孕妇可以使用橄榄油吗?

橄榄油富含的角鲨烯对妊娠纹具有修复作用

角烯鲨与皮肤组织结构相同易吸收;具备润肤功能锁住水分能力，同时可以修复皮肤损伤，调节肤质修复妊娠纹。

橄榄油中含有大量的维生素E对孕妇皮肤有益处

橄榄油中含有多种维生素，其中维生素E的含量是所有植物中含量最高的，是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。维生素E可以让皮肤变得白净，消除脂褐素在皮肤细胞中的沉淀。

橄榄油含有大量的不饱和脂肪酸

橄榄油不饱和脂肪酸含量高达80%以上，对宝宝的发育有促进作用，可提高胎儿大脑的发育水平;对胎儿的视力、机体体能发育非常重要。

橄榄油含有丰富的多酚和胡萝卜素

橄榄油中含有其他油脂缺乏的多酚和胡萝卜素，可以有效的帮助妈妈抵御各种辐射;促进细胞的生长，减少肚皮纹路的产生。

孕妇用什么样的橄榄油好孕妇最好使用特级初榨的橄榄油，天然纯度最高。由于气候和地理因素，高品质的橄榄油都是从欧洲(主要是希腊、西班牙和意大利)进口，带有PDO(原产地保护制定产品)的进口原装橄榄油要价格贵一些。具体可参考本文的作者信息。选择时注意酸度值范围应在1以下为佳。