妈妈母乳喂养注意事项

禁区一：洗澡后别急着喂奶

莹莹妈：记得去年冬天时候，晚上洗了个暖暖的热水澡，宝宝正好又哭闹起来，就马上抱起他，撩起衣服就想喂奶，可是婆婆立马阻止了我，把宝宝抱了过去，她的理由就是洗完澡后不能马上喂奶，得等半个小时以上，当时我就一片茫然了，无辜地站在那里想问清楚原因，可婆婆也说不出个究竟，“反正传统就是这样”。我想估计是洗完澡体温高吧。这不，到了夏天洗个凉水澡出来以后，也被婆婆拦截住了。

小编释疑：

这位妈妈的婆婆说法不无道理，有的妈妈喜欢冬天洗完热水澡后抱起宝宝喂奶，认为这样宝宝不会着凉，但是其实妈妈洗完热水澡后，体温会上升，因为热水沐浴，体热蒸腾，乳汁会被热气所侵，这时候喂的“热乳”会伤害到宝宝。

古代的育儿指南就明确指出，乳母应“定息良久”，再“捏去热乳”，然后“乳之”，说的意思就是妈妈洗完澡后得至少半个小时，等体温恒定，并挤出热乳，才能正常给宝宝喂奶。夏天的冷水澡同样会影响妈妈的正常体温，现在妈妈们懂这道理了吧!

禁区二：房事后别急着喂奶

小杰妈：宝宝出生以后，因为怕吵到宝宝睡觉，和老公的房事也减少了，难得一次婆婆不在，就把宝宝放到婆婆房间里面去，完事之后却听到让人烦恼的哭声，我就知道宝宝饿了，无奈之下，再累也要过去把宝宝喂饱，但是老公又拦住我了，他只说了一句，是他妈妈告诉他的，这样对宝宝不好，反正房事后不可以马上喂奶，刚好又没有了奶粉，我们俩只好眼巴巴地等着宝宝哭着睡去。

小编释疑：

小编也替这位宝宝可怜，饿着肚子睡过去了，可是妈妈这样狠心的做法也是正确的。我国古代许多医书里就有记载，妈妈在性生活之后是不可以立即哺乳的。因为妈妈在性生活之后会十分兴奋，中医认为“相火内功”，会影响乳汁的质量，也是上述提到的产生热乳的原因之一，对宝宝的健康不利。

禁区三：下班后别急着喂奶

雯雯妈：生完宝宝后，好不容易才适应回职场的生活，可是我这胖宝宝的胃口忒大了，每天上班前挤好的奶水都不够他一天食用，一下班就得一个箭步冲回去给宝宝喂奶。可当我妈知道这事之后，就把我好好训了一顿，说如果宝宝肠胃出了什么问题可要我自己负责了。

小编释疑：

刚刚下班回家的妈妈面对饿得吵吵闹闹的宝宝，情急之下随便一喂是情有可原的，但是长期下去，对宝宝的健康的确不利。如果妈妈有私家车，情况不会太严重，但是，如果妈妈是挤车一族就要注意了，当你的汗水蒸发干的时候，残留在奶头上的各种盐分及一天摩擦衣物后黏着的有害物质，会感染到奶水。

此外，挤车的运动量也不可小觑，追赶公车或走得太急，都会产生乳酸或者热乳，乳酸会潴留在血液中，使乳汁变味，所以即使宝宝再饿，妈妈也得洗个干净的燥，等身体状态平伏了，在给宝宝喂奶。

无论新生妈妈做过什么事情，任何情绪的起伏都有可能引起奶汁质量的变化，所以妈妈再哺乳前应该尽可能让自己的心情平伏，保持愉悦的心态，为宝宝提供最优质的奶源。