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剖腹产后的坐月子饮食每日安排参考

2013年08月06日 17:55 出处:互联网 作者:suzy 阅读次数:87866
标签:月子食谱
剖腹产后吃什么好呢?产后头三天应该要拒绝油腻,口味清爽。下面亲亲宝贝小编为你整理剖腹产后月子餐的每日食谱,让你的坐月子食谱健康营养,每日不重复。

  月子餐之第十三天

  早:鲫鱼汤一碗,酒酿煮鸡蛋2个

  午:麻油鸡汤+面条

  下午茶:小碗香蕉粥,黄豆猪手汤

  晚:一碗油麦菜,2碗鲫鱼汤,一条鲫鱼肉

  注:

  黄豆猪手汤里的黄豆一定要是大黄豆。主要有:猪手+大黄豆+枸杞+黄芪+当归+天麻+葱+姜,一起入锅,加白开水,大火煮5分钟后转小火。

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