葱须治感冒怎么做：大葱生姜饮 材料：葱白3根、生姜3片。 做法：将上物洗净放入锅中，加适量水用大火煮沸5分钟即可。 小贴士： 1、趁热喝汤。 2、适用于风寒感冒、发烧头痛。 3、风热感冒不宜服用。也可用于预防感。 葱须治感冒怎么做：香葱饮 材料：香菜根、葱须、白菜根各等量、红糖适量。 做法：将香菜根、葱须、白菜根洗净，一起放入锅中，加水适量，用大火煮沸，小火煮10-15分钟后，加人红糖即可。 小贴士： 1、代茶饮。 2、适用于风寒感冒。 3、本品有发汗解表、通鼻窍的作用。 葱须治感冒怎么做：葱醋粥 材料：连根葱白15-20根、大米30-50克、香米醋5-10毫升

一岁宝宝感冒咳嗽食谱：萝卜葱白汤 材料：萝卜、葱白、盐。 做法： 1、首先准备一根葱白、一个白萝卜、少许姜片。 2、其次将锅里的水烧开，加入切好的葱白和萝卜片。 3、最后加入姜片，放入少许盐巴即可。 小贴士：孩子出现感冒问题时，还是可以选择葱白帮助身体除菌，另外姜片能够帮助宝宝驱除身体中的寒气。白萝卜能够缓解宝宝的感冒咳嗽问题。 一岁宝宝感冒咳嗽食谱：红糖姜汤 材料：红糖、姜。 做法： 1、首先将老姜切成片状，放入锅中熬水。 2、其次加入准备好的红糖。 3、最后熬煮五分钟即可。 小贴士：红糖姜汤具有驱寒气保暖的效果，对于一岁宝宝来说，比较适合汤类或者是流食类型的食物。在冬季，让宝宝饮用适量的红糖姜

三岁宝宝感冒食谱：葱豉豆腐汤 材料：生葱3条(连头须)、淡豆豉10克、豆腐2小块。 做法：起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。 小贴士：此汤适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。 三岁宝宝感冒食谱：葱白麦芽奶 材料：葱白5根、麦芽15克、熟牛奶100毫升。 做法：葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。 小贴士：此方适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。 三岁宝宝感冒食谱：葱白粳米粥 材料：葱白5~6段、生姜6~7片、粳米适量。 做法：先将粳米洗净、加水煮成粥，然后将葱白放入粥中，即将煮熟时放入生姜片，再煮5~10分钟后即可熄火

2岁宝宝便秘食谱：蔬菜浓汤 材料：节瓜1根、鸡高汤500毫升、菠菜250克、大葱1根、大蒜5瓣、洋葱1/2个、西芹2根、橄榄油适量、盐适量。 做法： 1、把节瓜、洋葱、大葱、西芹切件备用。 2、烧开一锅水加入盐，放入洗净菠菜烫熟，沥干切碎备用。 3、取一煎锅烧热，放入适量橄榄油、洋葱、大蒜瓣及少许海盐炒至变软。 4、再放入节瓜及西芹一起拌炒4分钟，倒入高汤煮约2分钟。 5、放入果汁机打成浆状，倒入汤锅里，加热煮至稠状，加入海盐调味。 6、最后放入切碎的菠菜煮1分钟即可。 2岁宝宝便秘食谱：香蕉酸奶 材料：香蕉1根、酸奶200ml、柠檬2.5ml、冰块3块。 做法： 1、柠檬挤汁。 2、香蕉去皮切块。

蜂蜜治咳嗽的做法：蜂蜜雪梨炖百合 材料：贡梨1个、鲜百合1个、冰糖及适量、蜂蜜适量。 做法： 1、贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨，以免氧化。 2、百合剥开，削去干掉的部分放入炖盅内，加入蜂蜜和冰糖，再加纯净水盖过所有材料。 3、把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)，大火烧开后，转小火炖40-60分钟.即可熄火，凉至不烫口就可食用。 蜂蜜治咳嗽的做法：蜂蜜金桔茶 材料：金桔300g、冰糖150g、蜂蜜100g、盐适量、柠檬半个、纯净水50g。 做法： 1、准备好所有的食材。 2、金桔用淡盐水浸泡10分钟搓洗干净。 3、把金桔一切四瓣，去除金橘核。 4、依次全部做好。

