您的位置:首页>母婴食谱>宝宝食谱>幼儿>生菜猪肝面

生菜猪肝面

2016年03月09日 15:49出处:互联网作者:ping64cs阅读次数:380
猪肝的营养丰富,让宝宝多吃也无妨。搭配面食是宝宝辅食的首选喔。妈妈们快来看看这个生菜猪肝面怎么制作更美味吧。

原料

猪肝一小块,生菜叶2~3片,黑木耳2朵,面条、黄酒、葱姜、和麻油适量。

制作

⑴ 猪肝洗净,切成细粒,葱姜水中浸泡片刻;生菜洗净切碎;黑木耳泡软切碎。

⑵ 水烧开后放入面条,小火煮烂后加入猪肝细粒、黄酒和生菜、黑木耳,

稍煮,成熟后加入盐、葱末,淋入少许麻油即可。

健康提示

特点:清香诱人,咸鲜味美。

适合1~2岁宝宝

营养价值:猪肝蛋白质、铁、锌、维生素A、B2等含量充足,黑木耳钙、铁丰富,且易吸收;生菜维生素C含量高,合二为一,营养倍增,补血护肝,适合宝宝四季食用。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!