宝宝磨牙食谱推荐

地瓜干

原料：地瓜干

做法：

1.将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。

2.干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。

3.随吃随拿。

Tips

如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软，但是不要吃得太多。

紫菜饭卷

原料：米饭、寿司用紫菜

做法：

1.米饭熟后，晾凉。放一点白醋和糖拌一下。

2.紫菜剪成5厘米见方的块，放上米饭。

3.卷成条形，压紧即可。