您的位置：首页>母婴食谱>宝宝食谱>婴儿>8个月宝宝食谱推荐：蔬菜豆腐泥

8个月宝宝食谱推荐：蔬菜豆腐泥

2015年07月30日 11:26出处：亲亲宝贝网作者：cy阅读次数：465

今天亲亲宝贝小编给妈咪们推荐一款食谱-蔬菜豆腐泥，蔬菜豆腐泥含有丰富的蛋白质和钙，有助于8个月宝宝骨骼的生长与发育。赶紧跟随小编看看具体制作方法吧！

蔬菜豆腐泥1

蔬菜豆腐泥的制作方法：

食材：胡萝卜10克，荷兰豆5克，豆腐100克，鸡蛋半个

辅料：清水适量，

1.将胡萝卜洗净去皮。

2.将荷兰豆洗净备用。

蔬菜豆腐泥3

3.将胡萝卜与荷兰豆放入锅中加水一起焯烫后，切成极小的块状。

蔬菜豆腐泥4

4.锅置火上，倒入1杯水，嫩豆腐边捣碎，边加进锅中，煮到汤汁变少，成泥状。

蔬菜豆腐泥5

5.将鸡蛋打散加入煮熟并将胡萝卜、荷兰豆倒进煮熟即可。

蔬菜豆腐泥6

蔬菜豆腐泥的营养价值：

1.豆腐含有植物雌激素，可保护血管内的皮细胞，具抗氧化的功效，经常食用可有效减少血管系统被氧化破坏。

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

更多>