1岁宝宝的四季食谱的做法春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。
下面是参考食谱:
早餐:豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克
午餐:猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克
午点:梨汁糯米粥50克
晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤
夏季推荐食谱:
早餐:牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克
中餐: 西红柿鱼丸汤、软饭50克
午点: 大米绿豆稀粥100克
晚餐: 鸡蛋黄瓜面片汤50克
夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。
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