猪肉白菜饺子馅怎么调：做法一 材料：猪肉400g、白菜200g、甜玉米粒100g、油适量、盐适量、大葱适量、姜适量、五香粉3g、胡椒粉3g、蚝油适量、鸡精3g、生抽适量。 做法： 1、准备材料。 2、白菜切细粒放盐杀去水分。 3、猪肉切细粒。 4、葱姜切细粒、五香粉、鸡精、盐、胡椒粉备好。 5、肉馅里放入蚝油、生抽、盐、以及步骤4的材料。 6、最后放入用油搅拌的葱粒，搅拌均匀。 猪肉白菜饺子馅怎么调：做法二 材料：白菜750g、猪肉适量、油适量、酱油适量、精盐适量、五香粉适量、味精适量。 做法： 1、将肉切成小块，放入料理器中，将肉馅绞好。 2、将白菜切成小块，放入料理器中。 3、用手

黑糖姜茶的做法一 材料：老姜、黑糖。 做法： 1、老姜洗净拍破备用。 2、水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。 黑糖姜茶的做法二 材料：黑糖3/2大匙、老姜15公克、水1500cc。 做法： 1、将老姜用水清洗干净，用刀背略拍老姜。 2、取ㄧ汤锅，将作法1的老姜放入锅中以大火煮至滚沸，转小火再煮约10分钟。 3、加入黑糖于作法2的锅中搅拌均匀。 4、将作法3锅中的浮渣捞除，再煮约1分钟即完成黑糖姜母茶。 黑糖姜茶的做法三 材料：黑糖10g、姜丝5g、红枣8g、清水500g、菊花适量。 做法： 1、锅里放水，煮开，红枣去核切片。

芝士焗番薯的做法一 材料：番薯350g、马苏里拉芝士85g、黄油适量、牛奶60ml、白糖适量。 做法： 1、番薯洗净，蒸熟后备用。 2、将熟番薯对半切开。 3、一半用小勺挖空，不要全挖空，要留着一点点作为底托，挖空的番薯放一边备用。。 4、番薯肉置于干净的碗内，用小勺将其压成蓉 5、加入适量溶化了的黄油，拌匀。 6、加入60毫升左右的牛奶，适量的白砂糖，搅拌均匀。 7、把番薯蓉填入番薯托中，铺上芝士，放入预热好的烤箱中，180度，15-20分钟左右。 8、15-20分钟左右取出，芝香扑鼻。 9、稍微放2-3分钟就可以吃了，要趁热吃才美味。 芝士焗番薯的做法二 材料：红薯1个、蜂蜜1茶匙、马苏里拉芝士2

冬季人流食谱：益母草煲鸡蛋 材料：益母草30-60克、鸡蛋2个。 做法：加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮5分钟，吃蛋并喝汤。 小贴士：本配方专治人工流产后恶露不止，功能性子宫出血，益母草能活血调经，利水消肿，治各种妇女血瘀之症，产后用可帮助子宫复原和减少恶露。 冬季人流食谱：鸡蛋枣汤 材料：红枣、鸡蛋、红糖。 做法：锅内放入水煮开后打入鸡蛋(荷包蛋的煮法)，水再次沸腾后加入红枣和红糖，继续小火煮一刻钟。 小贴士：每天食用，可益气补血，对产后气血不足、体虚有针对性的作用。 冬季人流食谱：糖饯红枣 材料：干红枣50克、花生米100克、红糖50克。 做法： 1、将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。

夏季小月子食谱:豆浆大米粥 材料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。 做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。 小贴士：此粥具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 夏季小月子食谱:鸡蛋枣汤 材料：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。 做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。 小贴士：此汤具有补中益气，养血作用。 夏季小月子食谱:参芪母鸡 材料：老母鸡1只、党参50克、黄芪50克、淮山药50克、大枣50克、黄酒适量。 做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

