哺乳期椰子鸡汤的做法：简单椰子鸡汤 材料：椰子2个，鸡1只，姜，盐。 做法： 1、家鸡清洗干净，姜备用。 2、将椰子表面刷洗干净，用剪刀口稍转动将孔打开，将椰子汁倒入碗内备用，用小锤将椰子敲开，小心用刀将椰肉剥下来，将椰肉洗净切成条备用。 3、用滤网将椰汁过滤备用。 4、锅里水开，放入料酒，将鸡去皮，飞水洗净，斩大件备用。 5、将椰肉，鸡放入汤煲内，放入拍松的姜块，倒入椰汁，再加入适量的清水，将档位调至靓汤档2.30 ~ 3小时。 6、快出锅时用盐调味即可。 哺乳期椰子鸡汤的做法：椰子大骨鸡汤 材料：乌骨鸡200g，猪大骨头，100g椰子1个，食盐1勺。 做法： 1、乌鸡斩块洗

最接近珍妮曲奇的配方一 材料：黄油125克，糖粉35克，盐1克，水10克，低筋面粉60克，高筋面粉65克，玉米淀粉25克，奶粉15克。 做法： 1、黄油一定要充分软化，要特别特别软，手指一戳一个洞，但一定要保持形状，不可以化成水。这一步很重要，不够软的话，可以拿电吹风吹吹。 2、黄油加入糖粉，打至体积变大变白。 3、将盐和水调匀，将盐水倒入黄油中，打至充分吸收融合。 4、拿一个干净的盆，将低粉，高粉，玉米淀粉，奶粉混合均匀，过筛一下。 5、将筛好的混合粉分两次拌入黄油中，拌到没有干粉就好了，注意不要过度翻拌，避免出筋，然后就可以挤啦。 6、烤箱 120度 30分钟，低温烘烤，避免上色，时间要自己灵活调整，感觉不熟可以再烤

菠萝蜜核怎么吃发奶：盐水菠萝蜜核 材料：菠萝蜜核，盐。 做法： 1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水。 2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间即可(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)。 菠萝蜜核怎么吃发奶：菠萝蜜核煲鲫鱼汤 材料：鲫鱼，瘦肉，菠萝蜜核，姜，油，盐。 做法： 1、剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用;瘦肉洗净，切块。 2、洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水。 3、拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄。 4、将8碗水放入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸后转中小火煲一个小时，下盐调味饮用。

菠萝蜜怎么做饮料：菠萝蜜奶昔 材料：菠萝蜜适量，纯牛奶250ml。 做法：菠萝蜜去核，放入料理机杯内，加入纯牛奶250ml，以低速30秒打匀就可以喝了。 菠萝蜜怎么做饮料：菠萝蜜香蕉汁 材料：菠萝蜜一个，冷开水适量，香蕉一个。 做法： 1、把菠萝蜜撕成片，把香蕉，菠萝蜜和冷开水加入榨汁机。 2、打开榨汁机，把菠萝蜜，水，香蕉打成汁既可。 菠萝蜜怎么做饮料：菠萝蜜橙汁 材料：菠萝蜜果肉4块，各品种橙子1只，水适量 做法： 1、菠萝蜜果肉割开，取出果核，再把果肉切成小块。 2、橙子先用力在桌面上滚几圈再划开剥皮、去茎、切块。 3、所有材料放入榨汁机，再加一点水，打上半分钟就可以了。

冬瓜炖汤要加什么好吃：冬瓜排骨汤 材料：排骨250克，冬瓜200克，盐适量，大料适量，姜适量，枸杞适量，料酒适量，香菜10克。 做法： 1、冬瓜切成片;排骨洗净血水后，放在开水中焯烫一下，捞出，沥干水分。 2、把排骨放在锅里加入1500毫升清水、姜片、大料、料酒和枸杞，小火慢煲45分钟。 3、将冬瓜片放入排骨汤中再小火煮15分钟，加入盐和香菜即可。 冬瓜炖汤要加什么好吃：冬瓜猪蹄汤 材料：冬瓜400克，猪蹄200克，生姜1块，香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。 做法： 1、猪蹄洗干净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分。 2、生姜洗净拍松;冬瓜切厚片。 3、砂锅中放入清水，加入猪蹄、生姜，用大火烧开后，用小火煲40