荸荠汁好吃的做法一 材料：荸荠10个、雪梨1个、蜂蜜适量。 做法： 1、准备好食材。 2、荸荠与雪梨洗净去皮，切小块。 3、原汁机洗净组装好。 4、把食材放入原料口。 5、接上电源，启动美的原汁机。 6、把食材用推料棒轻轻地往下推，一会儿就榨好。 7、蔬果渣从左边小孔流出。 8、右边的小孔可以观察到榨出的果蔬汁。 9、打开右边小孔的塞子，荸荠梨汁自然流出。 10、喜欢甜的，加些蜂蜜，喜欢喝热的，用微波炉加热一下即可。 荸荠汁好吃的做法二 材料：荸荠适量、甘蔗适量、枣(干)1小把。 做法： 1、荸荠洗净去皮，甘蔗从中间对半劈开，切成小段，荸荠和甘蔗基本按1:1的比例

香蕉牛奶怎么做好吃：香蕉牛奶鸡蛋饼 材料：香蕉1根、面粉50g、鸡蛋2个、牛奶100ml、盐少许、蜂蜜少许。 做法： 1、将鸡蛋打散。 2、将香蕉切小块。 3、将牛奶倒入鸡蛋液中搅匀，然后倒入切好的香蕉块，再倒入少许盐。 4、最后倒入面粉，充分搅匀。 5、锅中刷一层油。 6、倒入混合液，小火慢煎。 7、小心的翻面，两年都煎熟。 8、将煎好的鸡蛋饼切块。 9、摆盘，最后撒上少许蜂蜜增添口感。 香蕉牛奶怎么做好吃：香蕉牛奶麦片 材料：鲜奶250g、香蕉2个、麦片适量。 做法： 1、鲜奶煮开。 2、香蕉切片。 3、将香蕉放入牛奶中。 4、再加入麦

一岁宝宝便秘食谱：香蕉冰糖粥 材料：香蕉3条约300克、糯米100克、冰糖100克。 做法：将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。 一岁宝宝便秘食谱：菜汁汤 材料：鲜菠菜或白菜适量。 做法：煮汤饮用。 一岁宝宝便秘食谱：萝卜汁 材料：红心萝卜、白糖适量。 做法：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。 一岁宝宝便秘食谱：番泻蛋黄汤 材料：番泻叶5-10克、蛋黄1个、菠菜少许。 做法：将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。 一岁宝宝便秘食

13个月宝宝冬季食谱：冬瓜海带排骨汤 材料：排骨2条、干海带40-50克、冬瓜300-400克、姜3-5片、盐、料酒少许。 做法： 1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。 2、先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。 3、把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里， 加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。 4、快起锅的时候，放盐。 小贴士：海带不易嚼烂，这道菜适合宝宝喝汤。 13个月宝宝冬季食谱：燕麦南瓜粥 材料：玉米糁50g、燕麦片30g、南瓜干30g、胡萝卜干适量、枸杞适量、白砂糖适量。 做法： 1、把准备好的原料，加入

冬季儿童午餐食谱：牛腩烧土豆 材料：牛腩1500g、土豆1000g、油适量、盐适量、辣椒干适量、大蒜子适量、生姜适量、料酒适量、八角适量、桂皮适量。 做法： 1、牛腩切块，放入生姜、大蒜子、水(以没过牛腩为准)。 2、加入适量料酒，煮开。 3、撇去浮沫。 4、准备辅料，牛腩捞起备用。 5、小火、冷锅、温油放入除胡椒粉以为的辅料炒香。 6、放入牛腩，大火翻炒。 7、注入适量料酒。 8、将煮牛腩的汤过沥倒入锅中，盖盖，大火煮开。 9、将锅内食材全部倒入炖锅。 10、放入洗净的山楂。 11、盖盖、自动挡、焖煮2小时。 12、小土豆去皮备用。 13、开盖。 14、倒入土豆。

