全部 孕前饮食 孕期 产后 哺乳期
  • 自制洋葱泡红酒的做法
    自制洋葱泡红酒的做法

    自制洋葱泡红酒的做法一 材料:洋葱1个、干红300g。 做法: 1、洋葱洗净去头尾切条装入瓶中。 2、处理好的洋葱和干红。 3、倒入300g红酒。 4、用保鲜膜封下口,盖紧盖子,入冰箱3-5天,最佳期限为一周。 自制洋葱泡红酒的做法二 材料:洋葱1个、红酒400ml。 做法: 1、将洋葱洗净,去掉外表皮。 2、切成八等份半月形,我将它们底部相连未切断,是为了取出方便。 3、放入消过毒的密封瓶中。 4、加入红酒约400ml。 5、没过洋葱即可。 6、将玻璃瓶盖好密封,在阴凉的地方放置2-8天,即可取出洋葱、饮用红酒。 自制洋葱泡红酒的做法三

  • 家常小葱拌豆腐的做法
    家常小葱拌豆腐的做法

    家常小葱拌豆腐的做法一 材料:小葱、豆腐、青椒末、葱末、生抽。 做法: 1、用热水煮一下豆腐,捞起,过一会儿切丁装盘。 2、再把小葱放热水里稍微煮一下(烫一下就可以了,不能太久),切末放在豆腐上。 3、青椒末也放上去,再加一点盐。 4、热锅烧热油,淋在青椒末和葱上面,再淋一点生抽即可。 家常小葱拌豆腐的做法二 材料:豆腐500g、小葱50g、盐适量、香油适量、生抽10ml。 做法: 1、准备好所有的食材。 2、豆腐洗净切小块。 3、把豆腐开水煮上1分钟。 4、过凉后沥干水分。 5、小葱切碎放入料理盆。 6、再加入豆腐,加盐。 7、加少许生抽。 8、加

  • 产妇牛腩的做法大全
    产妇牛腩的做法大全

    产妇牛腩的做法:莴笋炖牛腩 材料:牛腩250g、莴笋100g、红萝卜100g、盐适量、生姜适量、生抽适量、料酒适量。 做法: 1、莴笋切滚刀块。 2、牛腩和生姜放砂锅炖一个小时。 3、然后放入切滚刀块的红萝卜。 4、炖半个小时。 5、加入莴笋。 6、炖15分钟。 7、调入生抽。 8、调入料酒。 9、调入盐巴出锅。 产妇牛腩的做法:香芋炖牛腩 材料:牛腩1000g、芋头500g、油适量、小葱适量、甜椒酱适量、红烧汁适量、黄酒适量、干山楂适量。 做法: 1、牛腩和去皮的香芋备用。(这是黄牛牛腩) 2、锅里放水,姜和葱结还有料酒,把牛腩焯透水。 3、焯过水的

  • 如何自己蒸糯米糕
    如何自己蒸糯米糕

    如何自己蒸糯米糕:红豆大枣糯米糕 材料:糯米粉750g、红豆适量、大枣适量、开水适量。 做法: 1、大枣开水浸泡15分钟沥干水备用。 2、红小豆洗净后,高压锅煮20分钟捞出,沥水备用。 3、糯米粉中缓缓倒入开水,用筷子打成棉絮,再用手搓均匀,至无干粉状备用。 4、蒸锅置于火上,打开燃气灶将水烧开后,改小火,蒸屉垫屉布铺一层大枣。 5、撒一层烫过的糯米粉。 6、再铺一层煮熟的红小豆。 7、再铺一层烫过的糯米粉。 8、再铺一层红枣,依次再撒糯米粉、铺红小豆、一层糯米粉、一层大枣、一层红小豆。 9、将烫好的糯米粉全部铺撒完毕后,盖上锅盖,中小火蒸20分钟后,改大火蒸35分钟。 10、关火后三分钟再打开锅盖,红豆大枣糯米糕就蒸好了。

