很多孩子没有吃早饭的习惯，这是非常错误的做法，而且还有很多孩子喜欢空腹吃一些甜品，父母们因为溺爱孩子，就纵容着，今天小编就为父母们介绍哪些食物在空腹时最好不要吃。 　　1.山楂、桔子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。 　　2.冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 　　3. 柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 　　4.香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 　　5.牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫&rd

　　父母们都觉得孩子正在长身体的时候，于是就开始给孩子各种的大补，孩子想吃什么就吃什么，只要孩子喜欢就行，殊不知，有很多东西是孩子不能多吃甚至是不能吃的，妈妈们一定要注意了。 　　少吃高温煎炸的食物食物经高温煎炸後,会变质及产生有毒物质,经常进食等同慢性中毒.此类食物令小孩燥热,细菌容易入侵呼吸道,引致喉咙发炎,感冒咳嗽,发烧等毛病.如小孩睡不安宁,有口气,指头生倒刺,口唇殷红或焦裂等,则表示他们燥热,可用茅根,竹蔗,荸荠(马蹄),胡萝卜(红萝卜)煮汤,有清热作用. 　　少吃寒凉的食物寒凉食物(如雪糕,汽水冷饮)进食过量,会损伤脾胃,造成腹痛,呕吐和泄泻,胃口也会受到影响. 　　意见建议: 　　少吃甜食多吃糖果等甜食会使牙齿脱钙,软化,容易发生龋齿,同时也会生痰生热而伤脾胃;亦会影响食欲. 　　忌偏食,贪食及爱吃零食等坏习惯偏食者未能得到成长发育所需的各种营养,抵抗力自然不足

　　很多孩子都喜欢吃鸡翅，妈妈们也长给自己的孩子做鸡翅吃，可是据听说，常吃鸡翅的孩子会提前的早熟，这是真的吗?其实小编认为吃什么东西都要讲究个度，不能吃的太多，就比如鸡翅吧。 　　鸡农多把注射荷尔蒙注射入鸡颈部或翼下 　　早在60年代，香港鸡农便会为鸡注射荷尔蒙。这些打针鸡的脂肪多些，看起来肥美些。农场负责人表示，因为酒家食肆都要求鸡只要肥美，身型硕大，这样的鸡只才能够热销。鸡农用荷尔蒙来催促鸡生长，所以鸡的某些部分最好不要多吃。据农场负责人表示，通常会把针打在颈部，因为这里有一个皮层，掀开皮层，那可药丸就注射在皮下，也有些人会打在翼底。 　　母鸡自身带有雌性荷尔蒙 　　研究发现，过量的雌激素会致癌。许多民众都喜欢吃白切鸡，挑嘴的便会嫌生鸡(公鸡)的肉比较粗糙，喜欢吃母鸡。这样就很难避免会吸收到母鸡体内自然分泌的雌激素。 　　农场负责人提醒大家买母鸡来吃，也会带雌性荷尔蒙的。

　　您的宝宝是不是特别钟爱某种事物，一开始父母们还纠正儿童偏食，为孩子买一些及时他不爱吃，但是很有营养的食物，但经不起孩子的反抗，父母就顺从了孩子，但是您知道偏食对孩子有多大的影响吗? 　　研究发现，偏食是导致儿童情绪不稳定的主要原因。如果您的孩子动来动去，无法安静地待在一个地方，那么他就可能属于“情绪不稳定儿童”，请看看孩子是不是偏食。不喜欢吃蔬菜的儿童会出现情绪不稳定的问题。 　　调查发现，愈偏食不喜欢吃蔬菜的儿童，其咬牙合力愈弱。而且不喜欢吃蔬菜的孩子有蛀牙也比较多，蛀牙多则不能用力咀嚼。牙齿好坏关系到咀嚼功能，而咀嚼可以缓和紧张、焦虑。肾上腺激素的分泌也与稳定情绪有关，紧张或饥饿时，血液中的肾上腺素分泌的激素就会增加，这种激素就是所谓斗争激素，作用是“拼命咬住猎物，不达目的决不退缩”。但是咬牙合力差会减少体内的“斗