两岁宝宝春季食谱：冬瓜炖排骨 材料：排骨400g、冬瓜500g、油适量、盐适量、葱适量、大料2个、料酒15ml、鸡精适量、姜适量。 做法： 1、准备好食材。 2、排骨洗净焯烫备用。 3、炒锅倒油爆香葱姜大料，放入排骨翻炒片刻。 4、加入适量的清水。 5、加入料酒。 6、加盖大火煮开中小火炖煮50分钟。 7、冬瓜去皮切大块备用。 8、排骨炖煮1个小时候后加入冬瓜。 9、加入盐。 10、加入继续炖煮20-30分钟。 11、冬瓜面软加少许鸡精调味即可关火。 两岁宝宝春季食谱：胡萝卜鸡蛋饼 材料：胡萝卜60g、鸡蛋3个、面粉120g、油适量、盐适量、葱1条。 做法：

一岁宝宝三文鱼的做法：三文鱼番茄汤 材料：三文鱼200g、番茄3个、黄油20g、盐适量、香菜少许。 做法： 1、三个西红柿清洗干净。 2、切成小块。 3、平底锅中放入20克黄油，小火、融化。 4、倒入番茄块翻炒，略变软，倒入热水，盖盖子，中火煮开。 5、带皮三文鱼切成片。 6、待水开，番茄煮软，撒入一点盐。 7、将三文鱼片倒入汤中，煮熟便可出锅。 一岁宝宝三文鱼的做法：三文鱼土豆泥 材料：土豆100g、三文鱼30g、油适量、盐适量。 做法： 1、土豆上锅蒸熟后去皮然后辗成泥。 2、三文鱼蒸熟后把鱼肉弄碎。 3、把土豆泥和三文鱼肉混在一起拌匀即可。

蔬菜粥怎么做给宝宝吃：肝泥蔬菜粥 材料：猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。 做法： 1、把所有材料准备好。 2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。 3、切开，去掉筋膜和脂肪，用刀轻轻剁成泥状。 4、加入所有调料，搅拌均匀。 5、菠菜洗干净，用水焯一下。 6、取出挤干水分，剁成蔬菜末。 7、大米洗干净，加入适量清水煮成粥。 8、加入肝泥。 9、用筷子迅速搅开。 10、大火煮开后加入菠菜末，再次煮开即可。 小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。 蔬菜粥怎么做给宝宝吃：三文鱼蔬菜粥 材料：三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量。

两岁宝宝秋季食谱：奶汤鱼羹 材料：黄花鱼700g、鸡蛋2个、白萝卜200g、葱100g、姜100g、蒜100g、油适量。 做法： 1、鱼洗净剔骨出肉。鱼骨待用。 2、将鱼肉蒸熟，用手掰成蒜瓣肉。 3、白萝卜切丝，葱姜蒜切成大块。 4、鸡蛋两个打散。 5、将鱼肉放入抖匀，放入少量盐。 6、锅内放油。 7、放入鱼肉略煎。 8、冲入开水熬制鱼骨。 9、熬制成奶汤备用。 10、将汤加入锅中，加入盐、胡椒粉调味。 加入焯好水的白萝卜丝。 11、将拌好的鱼肉蛋液加入锅中，轻轻搅动。待基本凝固后，加入水淀粉勾芡至微稠状。 12、加入盐味，装入碗中。 两岁宝宝秋季食谱：青菜豆腐羹

宝宝白菜粥的做法：白菜粥 材料：大米50g、白菜150g、蚝油适量、盐适量、姜片2片、葱花适量、蒜片适量。 做法： 1、大米洗净加入适量清水。 2、白菜洗净剁碎加入。 3、放入适量葱花、蚝油、盐、蒜片。 4、搅拌均匀。 5、放入电压力锅，点粥档即可。 小贴士：这道粥入口即化，适合8个月以上的宝宝食用。 宝宝白菜粥的做法：白菜肉末粥 材料：大米50g、白菜50g、盐适量、猪肉30g。 做法： 1、准备材料。 2、大米洗干净。 3、放适量的水开始煲粥。 4、白菜取叶子部分切碎，猪肉剁碎。 5、猪肉用盐，生抽，生粉腌好。 6、电饭煲里的粥煲到自己满意的黏稠