月子餐30天食谱及做法：第一周 第一天 麻油心头 材料：当归3-5克、猪心头半个。 做法：将猪心头洗净后放盐、生姜、当归蒸2个小时左右即可。 第二天 麻油猪肝 材料：猪肝尖、黄芪3-5克、配菜(红萝卜、山药、莴苣三种蔬菜任选一种为配菜)。 做法：黄芪3克加500克水熬成150ML水左右，加入猪肝尖，配菜爆炒或打汤均可，最后淋上麻油。 第三天 八宝粥 材料：薏仁1克、黑芝麻1克、葵花籽仁1克、葡萄干20颗、红皮花生3克、红枣4克、糙米50克、糯米50克、核桃3克(阴米2克最佳)。 做法：将上述材料洗净煮粥。 第四天 鱼片粥 材料：东北大米150g、烷鱼肉100g、姜丝适量、香葱适

牛尾怎么做好吃：双枣牛尾汤 材料：牛尾200g、黑豆40g、红枣8粒、蜜枣2粒、姜片适量、盐适量。 做法： 1、取一节牛尾骨洗洗滤干水份。 2、用刀劈开两半，见到里面的骨髓了哟。 3、准备好红枣及蜜枣。 4、准备好姜片。 5、黑豆洗洗。 6、起干锅，用文火爆香黑豆捞起后待用。 7、往炖盅里加入适量的开水。 8、加入牛尾骨。 9、加入黑豆。 10、加入红枣。 11、加入蜜枣。 12、加入姜丝。 13、盖上炖盅盖，把炖盅置入小熊电炖锅内，炖锅内加入适量开水，选用筋骨功能键开始炖，4小时后完成焖炖功能，加入适量盐调味即可食用。 牛尾怎么做好吃：牛尾珍茹汤 材

红烧鲜鲍鱼的家常做法一 材料：鲍鱼仔6个、排骨240g、油适量、盐适量、草果1个、老抽适量、料酒适量、香葱适量、生姜适量、大蒜子适量、红烧汁适量。 做法： 1、排骨洗净，加姜片，入锅飞水。 2、鲍鱼仔去壳，用牙刷洗净，在表面轻划花刀。 3、飞水后的排骨洗净浮沫。 4、将香葱打结。 5、将葱、姜加大蒜子下油锅爆香。 6、放入沥干水的排骨。 7、加鲍鱼仔入锅翻炒。 8、加适量老抽及料酒。 9、加入少许红烧汁。 10、加水没过排骨及鲍鱼仔的表面。 11、放入高压锅，大火上大汽之后转小火，烧30分钟。 12、30分钟之后转入炒锅。 13、加少许食盐。 14、收汁之后即可享用。

红烧鸡爪怎么做好吃：做法一 材料：鸡爪750g、花椒一小把、八角两个、桂皮两小片、香叶两小片、冰糖10g、料酒一汤匙、老抽三汤匙、生抽两汤匙、十三香半茶匙、姜两片。 做法： 1、准备好食材和各种香料。 2、鸡爪冲洗干净后，逐个减去指甲。 3、锅里放半锅清水，倒入鸡爪，大火煮开后继续煮三分钟。 4、把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净，沥干。 5、鸡爪倒入锅中，放清水大致盖过鸡爪。 6、煮开后，加一汤匙料酒。 7、加入两片姜。 8、加入三汤匙老抽和两汤匙生抽。 9、把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋，放入锅中(没有茶包袋就直接放入锅中)。 10、放入冰糖。 11、加入半茶匙十三香。 12、再次煮开后转小火大约

梅干菜烧肉的做法一 材料：夹心猪肉500g、梅干菜100g、油适量、盐适量、生姜1块、大蒜5瓣、小葱适量、料酒适量、冰糖7块、酱油适量、水适量、鸡精适量。 做法： 1、把夹心猪肉洗净切成小块状。(其实用五花肉最佳，因为家人都喜欢吃瘦一些的，所以选用夹心肉)。 2、梅干菜用热水浸泡发涨，淘洗干净，捞出沥干。 3、将肉块下入凉水锅中，大火烧开，然后煮5分钟捞出、沥干水分备用。 4、将生姜切片、大蒜切末备用。 5、热锅倒油，下入生姜片、大蒜末煸香。 6、放入煮过并沥干水份的肉块，翻炒均匀。 7、倒入适量料酒去腥。 8、盖锅盖烧制2分钟，将水分蒸发掉。 9、开锅倒入梅干菜炒制均匀，加入正好盖过梅干菜的水，中火烧。 10、在烧的时候一次

