1岁宝宝菜花的做法：胡萝卜花菜泥 材料：胡萝卜半根、花菜一小朵、水适量。 做法： 1、原料备用。 2、原料洗净切小块。(块小更容易蒸透) 3、水箱内注入适量的水。 4、原料倒入婴儿辅食机料理杯。 5、程序选择“1 ”，时间自动设置障25分钟，机器开启后，开始有蒸汽能料理杯中的食物进行蒸制。 6、蒸制后原料已经蒸熟，杯内会有一些水蒸汽产生的水，倒出适量的水。 7、选择“搅拌”功能，对蒸好的原料进行搅拌。 8、搅打好的泥，可以直接吃，也可以和米粉一起混合吃。 1岁宝宝菜花的做法：番茄炒花菜 材料：花菜块250g、西红柿1个、葱段20g 、番茄酱、小炒料包。 做法： 1、番茄洗净切成3cm大小

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：冬瓜茶 材料：冬瓜汁800g、糖适量。 做法： 1、将冬瓜用水煮沸十五分钟。 2、挤出冬瓜汁。 3、将冬瓜汁放入锅中。 4、煮沸关火。 5、倒出盘中，趁热加入冰糖或者砂糖，或者放稍微手温的时候放入蜂蜜搅拌融化。 一岁宝宝冬瓜怎么吃好：玉米冬瓜粥 材料：冬瓜250克、鸡肉90克、玉米(鲜)60克、姜5克、大葱5克、盐4克。 做法： 1、将玉米、冬瓜、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸。 2、之后文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。 一岁宝宝冬瓜怎么吃好：清蒸冬瓜鳕鱼 材料：鳕鱼、冬瓜、葱姜蒜、盐、香油。 做法： 1

炖豆腐怎么做：白菜丸子炖豆腐 材料：白菜300g、炸丸子2个、老豆腐1块、粉条少许、大料1颗、盐适量。 做法： 1、将粉条用开水泡软备用。 2、炸丸子切工两半。 3、白菜洗干净。 4、将白菜片成片。 5、老豆腐切小块。 6、起锅热油，放大料煸香。 7、下入丸子煸炒出香味。 8、下入白菜片煸炒。 9、加入适量开水，末过白菜丸子。 10、放入豆腐。 11、大火烧开盖上盖子转小火炖二十分钟左右。 12、下入泡好的粉条煮五六分钟，加盐即可。 炖豆腐怎么做：鲫鱼炖豆腐 材料：鲫鱼500g、豆腐300g、油适量、盐适量、姜适量、料酒适量、枸杞适量。 做法：

蛋黄羹怎么做给宝宝吃：浓滑蛋黄奶羹 材料：鸡蛋黄4个、纯牛奶200ml、粗砂糖15g。 做法： 1、用奶锅直接称量15克粗砂糖。 2、从冰箱取出其他食材。 3、将牛奶倒进锅里，大火煮沸腾。 4、沸腾后转为小火，将蛋黄倒入，并搅拌。 5、将奶羹倒回装蛋黄的容器里，融化掉没倒出来的蛋黄。 6、重新倒进奶锅里煮沸腾即可。 蛋黄羹怎么做给宝宝吃：黄瓜鸡蛋羹 材料：黄瓜1/2根、鸡蛋1个、温水适量、盐适量。 做法： 1、黄瓜切丁。 2、鸡蛋磕入碗中。 3、加盐、温水打散。 4、放入黄瓜丁拌匀。 5、放入蒸锅。 6、蒸熟即可。 蛋黄羹

大白菜怎么做给宝宝吃：鲫鱼白菜汤 材料：鲫鱼430g、大白菜600g、油适量、盐适量、生姜适量。 做法： 1、准备鲫鱼和大白菜。 2、大白菜用清水浸泡20分钟，择洗干净，切丝。 3、煮锅一次性加足适量的清水，放入生姜，盖锅盖，大火烧开。 4、热锅冷油，放入择洗干净的鲫鱼。 5、煎至双面金黄。 6、放入煮锅中。 7、盖锅盖，大火烧开。 8、转小火煮45分钟。 9、揭盖，捞起鲫鱼(鲫鱼刺多，大人吃吧)。 10、放入大白菜，煮3分钟。 11、倒入适量的粟米油。 12、放入适量的食盐调味。 13、即可关火。 大白菜怎么做给宝宝吃：鸡肉末白菜大米粥 材料：鸡肉末