莲雾怎么吃才好吃：莲雾果汁 材料：莲雾，蜂蜜。 做法：将莲雾去蒂、去尾，洗净，不用去皮，榨汁后冰镇加点蜂蜜煮水即可。 小贴士：还有很好的止咳效果哦。 莲雾怎么吃才好吃：盐糖渍莲雾 材料：莲雾4个，盐适量，糖适量。 做法： 1、根据莲雾大小，米字对切或十字切，成小块，用食盐水浸泡一下莲雾，捞出。 2、容器中放入莲雾，放入白糖冷藏数小时即可(即食可不需要)。 小贴士： 还可以促进消化哦。 莲雾怎么吃才好吃：莲雾肉茸 材料：莲雾2个，肉茸。 做法：将莲雾洗净，中心挖洞，塞进肉茸，旺火蒸10分钟即成。 小贴士：这是台湾传统的名吃，称“四海同心”，具有很好的清肺火的作用。

热天吃什么菜简单方便：蒸水蛋 材料：鸡蛋3个，盐少许，葱适量。 做法： 1、鸡蛋打散，加温水。鸡蛋与水比例是1:1。 2、水和鸡蛋拌均加少许盐，放开水蒸7分钟。 3、起锅前加酱油，一点油，葱花，即可。 热天吃什么菜简单方便：凉拌秋葵 材料：秋葵5只，大蒜2瓣，生抽若干，麻油适量，老干妈适量。 做法： 1、秋葵洗净后，放入沸水里焯1分钟即捞出，放入凉水里冷却。 2、冷却后掐头去尾，再切成小圈圈，加入蒜末、生抽、麻油和老干妈拌匀即可。 热天吃什么菜简单方便：油挂面 材料：挂面适量，水适量，酱油、香油、醋适量，加一些配菜。 做法： 1、首先把面条煮好，然后用凉水过一下。

家庭一周早餐食谱大全：周一早餐食谱 食谱：红枣红豆薏仁牛奶粥+水煮蛋+醋溜土豆丝+葡萄 制作方法：红枣红豆薏仁牛奶粥 1、材料：红豆大半杯，薏米小半杯，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml。 2、做法： (1)红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂。 (2)豆子入电饭煲，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。 (3)煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以。 (4)再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。 家庭一周早餐食谱大全：周二早餐食谱 食谱：荞麦馒头+煎蛋+豆浆+糖拌西红柿 制作方法：糖拌西红柿 1、材料：

选一块好肉 1、建议选择里脊肉，里脊肉是动物身上最嫩的肉。 2、在剁肉的时候，应加点猪肥肉，这样蒸的过程中，猪油会让肉质变得更加嫩滑好吃。 调料技巧需掌握 1、肉饼里加少许生粉，通常被使用最多的生粉是淀粉，会更加香嫩。但要适可而止，否则就发硬了。 2、肉饼里可以加少许蛋清/食用盐/醋，会让肉饼更加香嫩。 3、可以在肉里放点嫩豆腐，压碎后和肉末混在一起蒸，口感会嫩嫩的。 4、调肉饼的味道时，肉要加水，一边加一边向同一方向搅拌，直到上劲起胶。这点跟饺子馅加水是同一个道理，会让肉更加鲜嫩有弹性，不然就会有点柴哦。 5、调料过程中不要摔打肉碎，蒸出的肉饼会变硬。 蒸肉饼手法要注意 1、蒸肉饼容器用油抹一下不会粘，也会让肉饼更嫩。

羊肉和什么药材炖汤好：党参炖羊肉 材料：羊骨500克，党参10克，红枣10克，枸杞10克，生姜1块，料酒1/2大匙，胡椒粉少许，精盐2小匙，白糖1/2小匙，味精1小匙。 做法： 1、羊肉洗净剁成块;党参切段洗净;红枣、枸杞泡透;生姜洗净切片。 2、锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用。 3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸锅蒸2小时拿出即可。 羊肉和什么药材炖汤好：地黄归身炖羊肉 材料：羊肉1000克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北芪50克。 做法： 1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。 2、将羊肉、干地黄、归