清理：摘除果柄，拣去树叶和杂草等杂质。 洗涤：在清水槽里洗净泥沙污物。 破碎：用破碎机破碎，碎块直径以0.15~0.2厘米为宜，过小易成糊状，对榨汁不利，过大出汁率不高。若无破碎机，可在石臼中捣碎。 压榨：无专用压榨机时，可用木棍或新白布袋代替，榨后的果渣经自然发酵后，加入6.5%的砻糠进行蒸馏，得到果烧酒，用于调整酒度和配制果酒。 主发酵：每100公斤果汁加入10克焦亚硫酸钾杀菌。也可用熏硫的方法，将二氧化硫通入缸中，同时将果汁泼入缸内，当果汁中含有0.1%的二氧化硫时，即可抑制杂菌活动。将果汁倒入釉缸，其数量为缸容量的五分之四，加入5~10%的酵母液，并充分搅拌，使酵母均匀地分布于发酵液中。发酵正常液温在20℃左右，如温度较高，所得果酒香气较差。经过，两至三星期发酵，尝

枇杷叶治咳嗽怎么做：枇杷叶粥 材料：杷叶15克(鲜品加倍)、大米100克、清水适量。 做法：先煎枇杷叶，枇杷粥去渣取汁，入米煮粥。 小贴士：本品清肺和胃，降气化痰，枇杷叶润肺养胃化痰，大米补中益气。尤适宜气阴两虚而发热的患者食用。 枇杷叶治咳嗽怎么做：枇杷罗汉果凉茶 材料：罗汉果1个、枇杷叶20片、蜂蜜适量。 做法： 1、摘好叶片，洗干净罗汉果。 2、用小牙刷将叶片后的小毛给处理掉(新鲜叶片上很多小细毛，一定要仔细处理掉)。 3、将处理好的叶片切小放过锅中。 4、将罗汉果搞碎了，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时。 5、煲好后放冷即可饮用。 枇杷叶治咳嗽怎么做：止咳枇杷露 材料：枇

准备蒜。 放水里洗赶紧。 去除蒜里因为各种原因“坏掉”的部分，再把水分晾干。 找个密封稍微好点的罐子，瓶子(要大嘴巴的)，把蒜通通放进去，然后倒醋啦，哈，咕嘟咕嘟的声音可有趣呢。 完成，放在一边不搭理他，过年就可以吃喇叭饺子的醋了，那时候蒜就变成绿色的了，醋也很辣。

冬季萝卜汤怎么做：白萝卜汤 材料：白萝卜200g、油适量、盐适量、西红柿1个、小葱适量。 做法： 1、将白萝卜和西红柿切大块，葱切小段备用。 2、汤锅里加点油，油热下葱和西红柿翻炒变色。 3、下白萝卜。 4、翻炒均，加盐调味。 5、加高汤或水。 6、大火煮开，中火煮到萝卜熟就好了。 冬季萝卜汤怎么做：牛肉丸白萝卜汤 材料：白萝卜300g、猪瘦肉100g、牛肉丸100g、香菇50g、油适量、盐适量、姜适量、生抽适量、小葱适量。 做法： 1、白萝卜去去皮后切片。 2、猪瘦肉切丝。 3、香菇提前泡发洗净，备好牛肉丸。 4、锅中倒入适量水把瘦肉放入煮。 5、香菇也倒入锅

七日减肥瘦身汤做法 材料：6个不大小巧的洋葱、6个番茄或3罐番茄酱、1棵洋白菜、3个辣椒、几根芹菜。 做法： 1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注：辣茎不去) 3、芹菜用水洗净，切成斜段。 4、番茄用水洗净，切成小块状。 5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。 6、将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。 7、此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时用隔水热温，不能用火炖开。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带。 七日

粉蒸排骨好吃的做法一 材料：小排骨600公克、荷叶1片、地瓜2个、姜末少许、葱末少许、蒸肉粉100公克、酒1大匙、酱油1大匙、糖1大匙、蛋2个、辣豆瓣2大匙。 做法： 1、将排骨洗净沥干，加入调味料和姜末拌匀，腌渍1小时备用。 2、将荷叶泡软，摊在蒸笼里;将地瓜去皮，切大块舖在荷叶上备用。 3、将作法1腌好的排骨均匀沾裹蒸肉粉，然后置于地瓜上，再将荷叶包好加盖，用大火蒸1小时，取出后撒上葱花即可。 粉蒸排骨好吃的做法二 材料：地瓜2只、排骨250克、蒸肉米粉半包。 做法： 1、地瓜洗净，去皮，切成方块形状，铺于碗底。 2、排骨斩成一指长的一块，用生抽(或淡酱油)腌半个小时。 3、把腌过的排骨均匀裹上一层米粉。