　　地沟油，一个听起来让人又恶心很害怕的名字，很多人一听地沟油就特别的憎恨，它危害着我们的健康，尤其是孩子的，千万别让孩子成为地沟油的牺牲品，别带孩子老吃路边摊，远离地沟油。 　　一.邓龙在事件 　　2010年3月10日下午，云南昭通市镇雄县场坝镇摩多村的7岁男童邓龙在放学后用5角钱买了一袋香脆的麻辣条，途中，还分给他5岁的小表妹吃。回家不久就全身起水疱，两眼圆睁、双脚抽搐，次日凌晨经抢救无效不幸身亡，而他5岁的小表妹也是全身发痒、腹痛呕吐、遍地打滚。事发3天后仍未脱离生命危险。记者从河南郑州某食品厂生产的这个品包装袋上看见，食品并未过期。镇雄县工商局已经查封了这种麻辣条，还责令所有供货商暂停该品牌麻辣条及相关食品的销售。 　　邓龙在之死为中小学生食品安全问题敲响了警钟。本人一直在关注学生食品安全问题，并对城镇农村的学生垃圾小食品做了几年的调查，广大城镇农村中小学生食品安全问题

　　每个父母都希望自己的孩子成才，不希望自己的孩子输在起跑线上，尤其希望自己的孩子聪明伶俐，但是，想让孩子聪明就让孩子远离伤害孩子大脑的食物，今天就跟着小编一起学习下吧。 　　那么，有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢?下面列举一些生活中常见的“损脑食品”清单： 　　一、白糖：典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多，不仅容易发胖，而且糖汁留在牙缝里，容易造成龋齿。长期过量地食用白糖，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。因此，为了保护孩子的智力，尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。 　　二、精白米、面类： 精白米、面类，是生活中常食用的食品，颇受人们的欢迎，然而在制作的过程中，有益的成分

　　保护自己的宝宝不受到伤害，是每个父母都应该做的，有的父母自认为在照顾宝宝上面已经做的很全面了，但是，您还不知道，有很多潜在的饮食杀手，是很难容易察觉的，要远离这些潜在的饮食杀手。 　　1、用报纸包的食品 　　油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质，它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品，它就会渗到食品上，然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5～2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止，甚至导致死亡。 　　2、霉变的大米、花生和玉米 　　其中含有黄曲霉素，是目前世界上公认的强致癌物质，容易引起肝癌和食道癌。有人以为，多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质，其实黄曲霉素一旦污染食物，是很难彻底清除的。 　　3、茶垢 　　有人认为，茶垢是茶水长期沉积形成的，对身体无害，平时很少去洗，其实这是错误的。茶垢中

　　炎热的夏天，我们总喜欢喝一些冰凉的饮料和吃一些解暑的水果，尤其是刚从冰箱里拿出的，殊不知这些东西都会影响我们的健康，尤其是宝宝，更要远离这些东西，远离饮食禁忌。 　　一：冷饮喝得过多影响营养吸收 　　冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的 吸收。特别是幼儿少吃冷饮，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。如：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。 　　二：不要多喝绿豆糖水 　　一般人认为，夏天胃口不好吃不下是因为上火或火大，因此

　　妈妈有责任有义务的照顾宝宝的生活及其饮食，让宝宝原因危险物品，可是不管妈妈们做的再好，总有些东西会侵害您的宝宝，尤其是隐形杀手，所以妈妈们注意宝宝饮食中的隐形毒物。 　　一、碱性食品中的味精 　　味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠，使其失去鲜味;当它被加热到120℃时，会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此，在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时，应在起锅前放味精，避免长时间煎煮。 　　碱性食物：如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。 　　二、涂在筷子上的油漆 　　油漆筷子的使用现在仍然很普遍，但很多人都不知道，这些油漆中含有铅、苯等化学物质，常常随着油漆的剥落被我们吃进体内，造成一定的健康危害。 　　三、用卫生纸或毛巾擦过的水果 　　许多卫生纸的消毒不彻底，携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上，也会对健康造成影

　　虽然牛奶是很有营养的饮品，但是如果饮用不注意的话，很容易对人的健康产生不利的影响，特别是对于婴幼儿来说，如何牛奶加糖的话甚至有可能会患上出血性肠炎? 　　牛奶是人们生活中的必需品，也有很多人认为牛奶不够甜，喜欢往牛奶中加糖，或者用微波炉加热喝，但是中医指出，这两种喝牛奶的方式都是不正确的。因为加糖不仅会影响人体对牛奶的吸收，长期用高渗液喂养婴幼儿，体重增长缓慢、抵抗力下降、易发生呼吸道感染和出血性肠炎。而如果用微波炉加热的话，会对人体健康产生一定的危害。 　　中医表示：直接把袋装牛奶放进微波炉中会危害健康 　　直接把袋装奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样，就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内，再用微波炉加热。在100℃以下，一般的塑料不会产生问题，建议用100℃以下的开

