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适合1岁宝宝食用的四季食谱

2016年03月21日 17:56 出处:互联网 作者:ping64cs 阅读次数:1765
一岁宝宝已经添加辅食有半年的时间了,这个阶段处于食物转型的时期。妈妈们更多的是要注意宝宝在饮食方面的偏食、挑食状况,及时调整适合宝宝的食谱。小编推荐适合一岁宝宝的四季食谱。

1岁宝宝的四季食谱的做法春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。

下面是参考食谱:

早餐:豆沙奶发羔25克、鸡蛋25克

午餐:猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克

午点:汁糯米粥50克

晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤

夏季推荐食谱:

早餐:牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克

中餐: 西红柿丸汤、软饭50克

午点: 大米绿豆稀粥100克

晚餐: 鸡蛋黄瓜面片汤50克

夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。

适合1岁宝宝食用的四季食谱

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