坐月子能吃菱角吗 坐月子能吃菱角。 菱角味甘、平、无毒，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。菱角营养价值比较高，因此坐月子吃菱角，可以补充孕妇身体缺少的各方面的营养物质，而且菱角还具有利尿通乳、止消渴的功效，对于妇女产后母乳喂养有通乳的作用。 坐月子吃菱角要少吃。虽然月子期能吃菱角，但是注意不要多吃。菱角吃多了可能会导致自身出现消化不良的问题，还可能引发腹痛腹泻、恶心呕吐等症状。而且菱角生长在水里属于寒性食物，吃多了也是会对身体造成危害的。 坐月子吃菱角的做法 1、水煮菱角 材料： 菱角500g、花椒2茶匙、香叶3片、丁香10颗、姜1小块、八角3颗、干红椒3个、盐4茶匙、面粉少许、桂皮1小段

哺乳期可以吃菱角吗 哺乳期可以吃菱角。 菱角具有利尿通乳的功效，非常适合哺乳期准妈妈食用，同时还能有助预防肾结石。菱角的通乳作用可以促进乳汁分泌，对哺乳期的妈妈来说是大有好处的。菱角还具有抗癌的功效，对女性高发的食乳腺癌，子宫癌有着很好的辅助治疗的功效。所以哺乳期的妈妈适当吃点菱角，能增加体力，缓解疲劳，预防疾病，还能促进乳汁分泌。 哺乳期吃菱角最好不要生吃。不过注意的是菱角是生长在水里，所以菱角味甘、涩、性凉，属于寒性食物，哺乳期的妈妈能吃但是最好还是少吃，以及不要生吃，建议煮熟后食用。如果哺乳期想生吃菱角的话，一定要充分清洗干净，最好能够放在阳光之下曝晒一天之后服用，也可以放入开水之中浸泡几分钟，这样才能消灭寄生虫，吃着才会更健康。 哺乳期吃菱角的做法 1、煮菱角 材料： 菱

哺乳期可以吃干贝吗 哺乳期可以吃干贝。 干贝是扇贝的干制品，营养价值很高，有滋阴补肾、和胃调中，增强免疫力，抗癌，软化血管等功效，一般人群都可以食用，哺乳期宝妈食用还大有好处。 哺乳期宝妈吃干贝的注意事项 1、不可多食。干贝蛋白质含量高，多食对心脏血管都有负担，也可能诱发皮疹等。 2、对干贝过敏的宝妈不能吃。 3、干贝不宜与以下食物同食： (1)干贝不能和香肠一起吃，同食会产生亚硝胺，对身体有害。 (2)干贝不能和寒凉食物一起吃，会加重寒性，引起身体不适。 (3)干贝不能和啤酒一起吃，会产生过多的尿酸，引发痛风。 (4)干贝不能喝浓茶、橄榄一起吃，会不利于消化。 怎么挑选优质干贝 1、看颜色。

哺乳期可以吃蚕蛹吗 哺乳期可以吃蚕蛹，但不能多吃。 蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，营养价值非常高，可以补气、退热、长肌等，尤为适合体弱、病后及产后食用，有很好的滋补效果，因此，哺乳期宝妈可以食用蚕蛹，有助于身体的恢复。 《随息居饮食谱》中认为，蚕蛹有助乳汁的功效，宝妈食用可以帮助下奶。 哺乳期宝妈吃蚕蛹注意事项 1、不可多食。蚕蛹蛋白质含量高，多食对心脏血管都有负担。 2、有鱼、虾等食物过敏史的人不可食用，食用肯定会过敏。 3、蚕蛹必须要熟透才可以食用，切不可凉拌食用。 4、不新鲜的、放久了的以及变质的蚕蛹不可食用。 哺乳期宝妈吃蚕蛹过敏怎么办 吃蚕蛹有过敏反应首先可进行催吐，催吐可以直接解决过敏源。之后就是静养，如果没有加重病情，吃