普通电饭煲怎么炖排骨一 材料：排骨300g，生姜四片，葱白适量，盐、味精适量，料酒适量。 做法： 1、买回来的排骨先放凉水泡，泡出血水。 2、锅里烧水，水开放入排骨，放入料酒，焯出血沫，过凉水。捞出。 3、电饭锅放入葱，姜，水和焯好的排骨，大概炖四十分钟。 4、出锅前二三分钟适当放点盐，味精调味即可。 普通电饭煲怎么炖排骨二 材料：排骨，玉米，白萝卜，茶树菇，盐， 鸡精，胡椒粉，姜，枸杞。 做法： 1、提前30分钟将茶树菇泡发;将排骨切块洗净，待用;玉米和白萝卜洗净，切块待用。 2、水烧开，将排骨放入电饭煲约15分钟，焯掉浮油。 3、加入切好的玉米、白萝卜，茶树菇、姜、枸杞，按到煮粥状态。

电饭锅银耳怎么煮粘稠一 材料：银耳一饼，枸杞，冰糖，干桂圆，红枣。 做法： 1、用温水将银耳泡开，最好泡一天左右，中途换一次水，将泡好的银耳撕成小朵，去蒂。 2、将撕好的银耳放入电饭锅内，加入热水，将电饭煲调成煮粥模式，然后让它开始煮就好了。 3、当你发现煮成粘稠状时，加入冰糖，顺便将红枣用冷水泡一下。 4、当冰糖化开后就可以将枸杞，桂圆干和红枣放进去了，再煮10分钟左右就可以出锅了。 小贴士：还可以依据个人喜好加入莲子、红枣等配料。 电饭锅银耳怎么煮粘稠二 材料：银耳半朵，枸杞15粒左右，冰糖适量，干枣5颗。 做法： 1、银耳泡软洗净，撕成小块，扔掉黄色的蒂，用冷水泡半小时。 2、将泡好的材料都倒进

玉米可以和什么炖汤：玉米排骨汤 材料：猪肋排200克，甜玉米两个，胡萝卜1/2个，生姜少许，精盐少许。 做法： 1、把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫;胡萝卜切小块;玉米劈成小段，喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。 2、砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟。 3、放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。 4、最后根据个人喜好放入精盐，煮3分钟后即可。 玉米可以和什么炖汤：莲藕玉米猪蹄汤 材料：猪蹄250g，玉米一根，莲藕一节，适量枸杞，食盐适量，调和油适量，黑木耳适量。 做法： 1、猪蹄、黑木耳、玉米和莲藕都洗净。 2、猪蹄块沸水焯下洗净;将莲藕切滚刀块，玉米切段。 3、将以上食材放进大

雪梨可以和什么炖汤：麦冬雪梨椰片炖汤 材料：雪梨，麦冬，椰片，南杏，玉竹，无花果，芡实，土猪肉。 做法： 1、将雪梨片、麦冬、椰片、南杏、玉竹、无花果、芡实、土猪肉(切粒)淘洗去尘。 2、所有原料加几片姜放入紫砂盅，以纯净水注入至盅壁边缘下方约2厘米处，加盖隔水炖约3个小时即可。 雪梨可以和什么炖汤：雪梨木瓜炖汤 材料：木瓜一个，雪梨一个，冰糖少许。 做法： 1、把木瓜和雪梨切成丁。 2、水烧开然后放入木瓜和雪梨，再次烧开后放入冰糖，再煮开即可。 雪梨可以和什么炖汤：冰糖百合炖雪梨 材料：雪梨1个，百合60克，冰糖650克，清水2小碗。 做法： 1、百合掰开

灵芝可以和什么炖汤：灵芝筒骨汤 材料：筒骨一只，灵芝25-30g(切片)，西洋参几片，生姜2-3片，枸杞十几粒。 做法： 1、筒骨切小块，焯血水，炖2个小时，倒出第一遍汤，冷却，放冰箱，冷藏后，上面有一层骨髓油，取出骨髓油做菜做面用。底下的汤就是平时烧菜做饭用的高汤了， 2、留下的筒骨再次炖汤3小时。 3、放入切片的灵芝，放入姜片，西洋参，枸杞，倒入足量淹没食材的开水，隔水炖3个小时。 4、关电前提前10几分钟放入盐调味即可。 小贴士：湿热体质的人不适合长期喝灵芝汤。 灵芝可以和什么炖汤：田七灵芝瘦肉汤 材料：灵芝 40克，田七 10克，瘦肉 300克，盐 1茶匙，水 8碗。 做法： 1、灵