　　4个月左右的宝宝，就可以开始添加果汁或者果泥了，但是宝宝年纪还小，吃水果也要多方注意，譬如刚开始接触的果泥就好是苹果和梨这两种比较温和的水果，宝宝吃水果还要注意什么，让亲亲宝贝小编给你说说。 　　4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。 　　5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。 　　9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝

　　宝宝4个月后，就要添加辅食了。那么新妈妈应该如何给宝宝添加辅食呢?当然，新妈妈难免会走入辅食添加的误区，那么以下亲亲宝贝小编就给你提个醒了，以下宝宝辅食误区，妈妈要注意了! 　　误区1：自制食物比成品新鲜，营养好 　　妈妈可能会认为，相对于成品辅食，自制的食物更新鲜，更健康安全，营养也更全面，其实以常见的家庭自制辅食-粥为例子，尽管在制作的时候，妈咪用心的精选新鲜优质大米，慢火精心熬制而成，耗费了许多心血，可实际上高温蒸煮会损失大部分维生素，而且费时费力，剩余的粥则需要储存在冰箱，并不能保证品质安全。此外，家庭自制粥口味相对单调，更容易受到蔬果产品的季节性限制，选择相对有限，营养补充也不够全面。 　　从均衡补充宝宝营养的角度出发，建议妈妈们可参考营养膳食宝塔的理论，为宝宝添加不同系列口味的米粉，例如 　　单一口味，是宝宝首次添加辅食的最佳选择 ; 　　加奶口味：是含奶配方

　　儿童正处于生长发育的阶段，应该每种食物都要适当地摄入。但是每种食物吃多了也有它的危害，儿童不适宜过多哪个种类的食物呢?为了你宝宝的健康，赶紧来看看吧。 　　儿童不宜多吃菠菜 　　菠菜是家庭日常用菜，含有铁、维生素等。但幼儿吃菠菜好处不多，害处却不少。因为菠菜含有草酸，草酸和食物中的钙结合会产生草酸钙，草酸钙不能被人体吸收利用。所以，常吃菠菜会引起缺钙。缺钙影响幼儿的生长发育，易患佝偻病、手足抽搐症等。幼儿不宜多吃菠菜。若在烹调前将菠菜在热水中浸泡一下，便可以除去部分草酸。 　　儿童不宜多吃甜食 　　家长受给孩子提供甜食，象麦乳精、炼乳、糖果等，吃一定量的糖是必要的，因为糖是体内热量的主要来源。但食用过多的甜食是有害的。因为甜食过多，有利于口腔细菌繁殖、发酵、产酸、腐蚀牙齿，从而形成龋齿。食甜食过多，体内消耗大量维生素B1，降低体内钙质，使眼球弹力减弱，易患近视或加重近视的程度

　　预防孩子性早熟一直是妈妈都十分关心和担心的问题，那么哪些食物会引发孩子性早熟呢，妈妈又该如何为孩子选择食物呢，下面亲亲宝贝小编告诉你哪些食物容易引起孩子性早熟。 　　食物一 可入药的大补类食品 　　可入药的大补类食品包括：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。不知道有多少爸爸妈妈有过给宝宝服用此类补品，如果有，那就要赶快停止了，尤其是广东的朋友，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 　　所以，还是要让这类食物远离宝宝。 　　食物二 禽肉、特别是禽颈 　　现在的市场上各种各样的鸡鸭鱼肉应有尽有，但是，其中很多家禽鱼虾也是被“促长剂”和“催肥剂”长大的，有人甚至在喂养的饲料中加入了医用激 素。如果喂食了这样的饲料，激素在促进生长的同时也集中在鸡鸭鱼虾的体内，孩子们每

　　宝宝刚出生，肯定是尽量吃母乳为主，但是宝宝渐渐的长大，需要加入辅食，那么宝宝辅食应该怎么吃呢，亲亲宝贝小编提醒各位新妈妈，如果小孩支持自制米糊，有可能会缺铁。 　　新生儿尽量吃母乳 　　童童刚出生，她的妈妈就在为她吃母乳还是吃奶粉而困惑。一家人为此咨询了保健医生。医生说：“一般出生后7天内的母乳称为初乳，初乳含有大量的sIgA，可提高宝宝的抵抗力。成熟乳又分前奶和后奶，前奶含蛋白质多、颜色略发蓝、稍稀薄;后奶含脂肪多、浓稠、颜色发白。母乳中的蛋白质、钙、锌等营养物质更易吸收，还富含某些免疫球蛋白等，而这些都是配方奶粉中没有的。此外，任何配方奶粉都是以母乳为标准制作的。” 　　吃自制米糊容易缺铁 　　转眼间，童童已经6个月大，该添加辅食了。童童妈妈和奶奶又在为吃米粉还是自制米糊的问题而争论。奶奶说，从市场上买的肯定不如自己家里磨好后煮的好，坚持要自制米糊

