全部 孕前饮食孕期产后哺乳期
  • 蓝莓可以做什么饮料 好喝又诱人的蓝莓饮品
    蓝莓可以做什么饮料 好喝又诱人的蓝莓饮品

    蓝莓可以做什么饮料:冰镇蓝莓汁 材料:新鲜蓝莓100g,冰糖50g,柠檬汁少许,清水适量。 做法: 1、新鲜蓝莓洗净,沥干水分备用。 2、锅里倒入沥干的蓝莓,倒入适量清水,再放入冰糖,大火烧开水烧开之后转小火。 3、把白色的浮沫捞出,然后放入适量柠檬汁,喜欢酸的可以多放点,稍微搅拌一下,再煮2.3分钟就可以了。 4、关火之后可以等蓝莓汁冷却了再倒入瓶子等器具,然后放冰箱冷藏。蓝莓的果肉可以一起倒入。 小贴士:蓝莓的果肉也可以另外再加糖熬成果酱。 蓝莓可以做什么饮料:蓝莓香蕉奶昔 材料:一根香蕉,50g小蓝莓,250g纯牛奶。 做法: 1、把香蕉剁成块。 2、所有材料放进搅拌桶里,选破壁蔬果,按下开关键,搅打成汁即可盛入杯中。

  • 葡萄可以做什么美食 极负盛名的葡萄制品
    葡萄可以做什么美食 极负盛名的葡萄制品

    葡萄可以做什么美食:葡萄酒 材料:紫葡萄,糖。 做法: 1、把葡萄洗干净,保留葡萄表面的白霜,再放在漏篮里沥干水分,有条件有足够时间,最好平铺开来,自然风吹干表面的水分,或者用风扇都可以。 2、瓷器或者玻璃容器洗干净。 3、把风干水分的葡萄抓在手里,用力的捏破,越碎越好,促进发酵时间。 4、捏碎的葡萄铺在坛中,一层葡萄好了之后均匀的撒一层糖,如此例推,最后基本上葡萄占容器的8分满即可。然后,在最上面一层多撒点糖。 5、用2层的保鲜膜覆盖在容器口,覆盖上去之后,要用自己的拳头将保鲜膜往瓶口里面按一按,让保鲜膜松松的覆盖着,最后用皮筋或者绳子将保鲜膜圈住。 6、将坛子的外盖盖上,将坛子放在阴凉的地方发酵,发酵时间视季节和周围温度而定,7-8月做,气温较高,大概发酵20天即可,9-10月份可以发

  • 桂花晒干后可以做什么 增味添香的干桂花美食大作战
    桂花晒干后可以做什么 增味添香的干桂花美食大作战

    桂花晒干后可以做什么:冰糖桂花 材料:干桂花一包,冰糖。 做法: 1、瓶子洗干净,用开水消毒,晾干。 2、冰糖放碗里加适量水,放到微波炉里高火转3分钟,拿出来搅拌一下,如果冰糖都融化了就再加一些冰糖,若没融化继续高火3分钟,再拿出来重复刚才的步骤。直到冰糖融化成糖浆。 3、把桂花撒一层到消毒好的玻璃瓶里,倒进还滚烫的糖浆,再放一层桂花,再倒糖浆,直到放完。 4、晾凉后放进冰箱保存,大概两天之后就可以食用。 桂花晒干后可以做什么:蜂蜜桂花炖奶 材料:纯牛奶200ml,鸡蛋清1个,蜂蜜适量,干桂花适量。 做法: 1、鸡蛋蛋黄和蛋清分离。 2、取蛋清和牛奶充分搅拌均匀,过筛到碗内,碗面覆一层保鲜膜。 3、蒸锅加足量水烧开,将碗放入锅

  • 山鸡和什么炖好吃 美味的食材好吃到极致
    山鸡和什么炖好吃 美味的食材好吃到极致

    山鸡和什么炖好吃:山鸡炖土豆 材料: 山鸡650g、土豆400g、香菇3个、姜1块、大葱1段、大料2个、猪油适量、植物油适量、酱油2汤匙、料酒1汤匙、盐适量、香菜适量、蒜末适量 做法: 1、备好食材。山鸡清理干净后去头去鸡尖、鸡爪、鸡肚子里的鸡肺去掉。香菇斜刀切片,葱切小段,姜切片,土豆去皮洗净切块。 2、山鸡剁成小块,泡去血水后清洗干净,控去水。 3、锅内加入植物油和猪油,油多放些(山鸡喜油,加入猪油更香),油烧热后放入鸡块大火翻炒。 4、炒到鸡肉发黄看不到水汽、油清澈,放入料酒、葱、姜片、大料,大火翻炒,爆出香味后加入酱油调色。 5、翻炒到颜色均匀,倒入没过食材的清水,加入香菇盖上盖子大火烧开后转中火炖18分钟左右。 6、倒入土豆块,加入盐,再盖盖子大火烧开中火炖到土豆熟透

