产后减肥食谱之蔬果沙拉

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蔬果沙拉的做法

准备食材：	苹果1个	梨1个	黄瓜1根
	西兰花适量	胡萝卜适量	圣女果

1、将所有食材洗净待用



2、苹果、梨去皮去核；黄瓜去皮



3、西兰花切小朵焯水；其他水果均切小块



4、把所有蔬果放到容器里，加入沙拉酱



5、将所有食材拌匀就可以开动啦



亲亲宝贝小贴士：

食材可根据实际情况搭配，原则是尽量利用时令蔬果，比较不容易出水的新鲜食材为好。