  • 家常梅菜扣肉怎么做
    家常梅菜扣肉怎么做

    梅菜扣肉做法一 材料:王栏树梅菜扣肉1份、糯芋头280g、生抽3g。 做法: 1、准备好王栏树梅菜扣肉。 2、芋头去皮洗净,切厚片;梅菜扣肉取出备用。 3、提前将切好的芋头加入生抽拌匀,腌制15分钟。 4、芋头码放在盘子底。 5、将梅菜扣肉反扣在芋头上。 6、入锅隔水蒸30分钟,至芋头熟透。 7、蒸好的扣肉味香肉酥,口感很赞哦。 梅菜扣肉做法二 材料:猪肋条肉(五花肉)(1000克)、梅菜(150克)、淀粉(蚕豆)(5克)、豆豉(15克) 、姜(5克) 、大蒜(5克) 、白砂糖(20克) 、腐乳(红)(10克) 、盐(5克) 、老抽(15克) 、辣椒(红、尖、干)(1克) 、米酒(5克) 、植物油(50克)。

  • 青椒炒肉怎么做好吃
    青椒炒肉怎么做好吃

    青椒炒肉的家常做法一 材料:熟瘦肉200g、青椒2条、油适量、盐适量、高汤适量、生抽适量、五香粉适量、白糖适量、大蒜适量。 做法: 1、备好青椒、大蒜、熟瘦肉。 2、把瘦肉撕成丝,这个要点耐心。 3、把青椒去头,用刀划开,把籽去掉。 4、把青椒切成细丝。大蒜切粒。 5、热油锅爆香大蒜。 6、加入肉丝翻炒,这时会有点干,可以加点高汤。 7、加入青椒丝翻炒。 8、放入一小勺白糖。 9、再放入适量盐、五香粉、生抽调味就可以了。 青椒炒肉的家常做法二 材料:里脊肉、青椒、橄榄油、盐、酱油、料酒、胡椒粉、白糖、鸡精、香油。 做法: 1、准备好所有的食材。 2、猪肉切丝加入生

  • 在家怎么做羊蝎子
    在家怎么做羊蝎子

    羊蝎子的家常做法一 材料:羊蝎子2斤、大葱1根、姜1块、大料3-4粒、干红辣椒约10根、酱油、料酒、盐适量、香菜适量。 做法: 1、羊蝎子请摊主帮忙剁开;回家后浸泡一会,再彻底洗净。 2、葱切段,姜切片。 3、羊蝎子冷水下锅,大火煮沸,捞去浮沫至汤清。 4、加入葱、姜、干辣椒,转小火炖2小时。 5、炖差不多了,加酱油、料酒和盐,出锅前撒入香菜。 羊蝎子的家常做法二 材料:羊蝎子1000g、啤酒500ml、油适量、生抽适量、老抽适量、姜汁红糖适量、香叶适量、八角适量、桂皮适量、小茴香适量、干辣椒适量。 做法: 1、羊蝎子解冻后冷水入锅焯血水,焯水时放点姜片和花椒;然后过清水洗净沥干啊。 2、准备八角,花椒,小茴香

  • 牛腩萝卜汤怎么做好吃
    牛腩萝卜汤怎么做好吃

    家常牛腩萝卜汤的做法一 材料:牛腩500g、白萝卜300g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、八角适量、料酒适量、酱油适量、胡椒粉适量、鸡精适量、香菜适量。 做法: 1、牛腩或者牛肋条部位的肉,肥瘦相间,成品口感好。 2、牛腩洗净,切成块,用清水浸泡出血水。 3、白萝卜,选用北方的霜降后青头白萝卜比较好。当然也可以用象牙白萝卜。 4、萝卜洗净,切成块。 5、葱、姜、香菜分别择洗干净,葱切段,姜切片,香菜切碎。 6、砂锅添清水,将牛腩放入,加料酒、葱、姜、胡椒粉,大火烧沸,转小火炖一个小时;再放入萝卜块、盐、酱油,继续炖40分钟,加鸡精调好口味。 7、撒上香菜就好了。 家常牛腩萝卜汤的做法二 材料:牛腩300g、萝卜220g、