红烧鲤鱼的家常做法一 材料：鲤鱼中段600g、油适量、盐适量、糖适量、料酒适量、辣嫩姜适量、鲜抽适量、老抽适量、胡椒粉适量、淀粉适量、葱适量。 做法： 1、鲤鱼中段去鳞，去肚，洗净切大块。 2、加盐、料酒、胡椒粉腌制一下入味。 3、撇去腌汁，拍上淀粉。 4、锅里油热，放入鱼块。 5、两面煎透。 6、加料酒去腥，加适量清水。 7、加入辣嫩姜，糖，胡椒粉。 8、加老抽，鲜抽，大火煮开，中火煮12分钟左右。 9、加些盐，大火收汁。 10、撒些葱段即可。 红烧鲤鱼的家常做法二 材料：鲤鱼、姜、蒜、葱、花椒、大料、盐、糖、醋、酒、酱油。 做法： 1、鲤鱼清理干净，葱姜蒜洗净

咖喱鸡怎么做好吃：椰汁红咖喱鸡 材料：鸡腿2件、马铃薯3个、红萝卜1条、白蘑菇5粒、玉米笋6条、水250ml、椰浆80ml、盐半茶匙、麻油少许、胡椒粉少许、太白粉1茶匙、香茅半枝、泰国红咖喱酱50g、盐1茶匙、糖1茶匙、太白粉水1大匙。 做法： 1、准备材料。 2、鸡腿去皮去骨，肉切块状;马铃薯、红萝卜去皮切粒;白蘑菇切片，玉米笋切半，备用。 3、鸡腿肉用醃料拌匀，醃20分钟。 4、锅中下一大杯油烧热。然后下鸡腿肉以大火稍微略炸至半熟，捞起沥油。 5、然后再下马铃薯炸至表面微金黄色。炸过的马铃薯可以防止在煮的时候烂糊。 6、烧热另一锅，下已炸过的马铃薯，红萝卜，红咖喱酱和水中火煮至大滚。 7、加入玉米笋和白蘑菇盖上锅盖小火煮10分钟。 8、最后加下鸡

牛肉怎么做下奶：米酒烩牛肉 材料：牛扒2片、调味油2包、米酒1/4碗。 做法： 1、牛扒解冻后切粒，不用冲洗。 2、蒜备用。 3、锅热油爆香姜蒜。 4、入牛肉翻炒变色。 5、加入米酒翻炒。 6、汁后盛起即可。 牛肉怎么做下奶：牛肉粥 材料：粳米400克、牛肉200克、五香粉3克、黄酒8克、葱段、精盐、姜块5克。 做法： 1、洗净牛肉，剁成肉末。 2、将粳米淘洗干净。 3、将锅置火上，倒入开水烧沸，放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸，捞出葱、姜，倒入粳米，煮成粥，用精盐调成咸鲜味即成。 牛肉怎么做下奶：山楂牛肉猪蹄汤 材料：瘦牛肉、猪

乱炖的家常做法一 材料：长茄子1根、豆角200g、油适量、盐适量、酱适量、鸡精适量、猪肉50g、土豆1个。 做法： 1、土豆和茄子分别切成滚刀块。 2、炒锅中火加热，下豆角翻炒至颜色变深，然后盛出备用。 3、锅中倒油，中火加热，下肉块翻炒。 4、炒到肉块变色，下大葱花炒香。 5、下豆角段翻炒。 6、加1勺香菇酱，炒匀。 7、加适量水，转大火加热。 8、待水烧开，下土豆块和茄子块。 9、加盖，转小火炖20分钟，出锅前5分钟，加适量盐。 10、最后大火将汤汁收浓，洒适量鸡精，翻炒均匀即可。 乱炖的家常做法二 材料：猪蹄2只、排骨500克、鸡翅8个、山药1根、胡萝卜1根、大葱4段、姜4片、普洱茶