产后催奶食谱之归芪鲫鱼汤

主料：鲤鱼1000克

辅料：当归15克,黄芪50克

调料： 盐3克,花生油15克,香菜10克

1. 将鲤鱼洗净，去鳃、内脏及鱼鳞;香菜洗净切段。

2. 将鲤鱼、花生油，与当归、黄芪同煮熟烂，取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。

黄芪鲫鱼汤的功效

1. 补气养血通乳。

2. 适用于 产后缺乳。

3. 鲤鱼性平，味甘，下气通乳，当归性温，味甘、辛、苦，有 补血、活血之功;黄芪味甘，性温，具有补气助阳之功。

食物相克小贴士：

鲤鱼：鲤鱼忌与 绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和 狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

黄芪:黄芪+南杏仁：身体不适;黄芪+玄参：功能相克;黄芪+杏仁：身体不适。