  • 家常回锅肉怎么做好吃
    家常回锅肉怎么做好吃

    回锅肉的家常做法一 材料:连皮五花猪肉400克、青蒜2根、青椒1颗、红椒1颗、姜片5片、郫县红油豆瓣酱、1又1/2大匙、料酒1大匙、生抽1大匙。 做法: 1、连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬身。 2、将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片。 3、锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色。 4、加入1又1/2大匙红油豆瓣酱。 5、翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻(如豆瓣酱放的多,也可免放生抽,不然会太咸)。 6、投入青蒜白及红、青椒。 7、翻炒至青蒜白及红、青椒断生即可。 8、最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅。 回锅肉的家常做法二 材料:猪五花肉适量、香干

  • 佛跳墙的家常做法
    佛跳墙的家常做法

    佛跳墙的家常做法一 材料:鲍鱼400g、海参6条、盐适量、杏鲍菇适量、五花肉适量、鱼翅适量、元贝适量、响螺适量、蚝豉适量、鹅脚适量。 做法: 1、鱼翅泡发好。 2、辽参泡发好。 3、鲍鱼去壳,放入高汤焯一下。 4、元贝泡发好,放入高汤焯一下。 5、蚝豉泡发好,放入高汤焯一下。 6、杏鲍菇切片,放入高汤焯一下。 7、响螺肉切片,放入高汤焯一下。 8、鹅脚煮一下。 9、五花肉用油炸一下。 10、将所有材料码放到锅中,加入高汤,慢火炖1个小时,加盐调味即可。 佛跳墙的家常做法二 材料:土鸡半只、香菇、藕、栗子、青红椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽。 做法: 1、鸡肉切

  • 京酱肉丝的做法家庭做法
    京酱肉丝的做法家庭做法

    京酱肉丝的家常做法一 材料:猪里脊300克、大葱2根、鸡蛋1个(实际用量:蛋清半个)、料酒2汤匙30ml、干淀粉1茶匙5克、番茄沙司2汤匙30克、蚝油1汤匙15克、甜面酱2汤匙30ml、香油1/4茶匙1ml。 做法: 1、将里脊肉现切成3毫米厚的薄片,再切成3毫米宽的细丝。放入碗中,调入料酒,倒入半个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀,再调入干淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。 2、大葱去掉绿色部分,只取葱白,洗净后切成4厘米长的段,再对半切开后,切成细丝,放入盘中摆好。 3、锅中倒入油,大火至8成热,有微微青烟冒出后,倒入肉丝,并用铲子快速滑散,炒到肉丝变色后,捞出备用。 4、锅中留少许的低油,调成小火,先倒入番茄酱,再倒入蚝油,最后倒入甜面酱,搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中,改成大火快速翻炒,使每条肉丝都挂上酱料,

  • 家常咖喱牛肉怎么做好吃
    家常咖喱牛肉怎么做好吃

    咖喱牛肉的家常做法一 材料:牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、咖喱块4块、洋葱1个、芹菜1根、丁香2粒、香叶3片、草果1个。 做法: 1、准备食材:牛肉、咖喱酱、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、香叶、草果、丁香。 2、先来处理调料,芹菜洗净切成段、洋葱切块,草果用刀拍撒。 3、胡萝卜、土豆分别切成滚刀块,再切些洋葱丝备用。 4、牛肉切成三四厘米见方的块。 5、切好的牛肉放入冷水锅中烧沸,逼出血末,捞出备用。 6、高压锅中加入适量清水,放入切好的芹菜、洋葱块、香叶、草果、丁香。 7、加入焯过水的牛肉。 8、盖上高压锅盖子,大火烧沸后改小火焖15分钟。 9、自然减压后,打开盖子,牛肉已经很软烂了。 10、捞出牛肉放置一边,再捞出剩余渣