核桃和什么炖汤最好吃：核桃墨鱼汤 材料：鲜墨鱼200g，桃仁10g，排骨200g，味精一茶匙，盐一茶匙，姜片三五片。 做法： 1、将墨鱼开膛去骨，洗净，下入开水中焯烫。 2、将排骨焯水，放入砂锅中。 3、加入焯水的墨鱼，下入姜片，加入桃仁，倒入清水，没过食材，盖上盖子，大火烧开，转文火，煲至1小时。 4、加精盐、味精，调味即成。 核桃和什么炖汤最好吃：核桃芡实山药汤 材料：核桃仁，芡实，淮山药，排骨，盐。 做法： 1、排骨放入凉水中，大火煮开沸滚3~5分钟，然后将水倒掉，冲洗干净。 2、所有材料洗净。 3、切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时，出锅前下盐调味即可。

枸杞子怎么吃才能美白：干吃法 枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物，使用高温的“炖、煮、泡”就会分解这些有效物质，导致营养吸收率较低。因此，枸杞直接生嚼营养成分最高，最具有美白效果。 小贴士：枸杞干吃一天不能超过10g哦。 枸杞子怎么吃才能美白：枸杞红枣水 枸杞和红枣都具有良好的美白功效，两者同食，效果更佳。而且比起干吃枸杞来说，更容易吸收，口感更好，也不容易上火。 材料：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。 做法：锅里注入适量清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。 小贴士： 1、可以反复冲泡，喝完后可以再吃掉。 2、可以再加别的食材一起冲泡，但切记，枸杞不能与绿茶一起冲泡哦。 枸杞子怎

猕猴桃怎么吃才美白：鲜食法 猕猴桃鲜食可以最大程度的保留其营养价值，其维生素C的含量非常丰富，每100g里就含有480毫克维生素C，再加之其富含的果酸，美白效果非常好。 用法：一天吃一两个就够了。人体一天最多吸收1000毫克的维生素C，多食反而中毒，但建议最好是食用不超过500毫克。 小贴士：猕猴桃性凉，千万不能一次吃太多，多食会导致肠胃不适，部分女性还会被影响月经。 猕猴桃怎么吃才美白：猕猴桃汁 猕猴桃榨汁也可以保留大部分猕猴桃的营养，比起直接鲜食，更佳有利于吸收。 做法：取一个猕猴桃去皮，将果肉切丁，榨汁即可。 小贴士：猕猴桃千万不要与牛奶一起榨汁，会导致人肠胃不适，出现腹泻、腹痛等病症。 猕猴桃怎么吃才美白：猕猴桃苹果汁

大枣如何吃才能治失眠：甘麦大枣汤 这是医圣张仲景写下的千古名方，只有三味药，却有神奇的疗效，治失眠超有效。 材料：甘草10克，小麦30克，大枣50克 做法： 1、先将小麦洗净，漂往浮末。 2、用净水约800毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。 大枣如何吃才能治失眠：大枣葱白汤 这是药王孙思邈在《千金方》里面记录下的方子，专治心烦失眠，疗效极佳。 材料：大枣10枚，葱白3根， 做法： 1、将大枣洗净浸泡后剔去枣核;葱白洗净。 2、锅中放入适量清水，加入大枣，大火烧沸，小火煮约20分钟，再加入葱白煮约10分钟后，去除葱白即成。 小贴士：在睡前

怎么吃大枣才能美白：大枣汤 大枣汤保留了大枣的美白功效，也很利于吸收，每天吃枣喝汤，坚持长年喝，是最经济实惠的美白方法，有可以补气血，养肝护肝等。 做法：用10-15个红枣加水小火煮上十几分钟。 怎么吃大枣才能美白：大枣银耳汤 银耳富含胶原蛋白，具有极佳的美容功效，与大枣同食，有良好的美白功效。 材料：银耳，红枣，老冰糖。 做法： 1、银耳剪小，去根蒂，加水隔夜泡发，泡至发而不烂，过筛洗净，沥水备用。 2、大红枣去核剪小碎丁。 3、汤锅加水入红枣丁，烧开，再入泡好的银耳，慢火煮四十分钟。 4、关火前再加入老冰糖既可。 怎么吃大枣才能美白：大枣薏米粥 薏米具有良好的美白功效，与大枣同煮粥，