亲亲宝贝小编提醒，如果你是脑力型的新妈妈，那么在产后一定要注意特殊的营养调理，在这里，小编就推荐一款适合脑力型新妈妈的月子食谱，一起来看看吧。
脑力支出密集的妈妈，产后也许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠健忘等症状，在坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。
山药芝麻茶
原料：
山药粉10克、黑芝麻粉15克、糖适量。
做法：
将材料冲入400毫升热开水，即可饮用。
营养盘点：
黑芝麻含丰富的维生素e，可抑制体内自由基的活跃，是效果极佳的美容佳品，还能预防产后脱发。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
产后新妈妈吃什么水果好
产后便秘怎么办
夏日养颜消暑 蜂蜜柠檬饮品
月子食谱 产妇的产后营养
产后补血食谱：香菇木耳瘦肉粥
产后瘦身须知 新妈妈私享瘦身食谱
月子第一周食谱
鸽子怎么吃补气血
排骨下奶汤的做法
下奶鸡汤的做法大全
木瓜牛奶怎么做下奶
花生下奶的做法
09:55
16:40
10:07
10:17
16:50
09:52
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！