  • 鲈鱼怎么做好吃又营养
    鲈鱼怎么做好吃又营养

    鲈鱼怎么做好吃又营养:柠香开屏彩椒鲈鱼 材料:鲈鱼500g、黄椒1个、红椒1个、柠檬1个、油适量、盐适量、香菜适量、葱末适量、酱油适量、醋适量、料酒适量、姜末适量。 做法: 1、先将鲈鱼头尾切断,鱼鳍剪掉,再从鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成约1.2厘米的片。注意保持鱼肚部分相连接,一直切到鱼尾。 2、鲈鱼身上抹少许盐和料酒,一滴醋,腌制片刻,放在切片的柠檬上备用。 3、双椒切丁,姜,葱,切末。 4、将切丁的双椒均与洒在腌制好的鱼身上,鱼身淋一些油。鱼头竖立摆放在身首,上蒸锅。 5、大火蒸10分钟后出锅,洒上香菜碎,热油淋在鱼身上。 6、最后一步,在鱼身上均与淋上六月鲜酱油,就可以享用了。 鲈鱼怎么做好吃又营养:萝卜红烧鲈鱼 材料:鲈鱼

  • 家常白斩鸡的正宗做法
    家常白斩鸡的正宗做法

    家常白斩鸡的正宗做法一 材料:鸡肉500g、油适量、盐适量、白砂糖适量、蒜10g、葱10g、姜10g。 做法: 1、取半边鸡肉,如果家里人多,就一只吧,里外都清洗干净。 2、准备一盆冰水,看里面有很多冰块呢。 3、汤锅内放入适量的清水,然后放入姜片和葱段。 4、把葱姜蒜切成碎末。 5、然后全部捣成茸。 6、之后放入适量的盐,糖,再用滚油浇在上面,拌成酱汁。 7、锅内的水开后,把鸡肉放入。 8、当鸡肉烫至紧缩时,捞出放入冰水里浸泡至冷。 9、两面都翻一下,使它完全浸泡在冰水中。 10、跟着继续把鸡肉放回汤锅内浸泡。 11、再次把鸡肉捞出放入冰水中浸泡,如此反复两三次,直到鸡肉成熟。 12、捞出放在案板上,

  • 海带莲藕排骨汤怎么做好吃
    海带莲藕排骨汤怎么做好吃

    准备好食材:排骨剁成适当的段泡尽血水,莲藕去皮洗净,海带泡发洗净。 将泡尽血水的排骨用冷水下锅,烧开后几分钟捞出。 氽煮后的排骨捞出冲洗净血沫备滤净水,海带切适当的片,莲藕切厚块。 中火坐锅倒少许油,将排骨煸炒至稍带黄色出油。 煸好的排骨加适量开水倒入高压锅内,将莲藕、海带、拍松的老姜、少许胡椒面、花椒粒一起放入高压锅内。 将高压锅盖子盖好,中火烧开至高压锅泄压阀冒气后调小火计时:压二十五分钟关火,不要拿掉气压阀,等食物在高压锅继续焖炖,自然泄气后才揭盖。 将炖好后的排骨莲藕海带汤加适量盐调味。 将调好味的排骨莲藕

  • 紫菜蛋花汤怎么做好吃
    紫菜蛋花汤怎么做好吃

    紫菜蛋花汤的做法一 材料:紫菜50克、鸡蛋2个、芝麻油、盐、鸡精适量。 做法: 1、紫菜泡开用水冲一下,鸡蛋打散。 2、起锅放3碗水烧开放紫菜。 3、慢慢倒入蛋液,焖煮1分钟。 4、放盐、芝麻油和鸡精调味即可。 紫菜蛋花汤的做法二 材料:鸡蛋100g、紫菜10g、油适量、盐适量、姜适量。 做法: 1、准备材料。 2、鸡蛋打散,放少许盐。 3、香菜切碎。 4、锅里放少许姜末,煮开水。 5、水开,打进湿淀粉,勾芡。 6、把蛋液,匀速洒进开锅的水中。 7、鸡蛋成熟,飘成了蛋花。 8、洒上撕小的紫菜。 9、洒上香菜,和少许香油。