  • 鸭腿和什么一起煲汤好 鲜美营养无比的美味汤
    鸭腿和什么一起煲汤好 鲜美营养无比的美味汤

    鸭腿和什么一起煲汤好:腊鸭腿焖莲藕 材料: 莲藕150g、腊鸭腿80g、姜片适量、白开水一壶 做法: 1、准备好闷烧罐,腊鸭退,莲藕,姜片。 2、腊鸭腿用温水洗干净,切小块,姜片,莲藕切小块。 3、闷烧罐倒入白开水,预热一分钟,摇一下,腊鸭,姜片,莲藕放入汤锅煮滚。 4、倒入闷烧罐8分满,闷烧2个小时。 鸭腿和什么一起煲汤好:冬瓜鸭腿煲 材料: 鸭腿肉40g、莲藕15g、冬瓜20g、薏米5g、生姜2片、葱段1根 做法: 1、薏米提前放入水中浸泡1小时。薏米比较难煮,你可以提前浸泡一会儿。 2、冬瓜削皮、切小丁。如果没有冬瓜,可以用丝瓜、黄瓜,这两种功效相近的食材来替换。 3、莲藕削皮,切小丁,鸭肉切小块,

  •  青椒可以做什么菜 能勾魂的香辣美食
    青椒可以做什么菜 能勾魂的香辣美食

    青椒可以做什么菜:虎皮青椒 材料:青辣椒8个,大蒜2瓣,香醋15ml,白糖15g,生抽5ml,油15ml,盐少许。 做法: 1、将青椒洗干净,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽;大蒜拍破后去皮,切成碎末。 2、将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里,混合均匀成调料汁备用。 3、锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放入锅中,用锅铲轻轻按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热。 4、青椒两面表皮都煸出皱纹,将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香。 5、倒入步骤(2)的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中。 小贴士:如果不怕辣,可以不用去掉青椒的籽。 青椒可以做什么菜:青椒炒肉 材料:青椒一盒,五花肉300g,蒜三瓣,油,盐,生抽,老抽适量。 做法:

  • 牛心怎么做才好吃 牛心好吃的家常做法
    牛心怎么做才好吃 牛心好吃的家常做法

    牛心怎么做才好吃:牛心菜炒粉丝 材料: 牛心半个、洋葱半个、辣椒1个、油适量、盐适量、生粉适量、孜然少许 做法: 1、牛心洗净切片,加少许盐和生粉抓匀。 2、洋葱、辣椒洗净切丝。 3、锅里放稍多量油,油热后大火爆炒牛心。牛心炒熟后倒入洋葱、辣椒继续大火爆炒。 4、洋葱、辣椒炒熟后加入少许盐和孜然,关火盛出。 牛心怎么做才好吃:酸辣公保牛心 材料: 牛心1个、青葱适量、盐1勺、糖2勺、老干妈辣椒1勺半、白醋2勺、酱油2勺、白水4勺、淀粉1勺 做法: 1、本菜的主角,牛心和青葱,将牛心切片(薄片)青葱切断。 2、辅料,老干妈辣酱和生粉,以及盐和糖,酱油,醋等。 3、调配宫保汁,糖两勺,醋两勺,淀粉一勺,水四勺

  • 老母鸡怎么炖最有营养 纯正浓味高营养滋补鸡汤
    老母鸡怎么炖最有营养 纯正浓味高营养滋补鸡汤

    老母鸡怎么炖最有营养:老母鸡笋尖汤 材料: 母鸡半只、大葱15g、姜10g、盐5g、料酒15g、小笋150g、清水1200g 做法: 1、老母鸡去除内脏清洗干净, 放在沙锅里大火煮沸,撇去漂浮的血沫。 2、加入葱、姜料酒煮开后转最小火慢炖。 3、小笋用清水浸泡,泡去腌笋中的盐分,中途换水清洗几次。 4、洗干净后挤去水分备用。老母鸡大概炖一小时左右放入小笋煮开,继续转小火慢炖。 5、中途可以翻动几次,注意不要溢锅。放入笋后大概一小时差不多就烂了,具体时间根据鸡的老嫩而决定,可以用筷子戳一下,要烂到那种骨头散架的可以关火加盐,关火盖盖子焖一会。 6、出锅撒上葱花即可。 老母鸡怎么炖最有营养:老母鸡香菇枸杞汤

