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粉丝虾仁

2016年03月10日 15:35 出处:互联网 作者:suzy 阅读次数:379
这道粉丝虾仁适合推荐给孕妇食用,虾仁中蛋白质含量高,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,因此这道虾仁粉丝最适合给孕妇补充蛋白质,而且粉丝的营养成分中也含有蛋白质 ,蛋白质双份补充哦。

①你需要准备的原料……

仁、粉丝、蒜末、豆豉、油、酱油、酒

②这道菜该怎么制作……

1、虾剥皮去洗干净,粉丝用开水烫过;

2、放入蒜末、豆豉、油、酱油、酒等,搅拌均匀;

3、放入锅中隔水蒸15分钟。

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