  • 苋菜炒鸡蛋怎么做好吃
    苋菜炒鸡蛋怎么做好吃

    苋菜炒鸡蛋的做法一 材料:苋菜300g鸡蛋50g、油适量、盐适量、蒜适量。 做法: 1、苋菜择好,洗净开水焯,放凉水中。 2、攥去多余水分放菜板上。 3、苋菜切段,鸡蛋壳碗里。 4、锅烧热倒油煎鸡蛋。 5、鸡蛋煎好将苋菜放入煸炒。 6、放适量的酱油煸炒。 7、放少量的水和盐煸炒。 8、好了盛盘。 苋菜炒鸡蛋的做法二 材料:苋菜200公克、鸡蛋3颗、蒜末15公克、辣椒片15公克、盐1/2小匙、糖1/4小匙、鸡粉1/2小匙、香油适量、水60㏄。 做法: 1、苋菜洗净切段;鸡蛋打成蛋液,备用。 2、热锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。 3、于作法2的锅中倒入作法

  • 家常清蒸鱼怎么做好吃
    家常清蒸鱼怎么做好吃

    清蒸鱼的家常做法一 材料:黑鱼中段350g、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、姜适量、葱适量、辣椒适量、辣味豆豉适量。 做法: 1、黑鱼去鳞,去肚,去鳃,洗净。 2、把鱼头鱼尾切下。 3、取中段,切薄片。 4、把黑鱼片摆入大盘,撒些姜丝。 5、撒上辣味豆豉,撒些盐。 6、淋上料酒。 7、水开后,放入蒸锅。 8、隔水蒸7--8分钟左右。 9、倒去一些蒸汁,撒上葱花。 10、淋上蒸鱼豉油。 11、浇上热油,再用些辣椒做装饰即可。 清蒸鱼的家常做法二 材料:白鲢鱼200g、花生油适量、盐适量、料酒1勺、蒸鱼豉油1勺、大葱适量、甜椒适量。 做法:

  • 贵州辣子鸡的家常做法
    贵州辣子鸡的家常做法

    鸡剁成小块(越小越好,入味),用料酒腌制。 干辣椒用水煮5分钟左右,继续浸泡。目的是颜色更红,辣味也有所降低。 将泡过的辣椒和姜蒜一起用搅畔机打碎成泥(俗称糍粑辣椒),辣子鸡的关键就在糍粑辣椒了。 腌制过的鸡肉下锅炒透,大概5至8分钟。捞起备用。 将锅洗净倒油。放入糍粑辣椒炒香。再倒入炒好的鸡肉。继续翻炒。 往锅里加白糖少许,酱油2至3勺。继续焖炒。 起锅时加少许盐,味精。放入蒜苗炒匀后即可。

    标签: 鸡肉产后食谱
  • 火鸡肉的家常做法
    火鸡肉的家常做法

    火鸡肉的家常做法:美式火鸡腿卷 材料:火鸡腿、盐焗鸡粉、胡萝卜、西芹、洋葱、鼠尾草、百里香、盐、黄油、老抽、黑胡椒粒、甜蒜、全麦土司、面粉、棉线、鸡汤、乐扣格拉斯耐热玻璃烤盘。 做法: 1、将火鸡腿骨剔出,加入适量盐焗鸡粉里外涂抹均匀,放入乐扣格拉斯玻璃烤盘,密封腌制过夜。 2、锅里加入适量黄油,放入胡萝卜块、西芹片、洋葱块、鼠尾草、百里香炒香,加入适量盐调味,装入乐扣格拉斯耐热玻璃烤盘,华氏390度(摄氏195度)烤20-25分钟至焦黄。 3、将甜蒜横刀切成片,加入适量黄油、黑胡椒粒、少许盐炒香。 4、加入掰成小粒的全麦土司翻炒片刻。 5、将腌制好的火鸡腿取出,把炒好的4料卷入鸡腿中间,用棉线捆扎,加一点橄榄油,放入鸡腿卷小火煎黄,放入之前2料的蔬菜上烘烤18-20分钟,表面焦黄。