  • 老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
    老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来

    老鸭炖什么最好最有营养:山药老鸭汤 材料: 老鸭1只、山药1节、姜片5片、白酒1勺、胡椒粉适量、盐适量 做法: 1、 准备好原材料,鸭肉放入冷水锅中焯水, 加入几片姜和高度白酒帮助去腥。 2、将鸭肉的血沫煮出来后冲洗干净,将鸭肉的血沫煮出来后冲洗干净,再加入适量的水, 注意煲汤一定要一次性将水加足。 3、按下煲汤的功能键(各种锅具鸭子成熟时间不一样),鸭汤煲好前10分钟后加入滚刀山药块, 再继续煲至时间到。 4、加入盐和胡椒粉调味,盛入钵中, 表面撒上小葱末,端上桌了。 老鸭炖什么最好最有营养:酸萝卜老鸭汤 材料: 老鸭1000g、酸萝卜500g、料酒适量、油适量、葱段15g、姜片10g、

  • 饺子皮可以做什么甜食 简单好吃全家都爱的美食
    饺子皮可以做什么甜食 简单好吃全家都爱的美食

    饺子皮可以做什么甜食:饺子皮蛋挞 材料: 饺子皮12片、芝士片3片、瘦肉50g、玉米粒50g、牛奶25g、鸡蛋2个、酱油适量、盐适量、淀粉适量 做法: 1、 准备好材料备用,瘦肉切粒,加盐,酱油,淀粉,稍稍腌一下。 2、锅烧热,锅里加少许玉米油,瘦肉粒、玉米粒,轻炒几下,起锅,放一边备用。 3、 鸡蛋加牛奶,打散,搅匀,12连杯蛋糕模,薄薄刷层油,然后把饺子皮放入模具。 4、把炒好的玉米粒瘦肉粒平均放入,再用勺子分别加入牛奶鸡蛋液,把每一片芝士片都折开成四份,每格放上一片。 5、烤箱预热170度,放入模具,中层,上下火170度烤15分钟,出炉,放凉。 饺子皮可以做什么甜食:饺子皮香蕉派 材料: 饺子皮15张、香蕉1根、鸡蛋1个、黄油适量

  •  葡萄可以做什么甜品 跟冻葡萄不差毫分的超赞葡萄甜品
    葡萄可以做什么甜品 跟冻葡萄不差毫分的超赞葡萄甜品

    葡萄可以做什么甜品:葡萄饮料 材料:葡萄1000克,冰糖150克,水2000毫升。 做法: 1、将2000毫升水,150克冰糖放入锅中,上面置一可以漏液体的帘。 2、将清洗好的葡萄粒摆在帘上。开火,水开后转小火。 3、待葡萄粒已爆裂开,葡萄汁完全滴入到锅中,大约半小时,关火。 4、将葡萄粒取出,再取出帘子,锅内已经形成饮料了,倒入可以密闭的饮料瓶中,冰镇后效果更佳。 小贴士: 1、锅和帘子都要清洗干净,做到无油污,这样做出来的饮料才没有异味。 2、由于没有添加剂,尽量在三天之内喝完。 3、取出的葡萄粒冷却后是一非常好的休闲食品哦。 葡萄可以做什么甜品:葡萄软糖 材料:葡萄350克,糖60克,鱼胶粉20

  • 自制蓝莓果酱的做法 丰富口感堪称好感收割机
    自制蓝莓果酱的做法 丰富口感堪称好感收割机

    蓝莓洗净沥干水分倒入锅内。 分两次加入砂糖。先倒一半糖进去,开小火,用木勺搅拌,砂糖慢慢融化,蓝莓里的汁水就出来了,转中大火,继续搅拌。 直至第一次加入的砂糖完全融化后,再把剩余的倒进去。 等砂糖完全融化后,倒入榨好的柠檬汁调节甜度。 熬煮过程中,会有浮沫出现,用细网勺撇掉这些浮沫,煮好后关火。 用消毒后的勺子趁热将果酱装进消毒好的玻璃瓶里,盖上瓶盖。盖子不要盖太紧,带点松,放进开水里,水量在瓶盖下面一点,煮5分钟,把玻璃瓶中的空气排出来,延长保存期限。最后等冷却后放入冰箱即可。

