孩子为什么补锌还会缺锌？口服锌剂不能空腹吃

　　可能有不少妈妈疑惑，为什么孩子补完锌剂以后还会缺锌呢?到底是哪里出了错?专家提醒，锌剂是不能空腹吃的，不然身体会出现不适的症状!

　　这是为什么呢?原因是锌与胃酸会发生化学反应，进而造成胃黏膜损伤。而且，补锌吸收是关键，孩子代谢速度快，空腹补锌会加重腹泻，影响到补锌效果。建议家长将葡萄糖酸锌口服液等加入到粥、牛奶等辅食中一同食用，效果往往不错。

　　目前，市场上出售的补锌剂主要有硫酸锌片、甘草锌片、葡萄糖酸锌口服液等。其中，硫酸锌片口感不好，胃肠道刺激反应明显;甘草锌片易引起身体浮肿，较少使用;葡萄糖酸锌口服液目前应用较为普遍。

　　丁申提醒说，如果孩子出汗多，锌丢失会比较严重。如果您的孩子最近身上有大块皮疹、斑块，头发变黄或是经常感冒，不排除缺锌的可能，应尽快到医院进行血锌化验，查明病因。

　　除服用补锌剂外，平时可多吃点芹菜、萝卜、莴笋、瓜类蔬菜，还有猕猴桃、橙子等水果。另外，补锌也要适度，一般补锌剂服用时间不要超过1个月，以后还要根据检查结果确定是否继续补充锌剂。