一岁半宝宝冬季食谱：紫米红枣粥 材料：粳米30克、紫米50克、红枣8颗、冰糖50克、冷水适量。 做法： 1、紫米、粳米洗净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。 2、红枣洗净去核，浸泡20分钟备用。 3、将紫米、粳米、红枣放入锅中，加适量冷水，以旺火煮沸，再转小火慢熬45分钟。 4、加入冰糖继续煮2分钟至冰糖溶化即可盛起食用。 一岁半宝宝冬季食谱：萝卜汤 材料：白萝卜150公克、红萝卜30公克、鸡骨80公克、姜片2片、香菜少许、盐少许、冰糖少许。 做法： 1、白萝卜、红萝卜去皮切块备用。 2、鸡骨放入沸水中烫3分钟捞出洗净， 3、将作法2的鸡骨与作法1的白萝卜、红萝卜与姜片放入内锅加水，外锅加1杯水煮至跳起后

一岁宝宝干贝粥的做法：干贝丝瓜粥 材料：白米1饭碗、丝瓜1条、干贝适量、肉酱1/3罐、芹菜2根、青葱2根、盐适量。 做法： 1、丝瓜削皮后洗净，芹菜去除叶片洗净切芹菜珠，青葱洗净切成葱花，干贝泡水去除盐分。 2、丝瓜剖半然后切片。 3、白米洗净后，放到锅子然后加水至6分满，放入干贝与丝瓜一起熬煮。 4、沸腾后转小火，捞起白色泡沫，然后加入肉酱。 5、煮到米开了之后，加入适量的盐搅拌均匀洒上芹菜珠与葱花，然后即可上桌。 一岁宝宝干贝粥的做法：干贝鸡肉粥 材料：干贝适量、鸡肉适量、胡萝卜适量、菠菜适量、大米适量、葱花适量、盐适量。 做法： 1、主要材料：米饭，干贝捏丝，胡萝卜切丁。 2、鸡肉剁碎。 3、

宝宝吃藜麦怎么做 ：藜麦豆腐丸子 材料：豆腐300g、藜麦30g、猪肉200g、盐1g。 做法： 1、准备好藜麦。 2、提前一晚用水泡发。 3、准备好豆腐和猪前夹肉;猪肉剁碎备用。 4、豆腐压出水分，捏碎后与猪肉混合。 5、加入少量盐。 6、混合均匀。 7、捏成豆腐丸子生胚。 8、藜麦沥干水分。 9、将丸子均匀裹上藜麦粒。 10、逐一做好全部豆腐丸子。 11、锅中水开，放入盘子，隔水旺火蒸10分钟。 小贴士：藜麦豆腐丸适合两岁及以上的宝宝。 宝宝吃藜麦怎么做：藜麦素馅蒸饺 材料：藜麦30g、面粉120g、玉米淀粉10g、温水136g、橄榄油适量、盐适量、

2岁宝宝冬天食谱：清蒸鱼片 材料：鱼、料酒、蒜末、葱末、姜末、胡萝卜末、酱油。 做法： 1、鱼切片,用少许盐涂酒腌10分钟。 2、摆盘(下面放一些蒜末,蒸好了以后有股蒜香)。 3、上面放葱末，姜末,胡萝卜末,专门蒸鱼的酱油。 4、上笼蒸7分钟。 2岁宝宝冬天食谱：胡萝卜山药瘦肉粥 材料：香大米200g、胡萝卜1根、山药150g、瘦肉100g、油适量、盐适量、生姜适量、生抽适量、芝麻油适量。 做法： 1、准备好所用食材。 2、把米淘干净加入砂锅。 3、接着加入瘦肉。 4、加入姜片。 5、加入适量清水和食用油。 6、盖好大火烧开后转小火煲10分钟。 7、煲粥时把胡萝

一岁宝宝冬季食谱大全：胡萝卜奶酪燕麦粥 材料：燕麦片30g、胡萝卜30g、奶酪1片、盐适量、葱花适量、鸡蛋1只。 做法： 1、胡萝卜先刨成细丝备用。 2、鸡蛋打散，加入盐和葱花调味。 3、锅中放约2碗水;然后下燕麦片进去先泡一会。 4、下胡萝卜一起煮开，加入盐调味。 5、淋入鸡蛋液。 6、放入芝士片煮化即可。 一岁宝宝冬季食谱大全：炖鱼泥 材料：龙俐鱼1条、水适量。 做法： 1、鱼解冻，白萝卜洗净。 2、白萝卜去皮切成块。 3、放入搅拌机中搅打成泥。 4、清水煮沸，加入鱼肉煮熟。 5、将煮熟的鱼肉捞出捣成泥。 6、将捣碎的鱼泥放入小炖锅中，加入白萝卜泥