猪肝泥怎么做宝宝爱吃：猪肝泥豆腐夹 材料：日本豆腐300g、猪肝50g、盐适量。 做法： 1、准备的材料：猪肝和日本豆腐。 2、将猪肝剁成泥，放入盐，腌制2、3分钟。 3、将日本豆腐横切，用模具印出模型。 4、印好的模型。 5、放入碗中。 6、中间放入猪肝泥。 7、再放上同样地模型。 8、上锅蒸。 9、成品。 猪肝泥怎么做宝宝爱吃：猪肝胡萝卜土豆泥 材料：猪肝150g、胡萝卜50g、土豆50g、油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、鲜抽适量、糖适量。 做法： 1、准备好食材。 2、猪肝划几刀，放清水浸泡30分钟，漂净。 3、去粗筋，切片。 4

虾泥怎么做宝宝爱吃：芙蓉豆腐虾泥羹 材料：嫩豆腐或者蛋豆腐一盒、虾仁6只、盐少许、米酒少许、高丽菜叶数片、姜丝与葱白适量、味增两茶匙、太白粉少许。 做法： 1、将虾仁剁成泥，加一点盐和米酒，均匀搅拌。 2、将高丽菜先蒸过，铺在盘底，再铺上切好的豆腐及剁好的虾泥，最上层加些姜丝和葱白。 3、调汤汁：将味增用温水调开，加些许太白粉，就可以到入铺好豆腐的盘中。 4、用蒸炉或者电锅(要先预热)，以摄氏100度蒸五分钟即可。 虾泥怎么做宝宝爱吃：虾泥杂蔬营养粥 材料：大米90g、基围虾60g、胡萝卜20g、土豆20g、莴苣20g、料酒适量、鲜抽适量、姜适量、葱适量。 做法： 1、准备好食材。 2、大米淘净，放适量水，用炖之宝闷熟。

土豆泥怎么做宝宝爱吃：奶香土豆泥 材料：土豆、原味涂抹乳酪、黄油、牛奶、盐、鸡精。 做法： 1、土豆洗净去皮切丁，入锅加水烧开后换文火煮烂。 2、煮烂的土豆丁捞出沥干水，用擀面杖捣成泥，多捣一会儿，越烂越好，千万不要有没捣烂的。 3、锅加热放黄油化开，烧热后，倒入碗中冷却待用。 4、容器(稍大些，适合搅拌)中放入，土豆泥、化开的黄油、乳酪、牛奶、盐、味精。注意：牛奶不要倒太多，黑胡椒和盐依据自己口味添加，用力顺着一个方向搅拌均匀。 5、装盘上菜。 土豆泥怎么做宝宝爱吃：土豆泥 材料：土豆2个、洋葱适量、黄油适量、淡奶油适量、盐适量、糖适量、香菜适量。 做法： 1、土豆洗干净去皮切成块。 2、锅里倒水将土豆放在蒸

蔬菜怎么做宝宝爱吃：牛奶红薯泥 材料：红薯1块、奶粉1勺。 做法： 1、将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。 蔬菜怎么做宝宝爱吃：芹菜牛肉丝 材料：牛里脊肉丝150克、芹菜100克、鸡蛋1个(取蛋清)、调料(植物油、料酒、味精、酱油、香油、盐、水淀粉、葱段)适量。 做法： 1、牛里脊肉丝用料酒、盐、香油、蛋清、水淀粉搅上劲，入油锅滑散;芹菜洗净，切段，入沸水中焯烫，捞出。 2、油锅烧热，煸香葱段，放入牛肉丝、芹菜段，倒入料酒、酱油、味精煸炒均匀即可。 蔬菜怎么做宝宝爱吃：胡萝卜粥 材料：大米适量、胡萝卜适量、盐适量、香油适量、水适量。 做法：