哺乳期可以吃黄油吗 哺乳期可以吃黄油。 黄油是从牛奶中提炼出来的，最大的成分就是脂肪，能提供相当大的热量，此外，还富含脂溶性维生素，尤其是维生素A，有一定的营养价值，当然，考虑到食用黄油的量不可能太多，也不要指望通过食用黄油补充维生素了。 黄油除了其较高的胆固醇可能导致发胖、引起心血管疾病等外，基本上没什么危害了，因此，只要是脂代谢正常的宝妈，哺乳期都可以吃黄油。 小贴士：不要买人造黄油哦，含有反式脂肪酸，对健康不利。 黄油怎么吃比较好 由于黄油中的维生素在高温下容易被破坏掉，最好是直接把黄油涂抹在面包上生吃。 黄油怎么保存 1、黄油一定要用锡纸或者油纸裹好，跟有强烈异味的食品分开存放在冰箱冷藏。 2、如果买回来的黄油是块状的，能直接拿在手里而不会沾

哺乳期可以吃二丁颗粒吗 哺乳期可以吃二丁颗粒。 二丁颗粒是具有清热降火功能的中成药，副作用较少，在说明书上并没有写明哺乳期是不可以吃二丁颗粒的，只是要在医生指导下食用，说明此药对哺乳期来说是安全的，因此，哺乳期是可以吃二丁颗粒的，少量食用并不会对宝宝造成太大的影响。 哺乳期吃二丁颗粒注意事项 1、哺乳期宝妈应尽量采取食疗、物理疗法等方法进行治疗，如无效，再食用二丁颗粒。 2、二丁颗粒不可多食，如宝妈食用三天无效，应中断食用，去医院进行进一步的治疗。 3、哺乳期宝妈最好是在服药前进行哺乳，这样更安全一些，将对宝宝的影响降低。 4、实在不放心的宝妈可以先存贮一些母乳，再吃药，在吃药期间喂食宝宝存贮的母乳。同样的，也可以使用配方奶粉代替。 哺乳期上火吃什么好

腐乳哺乳期能吃吗 腐乳哺乳期不能吃。 腐乳是豆腐发酵的食物，含有较高的盐分，哺乳期宝妈吃腐乳会将这盐分奶给孩子，而1岁以内的婴儿其实是不能吃盐的，因此，为了孩子的健康，哺乳期宝妈是不能吃腐乳。 腐乳真的含有亚硝酸盐吗 腐乳不含有亚硝酸盐。 网传腐乳含有亚硝酸盐，所以哺乳期宝妈不能吃，其实这是错误的，腐乳是由豆腐经过微生物发酵而成的美食，被誉为“中华奶酪”，不仅是无副作用的健康食品，而且食用还对人体有益。 但市面上售卖的腐乳其实也是含有诸多添加剂，对身体有一定的害处，因此，最好是不要购买市售的腐乳，而是自制腐乳。 哺乳期宝妈怎么吃豆腐 1、蛋包豆腐丁 材料：鸡蛋，豆腐，火腿，料酒，油，盐，水淀粉。 做法： (1)豆腐洗净，把表层

孕妇可以吃蛇果吗 孕妇可以吃蛇果。 蛇果适合所有人群，当然也包括孕妇。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。蛇果性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。 准妈妈在妊娠期间容易发生孕吐反应，缺乏食欲，食用蛇果能使准妈妈胃口大开。孕期准妈妈容易上火，食用蛇果还能降肝火，防治便秘。而且蛇果中维生素C含量丰富，维生素C具有强氧化性，能清除自由基，延缓皮肤衰老，同时维生素C还能美白肌肤，改善肤色，吃蛇果能让孕期的妈妈变得美美的。 孕妇吃蛇果的好处 1、开胃 蛇果有红色、青色和金黄色，颜色绚丽，使劲的勾着孕妇的欲望。孕妇吃蛇果，舌头能感受到蛇果带来的脆甜口感，鼻子能嗅到蛇果特有的浓郁芳香

