10个月宝宝食谱推荐：蔬菜高汤杂蔬泥

蔬菜高汤杂蔬泥的制作方法：

原料：包心菜，胡萝卜，土豆，玉米，洋葱，番茄

1.将包心菜，胡萝卜，土豆，玉米，洋葱，番茄分别洗净切碎。

2.除了包心菜，将其他的蔬菜放入锅中煮1小时，再煮到45分钟左右时放入包心菜，水位一定要高过蔬菜。



3.1小时过去后，把煮熟的蔬菜捞上来，把玉米与其他蔬菜分开打成泥，洋葱不要了。



4.锅里的汤用过滤网过滤渣剩下的就是高汤。



5.将高汤装入 辅食盒放冰箱冰冻，煮 粥煮面时拿出来调味。



6.接下来玉米用料理棒打成泥。



7.玉米泥要用研磨网过滤掉玉米壳。



8.土豆，番茄，包心菜，胡萝卜一起用料理棒打泥。



9.番茄土豆包心菜胡萝卜泥和玉米泥装辅食盒放冰箱。

小贴士：

1.高汤的营养不是太高，只能是调味品，可以用在煮粥，煮面，拌米糊上。

2.完成的蔬菜高汤泥放入冰箱冷藏后，三天后还没吃完一定要扔掉了。