冬季幼儿食谱：蛋黄豆腐 材料：北豆腐、蒜苗、海米、红咸鸭蛋黄、食用油、盐、糖、料酒、鸡精、香油 、葱、 姜、 鸡汤。 做法： 1、将豆腐切成块，用开水焯一下控干水分放入盐、鸡精入味。 2、将海米用清水泡发洗净切成末，蒜苗、葱、姜洗净切成末，咸鸭蛋黄碾碎。 3、坐锅点火倒油，油热放入葱姜末煸炒，倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒加入鸡汤、料酒、糖、盐、鸡精、香油，收汁出锅时撒入蛋黄末即可。 冬季幼儿食谱：太子参炖排骨 材料：太子参一根、上好猪排骨200克、调味品少许。 做法： 1、将猪排骨切成小块，洗净焯水，捞出沥干。 2、太子参洗净，泡15分钟，用小刀在参背上切一小痕。 3、将排骨、太子参、黄酒、作料放入小沙锅，大火烧开后，再用文火

宝宝吃的香蕉泥怎么做：牛奶香蕉泥 材料：香蕉2根、牛奶100毫升、热水150毫升。 做法： 1、把香蕉去皮，切成块，加热水烫一下。 2、烫好的香蕉沥掉水，不要沥太干。 3、用擀面杖把香蕉块碾成泥。 4、加入牛奶搅拌均匀即可香蕉泥饼。 宝宝吃的香蕉泥怎么做：香蕉泥饼 材料：香蕉一根、玉米淀粉适量、黄油15克。 做法： 1、准备材料。 2、把黄油隔水融化，香蕉搅成泥。 3、把黄油，香蕉泥，玉米淀粉混合搅拌均匀。 4、平底锅刷少许油，用勺把材料放锅里烙到两面金黄即可。 宝宝吃的香蕉泥怎么做：香蕉泥土 材料：香蕉半根、奥利奥饼干一片。 做法：

宝宝大米香蕉粥的做法一 材料：大米50g香、蕉20g、水适量。 做法： 1、大米淘净。 2、香蕉1只。 3、香蕉去皮掰成段。 4、锅内坐水，下大米。 5、开锅后，转小火煮15分钟。 6、大米粥煮至粘稠。 7、下香蕉，小火煮3分钟，关火，即可。 宝宝大米香蕉粥的做法二 材料：大米150g、香蕉50g、枸杞适量。 做法： 1、准备好原料。 2、大米用流动的水淘洗两遍。 3、将电饭锅内胆中加满水，接通电源。 4、放入少量枸杞，不要盖盖子，熬煮半小时左右，看米汤变稠即可。 5、这时候将香蕉切片。 6、放入粥中，继续煮五分钟便可断电。 7

宝宝红豆泥的做法一 材料：红豆半杯、莲子半杯、油20克、糖20克。 做法： 1、莲子和红豆清洗干净后放入醇浆机，放入适量水。 2、设置自己需要的键，将红豆莲子浆做好。 3、打好的浆倒入面包桶里，设置果酱键将豆浆浓缩。 4、一个程序结束后，放入白糖，再设置一个果酱程序。 5、油锅烧热。 6、将面包机做好的泥放入锅里，中火慢慢炒至顺滑。 宝宝红豆泥的做法二 材料：赤小豆300g、白砂糖适量。 做法： 1、取300g红小豆。 2、用水泡制30分钟。 3、30分钟后取出 然后加水 水刚好没过豆子。 4、放入高压锅中焖煮20-30分钟 焖煮完毕后取出 趁热加入砂糖拌均匀。

一岁半宝宝补钙食谱：牛奶蛋 材料：鸡蛋1个，牛奶1杯。 做法： 1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。 2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。 3、注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。 一岁半宝宝补钙食谱：丝瓜豆腐羹 材料：丝瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙、大豆油、水淀粉、盐少许。 做法： 1、丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。 2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。 3、水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。 小贴士：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸，还有益气和

一岁半宝宝补血食谱：菠菜木耳炒蛋 原料：干木耳、鸡蛋、菠菜、蒜、盐、蘑菇精 做法： 1、干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵，菠菜洗净切大段，蒜剁碎。 2、鸡蛋打散炒熟铲出备用。 3、放入少许油，爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐和蘑菇精调味即可。 一岁半宝宝补血食谱：黑木耳红枣补血汤 原料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量 做法： 1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。 2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上。 3、出锅前几分钟加冰糖即可。 一岁半宝宝补血食谱：香菇炒猪肝 原料：香菇30克、新鲜猪肝200克、