哺乳期能吃止咳药吗 哺乳期可以吃止咳药，但不建议马上食用。 一般来说，哺乳期是不建议用药的，因为婴儿对药物的吸收代谢过程还不成熟，容易在体内蓄积毒素，因此，建议哺乳期宝妈在咳嗽的时候不要马上食用止咳药，可以先采取其他天然疗法，如食疗等，如无效果，再食用止咳药进行止咳。 哺乳期用药要在医生的指导下进行，不要盲目用药。如果病情比较严重，应立即就医，吃药。为避免药物成分对宝宝不利，可先用吸奶器将乳汁吸出，存放于冰箱给宝宝食用。 哺乳期可以吃什么止咳 1、苹果羹 材料：苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。 做法： (1)将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加入适量水，煮熟至烂。 (2)加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。 2

哺乳期可以吃人参果吗 哺乳期可以吃人参果。 人参果是一种高营养的水果，果肉清香多汁，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素。每100克新鲜人参果中含蛋白质大约910毫克，维生素C200毫克左右，哺乳期的妈妈们是需要补充营养的，因此吃人参果是很好的。且哺乳期的妈妈吃人参果，它含有丰富的维生素能够起到美白养颜的效果，让妈妈们气色无比的好。 哺乳期的妈妈们可以选择生吃人参果或是人参果炒肉片、或是凉拌人参果都是可以的。不过要是生吃人参果的话建议还是去皮吃好点，因为人参果的皮比较硬，吃起来会影响口感，且果皮多含有农药或是细菌，建议还是去皮吃更好。 哺乳期吃人参果的好处 1、美容 人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功

孕妇可以喝莲子心泡水吗 孕妇可以喝莲子心泡水。 莲子心虽然味道极苦，但营养价值很高，可以安心定神、去心火、治疗口舌生疮、强心、降血压、补肾止泻等，长期喝莲子心泡水对人身体有益，孕妇只要控制用量也是可以食用的。 但注意，如果是阳虚体质(相当于寒性体质)，平素怕冷、少气乏力的孕妇不适合服用莲子心泡水哦。 孕妇喝莲子心泡水的好处 1、强心。 莲子心有显著的强心作用，莲子中的莲心碱能保护心脏、降低血压。实验证明，从莲子心中提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。 2、养心安神。 莲子心有养心安神的功效，能促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。 3、抗衰老。

哺乳期莲子能吃吗 哺乳期能吃莲子。 莲子营养非常丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等物质，食用可以防癌抗癌、降火去暑、强心安神、滋养补虚等，且莲子并无副作用，不会导致宝妈回奶，因此，哺乳期宝妈可以吃莲子，还有利于宝妈的产后恢复。 哺乳期怎么吃莲子 1、莲子土豆排骨汤 材料：新鲜莲子150克，土豆200克，肋排骨500克，盐适量，清水适量、 做法： (1)肋排骨切成2寸长;新鲜莲子去皮，去掉莲衣和莲芯，过沸水焯一分钟左右。 (2)土豆切滚刀块，和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿，肋排骨放入沸水中焯3分钟，去掉血水后，捞出过冷水沥干。 (3)排骨放入汤锅，倒进适量清水没过排骨，大火煮开，去掉浮沫后转小后慢炖。 (4)待汤汁少许发白，倒入沥干水