  • 剩米粥怎么做好吃 想不到剩米粥还能这么做
    剩米粥怎么做好吃 想不到剩米粥还能这么做

    剩米粥怎么做好吃:剩粥饼 材料:剩大米粥1碗,面粉一碗。 做法: 1、大米粥倒在盆里,倒入面粉,加盐,把粥和面搅成干面装。 2、电饼铛里放上油,把面用手按压成饼状,放进去,两面煎至焦黄即可。 剩米粥怎么做好吃:剩粥馒头 材料:粥500ml,面粉,酵母,水适量,糖适量。 做法: 1、剩粥加热至温热,加入适量酵母搅拌至融化。 2、静置片刻后,加入适量面粉。可以边加入边搅拌,斟酌用量,和成光滑的面团。 3、揉好的面团盖好保鲜膜等待发酵,等面团发酵至两倍大左右时,可以排气整形。要注意的是,如果粥里杂粮比例比较多可能不会醒发的特别大。 4、整好的小面饼底部扑干面粉放到温暖处再次发酵半小时左右。 5、蒸锅添足量水,加热至上汽后,将二发的

  • 薏米和什么一起煮粥最好 四季都可以吃的养生粥
    薏米和什么一起煮粥最好 四季都可以吃的养生粥

    薏米和什么一起煮粥最好:绿豆百合薏米粥 材料: 绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰糖少许 做法: 1、绿豆和薏米一起淘洗干净,浸泡一晚。 2、百合也要用水泡一下。 3、放入瓷锅内熬制。大火烧开,然后转中火熬制半个小时,加入百合和冰糖。继续熬制20分钟就可以。 薏米和什么一起煮粥最好:红豆薏米粥 材料: 薏米一大把、红豆1大把、冰糖适量 做法: 1、把薏米和红豆混合再一起,(量可以根据自家人口来增减。) 2、放在淘米器里淘干净。加入电饭煲内胆中,加入冷水,泡6-8小时,天热放冰箱里泡过夜。 3、 放入冰糖,启动电饭煲的煮粥键,待鸣笛红豆薏米粥就可以了。

  • 虾皮和什么一起吃最好 爱吃虾皮的你可要看看这几种搭配
    虾皮和什么一起吃最好 爱吃虾皮的你可要看看这几种搭配

    虾皮和什么一起吃最好:虾皮韭菜 材料: 韭菜120g、虾皮50g、植物油适量、盐适量 做法: 1、韭菜择去老叶,用清水,或者淘米水浸泡片刻,洗净后,沥干水分。 2、洗净的韭菜切段备用,虾皮用清水浸泡,去灰尘,杂质。 3、浸泡后的虾皮,沥干水分,锅置火上,烧热后,倒入适量菜籽油。 4、菜籽油烧热后,放入虾皮炒香,虾皮炒香后,放入韭菜段,调入适量盐。 5、将韭菜、虾皮翻炒均匀,虾皮和韭菜都很鲜美,所以不用放鸡精了,关火,起锅,上菜。 虾皮和什么一起吃最好:虾皮芹菜叶饼 材料: 芹菜叶70g、鸡蛋2枚、虾皮5g、面粉50g、盐半小勺 做法: 1、备料,芹菜叶洗净,切碎加两枚鸡

  • 剩的米粥怎么做饼 超有嚼劲带米香味儿的米粥饼
    剩的米粥怎么做饼 超有嚼劲带米香味儿的米粥饼

    剩的米粥怎么做饼:极简米粥饼 材料:剩大米粥1碗,面粉一碗。 做法: 1、大米粥倒在盆里,倒入面粉,加盐,把粥和面搅成干面装。 2、电饼铛里放上油,把面用手按压成饼状,放进去,两面煎至焦黄即可。 剩的米粥怎么做饼:需发酵的米粥饼 材料:粥500ml,面粉,酵母,水适量,糖适量。 做法: 1、剩粥加热至温热,加入适量酵母搅拌至融化。 2、静置片刻后,加入适量面粉。可以边加入边搅拌,斟酌用量,和成光滑的面团。 3、揉好的面团盖好保鲜膜等待发酵,等面团发酵至两倍大左右时,可以排气整形。要注意的是,如果粥里杂粮比例比较多可能不会醒发的特别大。 4、整好的小面饼底部扑干面粉放到温暖处再次发酵半小时左右。 5、将平底锅加热,倒少量油热后,将