　　宝宝应该怎么吃饭好呢?现在小孩都偏爱肉食，其实这样吃是有害于身体健康的，那么小孩应该怎么吃饭?亲亲宝贝小编告诉你，小孩吃饭有五大误区要值得注意! 　　一、多吃纤维，钙质流失 　　过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。哪些情况导致钙的流失 　　二、狂吃肉和蛋，导致铁“滚蛋” 　　现在的孩子大都爱吃各种肉类，就是不爱吃蔬菜和水果，家长也认为，蔬菜水果吃不吃无所谓。结果是“窜”，而且一检查照样患有缺铁性贫血。因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人体吸收，只有在有维生素c和酸味物质(富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸)存在的情况下，转化成二价铁才能被人体充分地吸收和利用。而维生素c和酸味物质在蔬菜和水果(如猕猴桃、柠檬、鲜枣、酸枣、橘子、草莓、

　　宝宝吃水果应该怎么吃呢?宝宝4个月开始就可以添加果汁或者果泥的辅食，那么宝宝在不同的成长阶段要吃哪些水果呢，宝宝吃水果又要注意些什么呢?让亲亲宝贝小编告诉你吧! 　　4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。 　　5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。 　　9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样

　　宝宝的喂养原则有哪些呢，宝宝的饮食一定要做到营养均衡，那么就要遵循宝宝的三多三少喂养原则，那么具体是哪些喂养原则呢，让亲亲宝贝小编给你说说。 　　多次少量饮足水：年幼的宝宝正处于好动期，更容易在不知不觉中流失水分，因此适量多次补水特别重要。但不可等到感觉很渴的时候才大口喝水，这样会淡化胃酸，不利于食物的消化和杀菌。妈妈应督促宝宝多喝水，以帮助宝宝的机体充满水分，但每次补水不宜超过200毫升。尤其要切忌空腹饮冰水，防止冰水进入空腹后会引起胃肠道血管收缩，影响消化和胃口，产生肠痉挛，引发腹痛、呕吐等不适症状。建议每天清晨喝一杯温开水，既能温润肠道，又能补充水分。 　　多补盐少加糖：随着汗液的排出，体内的盐分也大量流失，使体内电解质失衡，影响代谢，易出现乏力、厌食。因此，要适当补盐，但同时也要限制糖分的摄入。甜食是一种致命诱惑，甜味的雪糕和含糖的饮料。但多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度

　　宝宝辅食的问题一直是妈妈关心的问题，那么宝宝的辅食应该怎么制作呢?其实宝宝一开始，一定要利于让宝宝发现每种食物的独特味道，那么妈妈们要注意什么呢? 　　有些妈妈喜欢把几种蔬菜混合在一起，以后这样就会营养丰富点。但是，其实这是不好的，这样菜泥的味道就会变成各种各样的了，成分十分复杂，宝宝就不利于发现食物的味道，因此妈妈们要让宝宝每次只吃一种食物，让宝宝去发现和记得这种味道。这样子，万一宝宝过敏的话，也能知道宝宝是吃什么过敏了。 　　另外，添加辅食一定要按照一定的原则。添加辅食的原则是什么呢，就是要从稀到稠，从少到多，从软到硬，从细到粗，从泥到碎，这样才能促进宝宝的消化、咀嚼和吞咽能力的发育，妈妈们记住了吗? 本文系亲亲宝贝网(//www.tengfeihs.com/)原创文章，转载请注明出处! 推荐阅读： 有关宝宝辅食的三大问题 7款最常见的婴儿辅食该如何制作 8

　　幼儿饮食要注意什么呢?现在市面上哟太多的食品吸引着孩子的眼球，但是其实有一大部分的食品都是“垃圾食品”，对孩子的健康是有害的，那么幼儿的饮食要注意什么，下面亲亲宝贝小编告诉你幼儿饮食指导原则。 　　一至三岁的宝宝，其肠胃功能皆已发展健全，可吃的食物种类也非常广，若父母能在此阶段，训练自己的小孩养成良好的饮食习惯，将对孩子以后的智力、体能发展，有很重大的影响。反之，若孩子不幸已有偏食的现象，父母最好能花点心思，适时地给予纠正。 　　所谓“垃圾食物”，即指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引，而这些零食，大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类，如巧克力、糖果、汽水、可乐……等。小朋友吃多了，血糖会很快上升，影响食欲及正餐的摄取，