孕妇可以吃莲子吗 孕妇可以吃莲子。 莲子营养价值高，有降火、安神、益肾等功效。少量使用对孕妇身体有利。虽然莲子孕妇可以生吃，但最好还是煮熟，可以熬粥或者是炖甜品，都是非常好吃又营养的。 孕妇在吃莲子上一定要学会克制，莲子属于寒性食物，孕妇多吃对身体不利，甚至可能造成流产。 孕妇什么时候吃莲子比较好 孕妇在临产和难产的时候食用最好。 《本草纲目》云：莲子，难产多用之。《食物中药与便方》中也介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：莲子10个，煮水，冲入黄酒半杯温服。这也就是说孕妇在临产和难产的时候食用，可以有效的帮助孕妇生产。催生的功效甚至比海马还要好，如《本草纲目拾遗》中曾说：莲子功倍海马，催生尤捷效。 同时，这也说明，在日常的生活中，孕妇不要食用太多的莲子，因《本草新编》所说：莲子入肾经命门，更善

孕妇可以吃乳瓜吗 孕妇可以吃小乳瓜。 叫乳瓜的其实有三种食物，一是越南乳瓜，二是番木瓜，三是小乳瓜。在中国一般称为乳瓜的其实就是小黄瓜，也称为乳黄瓜，小乳瓜。越南乳瓜主要是观赏价值，因此就不讨论了。主要分析的是孕妇是否能吃乳瓜(番木瓜)，以及是否能吃(乳瓜)小乳瓜。 孕妇可以吃小乳瓜(小黄瓜)。所说的小乳瓜就是新鲜的小黄瓜，这种菜品对孕妇是没有不利影响的，可以放心食用。生活中很多小乳瓜都是用食盐白糖和醋以及生抽等调味料腌制以后的菜品，孕妇食用以后能开胃，对孕吐有不错的缓解功效，另外孕妇吃这种小乳瓜还能吸收多种氨基酸和大量的矿物质和一些天然的糖份，对胎儿的发育有很有显的好处。 孕妇不可以吃乳瓜(番木瓜)。这里所说的乳瓜也就是番木瓜，这种乳瓜在没有成熟时，用刀在它表面划一个口子，就会有白色的乳

蜂蛹孕妇可以吃吗 孕妇可以吃蜂蛹。 孕妇食用蜂蛹是十分不错的选择，因为蜂蛹中含有大量的营养成份，其中蛋白质和氨基酸的含量都特别高，正好可以满足孕妇高营养的摄入量。是一种天然而又没有毒副作用的滋补佳品。另外蜂蛹中还有多种蜂产品的有效成分，孕妇食用以后可以增加母体的抗病能车，减少病毒对孕妇和胎儿的伤害。 但是注意孕妇虽然可以吃蜂蛹，但是蜂蛹中会存在一些寄生虫，所以孕妇在食用之前，一定要把里面的寄生虫全部杀死才可以，所以孕妇食用的蜂蛹，一定要高温炒制，或者蒸煮十五分钟以上的时间才能放心食用。 孕妇吃蜂蛹的好处 1、避免孕期高血压症 蜂蛹中含有一定的糖类成份，这里物质被人体吸收后可以促进人体脂肪的代谢，从而起到降低孕妇血脂和胆固醇的升高，也就避免

哺乳期可以吃茼蒿吗 哺乳期可以吃茼蒿。 茼蒿中富含维生素、钠、钾、铁等多种物质，能够提高食欲、补充营养、宽中理气、消食开胃，还可以增加哺乳期妈妈和宝宝的抵抗力，消除宝妈产后水肿等，营养价值很高。且茼蒿无副作用，因此，哺乳期可以吃茼蒿。 哺乳期吃茼蒿注意事项 1、茼蒿辛香滑利，脾虚泄泻的宝妈不宜多食。 2、茼蒿气浊、上火，一次忌食过量。 3、茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒。 4、茼蒿和草鱼相克，最好两者不要一起烹调，避免引起消化不良。 哺乳期怎么吃茼蒿 1、茼蒿炒肉丝 材料：茼蒿500g，猪肉丝200g，油适量，盐适量，鸡