一岁宝宝补血食谱：阳光翠绿双菌粥 原料：鸡蛋黄、菠菜、香菇、木耳、米粥 做法： 1、香菇木耳切碎同粥一起煮，快好的时候把切好的菠菜放进去，一直煮到粥烂。 2、把鸡蛋黄放进去即可。可根据自己的喜好放点虾皮。 小贴士：此粥味美适口，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、锌及维生素(A、B、C、D)等多种营养素，尤其含铁丰富，可为一岁宝宝补充铁质。 一岁宝宝补血食谱：香菇炒猪肝 原料：香菇30克、新鲜猪肝200克、黑木耳20克 做法： 1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。 2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。 3、将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒

4岁宝宝补钙食谱：鱼子酱花瓣饭团 原料：米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油 做法：原料备齐，锅里放少许油，放入虾皮翻炒。胡萝卜切丁。等虾皮微微泛黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加适量的盐，将所有原料翻拌均匀。取一个梅花压模，将米饭填入其中压成梅花饭团。最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。 4岁宝宝补钙食谱：海带排骨绿豆粥 原料：绿豆100克、干海带一块、排骨500克、葱、盐、姜 做法：海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上。排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫。排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成。泡好的海带洗干净后切成小块，和绿豆一起放至排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，用适量盐调味即可。

3岁宝宝补钙食谱：甜豆炒鲜贝 原料：鲜贝150克、荷兰豆(煮)100克、色拉油少许、食盐适量、料酒适量、淀粉少许、水淀粉适量 做法： 1、鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿，放入姜丝拌匀。 2、豌豆洗净。锅中水烧开，放入豌豆烫一下，十秒捞出沥干。 3、锅烧热放油，油温热的时候倒入腌制好的鲜贝，滑炒开。 4、加入半汤匙料酒炒匀，看到鲜贝肉由透明转为白色，立即倒入烫过的豌豆粒。加入一些盐，快速翻炒均匀后，倒入少许调好的水淀粉，勾个薄薄的芡汁即可出锅。 3岁宝宝补钙食谱：草菇豆腐 原料：草菇50g、北豆腐60g、鲜豌豆30g、水淀粉、酱油、油、盐适量 做法： 1、将草菇洗净，对半切开;豌豆洗净，煮熟;豆腐切片，备用。 2、中火

一岁宝宝补钙食谱：菠菜蛋黄粥 原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油 做法：先将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用;然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内煮烂成粥;最后将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥，搅匀即可。 一岁宝宝补钙食谱：菜花虾末 原料：虾10克、菜花30克、酱油稍许 做法：将菜花洗干净，放到水里煮软;将虾放到水中剥皮，并且切碎，然后加入调料。 小贴士：菜花拥有非常丰富的营养、含有蛋白质、糖分、脂肪以及维生素A、B、C以及非常多的钙质、铁质、磷等。很适合一岁的宝宝食用哦。 一岁宝宝补钙食谱：紫菜虾皮蛋花汤 原料：紫菜、鸡蛋、虾皮、香菜等 做法：把虾皮

三岁宝宝补血食谱：海带鸭血汤 原料：水发海带50克、鸭血500毫升、原汁鸡汤1000毫升 做法： 1、先将水发海带洗净，切成2厘米的长条，再切成菱形片，放入碗中以备用。 2、将鸭血加精盐少许，调匀后放入碗中，隔水蒸熟，用刀划成1.5厘米见方的鸭血块，待用。 3、将汤锅置火上，倒入鸡汤，大火煮沸，再倒入海带片及鸭血，烹入料酒，改用小火煮10分钟，加葱花、姜末、精盐、味精、五香粉等配料，煮沸时调入青蒜碎末，拌和均匀。停火，淋入麻油即成。 小贴士：鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有铁等矿物质和多种维生素，这些都是宝宝造血过程中不可缺少的物质。而海带营养也十分丰富，含有对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。 三岁宝宝补血