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鹌鹑桂圆汤

2016年03月16日 18:44 出处:互联网 作者:ping64cs 阅读次数:174
幼儿时期的宝宝应该从饮食上补充各类有利于宝宝成长发育的食物,例如增加宝宝记忆力的食物要多吃。小编推荐一款宝宝食谱,有利于增强宝宝的记忆力,妈妈们快点试试吧。

食谱原料

鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许

制作方法

1、鹌鹑切块焯水,备用。

2、锅里放油,加热,然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水(大概5碗的水量)。

3、将焯好的鹌鹑肉、枸杞子和桂圆放入锅里,烧开后用文火再煮一个小时,最后加一点即可。

适用人群

10-12个月宝宝

健康提示

帮助宝宝增强记忆力,益智。

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