哺乳期可以吃牛排吗 哺乳期可以吃牛排。 牛排是西餐的一种主食，味道极佳，营养丰富，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，尤其适合生病后较虚弱的人进行调养。因此，哺乳期宝妈可以吃牛排。 但牛排不能多吃，牛排性热，多食可能会上火，且其热量较高，多食可能会导致宝妈肥胖，不利于宝妈进行产后身材的恢复。 吃牛排怎么拿刀叉 用左手持叉，右手持餐刀，用叉叉住肉，用刀切成小块再吃。 切割食物时，餐刀和餐叉向盘子稍加倾斜，而不要垂直使用。 餐刀、餐叉的把应该握在手掌中。 叉子的使用方法有两种： 按照英国人的习惯，总是左手拿叉，右手拿刀，叉子的凹面不朝上，无论吃什么，都用刀把食物放在叉子凸面下再吃。 现在美国人的习惯是惟有切肉时，才用右手拿刀、左手拿叉

怀孕初期能吃龙利鱼吗 怀孕初期是可以吃龙利鱼的。 孕早期的孕妈们需要补充足够的蛋白质及微量元素，而龙利鱼就属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类，并且龙利鱼中含有较高的不饱和脂肪酸，能够促进蛋白质更好的吸收。 此外龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，因此孕期吃一些龙利鱼对于胎儿的视力发育也是非常好的。 孕妇吃龙利鱼注意事项 1、龙利鱼不宜煎炸，因为煎炸度把握不好，就会使龙利鱼老化，营养价值流失，而且煎炸食物容易使孕妇上火，引发一些疾病发生。 2、龙利鱼适合水煮或者煲汤。这样龙利鱼的营养价值不仅仅没有流失，而且清淡饮食对孕妇颇有好处，及补充营养蛋白同时对宝宝的生活环境有良好的营造作用。 3、龙利鱼要煮熟。实践证明，如

佛手瓜孕妇可以吃吗 孕妇是可以适量吃一些佛手瓜的。 佛手瓜里面的蛋白质含量和钙的含量相比较黄瓜要高出1到两倍，而且维生素等含量相比于别的瓜来说也是有过之而无不及的，是一种特别适合孕妇食用的保健瓜果，经常食用还可以增强人体抵抗疾病的能力。 而且佛手瓜含有较多的叶酸和矿物质锌，叶酸是孕早期孕妇必须补充的营养物，以保证胎儿在孕早期智力发育对叶酸的需求，因此，孕妇食用佛手瓜能补充孕期的叶酸不足，促进胎儿的大脑发育，并且锌也对孩子的盒子里发育有很大的作用，保证胎儿的智力正常。 此外佛手果还具有一定的补肝暖胃、止呕吐、消胃寒痰的功效，如果孕期妊娠反应比较大可以用佛手瓜和生姜一起熬汤服用，能够有效的止呕。 孕妇吃佛手瓜注意事项 1、佛手瓜属于温性瓜果，因此，如果孕妇属于热性体质，便不适

怀孕可以吃蛇皮果吗 怀孕期间是可以吃蛇皮果的。 从中医角度看，蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效，还可以帮助排除废物,平衡代谢的作用。这些都是对孕妇有利的。 而且蛇皮果中有一些酸性成分，还有大量的天然果胶，这些物质加快胃肠运动，也能吸附身体内难以消化的物质，从而也就起到了促进消化的作用。 有些孕妇在怀孕期间会出现消化不良和胃肠无力的症状，这时多吃一些蛇皮果，就能让这些症状消失。 此外蛇皮果富含胶塬蛋白，是一种很好的美容产品，对于女性的皮肤是非常有好处，可以增加弹性，有助于女性美容养颜。 但需要注意的是，吃蛇皮果的时候，最好要适量，不要一次性吃的太多。如果吃得太多，很容易导致胃部消化不良，给胃增加负担。 孕妇吃蛇皮果注意事项 1、选购蛇皮果时一定要挑新鲜的，不要因为贪便宜而