 2、通便解毒，预防肠癌。 空心菜富含纤维素和果胶，维生素可增进肠道蠕动，加速排便，防治便秘，减轻孕妇如厕的负担。果胶能加速体内有毒物质的排泄，减少孕妇体内毒素。并且，空心菜是碱性食物，含

怀孕可以吃砂仁吗 怀孕是可以服用砂仁的，医药名著《中国药学大辞典》记载“春砂仁阳春为最”“行气调中和胃醒脾，治腹痛胀痛，胃呆食滞，胃寒呕吐，妊娠胎动!即补胎!所以孕期是可以服用砂仁的。 从古至今，砂仁一直是治疗妊娠呕吐的首选药物。同时，砂仁又是我们日常生活中常用的调味品，煮肉的时候常放。此外，非常有名的调味品十三香里也有砂仁，因此，砂仁是一味非常安全的药物。除了喝砂仁粥外，建议给孕妇炖肉的时候也可以放点砂仁。 孕妇服用砂仁的好处： 1、补气安胎 砂仁具有温润滋补的作用，对于孕妇而言，其能够起到安胎的作用。对于孕期胎动不安、缺血肾虚的女性而言，砂仁能够有效的缓解此类症状，并且帮助孕妇进行补气安胎，促进胎儿健康发育成长。 2、防止孕吐 很多孕妇在妊娠期三个月左右，会出现孕吐症状。砂仁能够

孕妇可以吃茶叶蛋吗 孕妇应慎食茶叶蛋。 茶叶蛋是极常见的一种美食，携带方便，可做餐点和零食，物美价廉，有提神醒脑的功效。但茶叶经过经长时间蒸煮后，会产生多种有害重金属，刺激孕妇的肠胃等，甚至有致癌风险；茶叶蛋中蛋白蛋黄形成了难溶的硫酸亚铁，难以被人体吸收，容易造成人体贫血，且茶叶与鸡蛋混合蒸煮，会形成有害物质，危害人体健康，因此孕妇应慎食茶叶蛋。  孕妇食用鸡蛋注意事项 1、孕妇每天最多吃3个鸡蛋，不宜再多，会加重肠胃负担。 2、不能吃生鸡蛋，鸡蛋必须十分熟。 3、孕妇最好吃鸡蛋羹和水煮蛋，易于被人体吸收。孕妇不要吃茶叶蛋和火候过了的荷包蛋，荷包蛋被烤焦后含有致癌物质。 4、不要吃毛蛋，毛蛋营养价值低，且含有大量细菌，孕妇食用会致病。 5、同等大小的鸡蛋，较重的

孕妇能吃绿豆糕吗 孕妇要慎食绿豆糕。 绿豆糕香甜软糯，油而不腻，具有极高的营养价值，能清热解暑，还具有解毒的功效，能促进人体的正常代谢，是老少皆宜、人人都爱的平民美食。但是其属于凉性药食，孕妇多食可能会肠胃不适，或虚火旺盛而引起口角糜烂、牙龈肿痛等。因此，孕妇要慎食绿豆糕。 {insc m="8" i="830017"} 绿豆糕的营养价值 1、绿豆糕性凉，味甘，在夏季食用能预防中暑。 2、绿豆糕的主要原料绿豆是一种药食，具有解毒的功效，能帮助身体排出体内毒素，促进身体的正常代谢，美容养颜。 3、绿豆糕可以促进胆固醇的分解，降低胆固醇。 4、绿豆糕可以减少蛋白分解，保护肝脏。 5、绿豆糕有抗过敏的功效，可以治疗麻疹等疾病。 6、绿豆糕对眼睛好，可以缓解

孕期能吃寿司吗 孕妇应慎吃寿司。 寿司属于生冷食物，对孕妇肠胃刺激较大，其中的生鱼片生蔬菜等都含有细菌，对于免疫力下降的孕妇来说较为危险。此外，寿司中加酱油和芥末较多，较为辛辣刺激，因此孕妇应慎吃。注意，肠胃不好的孕妇不能吃寿司。 孕妇吃寿司注意事项 1、孕妇不能吃包含生鱼片、生鳗鱼等生海鲜的寿司，尽量吃蔬菜类、水果类寿司，未经处理的肉类上细菌附着较多，尤其是深海鱼类，处于食物链的上层其体内重金属累积较多，免疫力降低的孕妇食用可能导致肠胃炎、腹泻、发高烧，甚至是败血症等等，也可能会影响到胎儿的身体发育和脑部发育。 2、孕妇吃寿司尽量不要沾芥末调味，且应使用低盐酱油。酱油和芥末都属于辛辣刺激类食物，食之会刺激孕妇的肠胃。 3、孕妇不能吃包含过敏源的寿司。一个寿司里面往往包含多种食材，孕妇应询问清楚寿