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雾霾天气孕妇吃什么清肺

2016年03月21日 19:36 出处:互联网 作者:xiaowong 阅读次数:1139
标签:雾霾
雾霾天气挥之不去,这对孕妇的身体无疑是一种考验。为减少雾霾的危害,除了少外出,调整孕妇饮食也很重要。雾霾天气清肺是关键,那么孕妇吃什么清肺呢?

百合雪梨汤

材料:百合30克,雪梨1个,冰糖适量。

做法:将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去皮核切块之雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。

功效:可滋阴润肺。

百合雪梨汤

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