  • 剩羊肉串怎么吃 美味的羊肉串再制作做法
    剩羊肉串怎么吃 美味的羊肉串再制作做法

    剩羊肉串怎么吃:热羊肉串 材料:羊肉串。 做法: 1、把羊肉串从冰箱里拿出来,在微波炉里用烧烤功能烤一下。 2、刷一点烧烤酱,撒上孜然粉即可食用。 剩羊肉串怎么吃:羊肉串炒饭 材料:羊肉串适量,剩米饭适量,胡萝卜,黄瓜,酱油,米醋,料酒,十三香,白糖,玉米油,葱,盐,鸡精。 做法: 1、把羊肉串除去竹签,装进干净的盘子里;胡萝卜洗好切成小块;将黄瓜洗干净,切成薄厚均匀的斜片;葱切成葱花备用。 2、锅里倒入适量的玉米油烧热,先把胡萝卜块放进锅里翻炒几下。 3、倒入准备好的米饭,加入少量的清水把米饭压散。 4、往锅里依次调入适量的酱油,米醋,料酒,十三香和少量的白糖,翻炒均匀。 5、往锅里倒入准备好的羊肉串一起翻炒,炒至羊肉串吱吱响

  •  赤豆和什么煮汤好 温暖养生口感极佳的家常汤
    赤豆和什么煮汤好 温暖养生口感极佳的家常汤

    赤豆和什么煮汤好:红枣薏米赤豆汤 材料: 红枣15枚、薏米100g、赤豆80g、花生80g、冰糖适量 做法: 1、 准备食材,薏米,赤豆洗净浸泡2小时。 2、红枣,花生洗净备用,将赤豆,薏米,放入锅中加适量的冷水,煮1小时。 3、放入红枣,花生煮30分钟,放入适量的冰糖拌均匀即可。 赤豆和什么煮汤好:山药赤豆羹 材料: 山药200g、赤小豆60g、冰糖适量 做法: 1、将赤小豆洗净,泡水8小时以上,可加水放至冰箱一晚。 2、将山药去皮切小块,同赤小豆一起放入豆浆机 3、加食用水,按五谷键,煮好后加冰糖服用。 赤豆和什么煮汤好:鸡爪薏米赤豆汤

  • 烤箱可以做什么好吃的 简单的美食做法轻松学会
    烤箱可以做什么好吃的 简单的美食做法轻松学会

    烤箱可以做什么好吃的:烤箱版鸡米花 材料: 鸡腿肉一大块、鸡蛋1个、面包糠5~6匙、蒜头2瓣、黑胡椒1/2匙、孜然粉1调味匙、生粉2调味匙、盐1/2小匙、植物油1匙 做法: 1、鸡腿肉去皮去骨,洗净擦干水份,切成小块状。 2、加入蒜蓉,黑胡椒,孜然粉,生粉,盐,油一起抓匀,让调料全部裹在鸡肉上。 3、鸡蛋打散加入到鸡肉中,抓匀腌制30分钟。 4、腌制好的鸡肉取每一小块均匀裹上面包糠,全部裹好面包糠的鸡肉块摆入铺有锡纸的烤盘中。 5、烤箱预热190度,中层烘烤15-18分钟左右,取出趁热食用。

  • 重庆有什么好吃的小吃 不吃这些可以说白去重庆了
    重庆有什么好吃的小吃 不吃这些可以说白去重庆了

    重庆有什么好吃的小吃:重庆小面 重庆小面是重庆最有名的小吃之一了,面条劲道,品种丰富,可拌面可汤面,相同的是口感麻辣,香气十足,让人吃一口就被其独特口感所俘虏。可以说对于吃货来说,到重庆不吃重庆小面,就跟白去一趟没什么区别了。 重庆有什么好吃的小吃:重庆酸辣粉 重庆酸辣粉也是有名的传统小吃了,粉条主要是由红薯和豌豆制成,相较于普通的粉条更为爽滑Q弹。在口感上,重庆酸辣粉延续了重庆小吃的特色“重油重辣”,又多了一点儿酸,因而吃来酸辣鲜香,极为带劲,又不显油腻。具体有多好吃,大概只有历来民间授予的“天下第一粉”美誉能够窥见一二吧。 重庆有什么好吃的小吃:陈麻花 陈麻花的名气可谓是十分知名了,虽然麻花到处都有,但却难有能与陈麻花相提并论的,陈麻花兼具香、酥、脆、爽等特点,让人食之难忘。一个实打实的能证明