8个月的宝宝吃什么辅食

西红柿汁

　　主料：西红柿1个。

　　辅料：白糖10克，温开水适量。

制法：

　　(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。

　　(2)取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。

　　特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。

西瓜皮绿豆水

　　原料：西瓜皮150克，绿豆100克，冰糖60克。

制作方法：

　　1.将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用。

　　2.在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮，半小时取汁，加入冰糖即可。

　　特点：清香润口，适合婴幼儿食用。

　　营养价值：西瓜皮具有清热利湿的作用，绿豆具备防暑解毒之功效。

土豆泥

　　主料：土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)。辅料：精盐少许，开水少量。

制法：

(1)将土豆去皮，切成小切蒸熟。

　　(2)在土豆中加盐少许，用勺压烂成泥，加少量开水调匀即可食用。

　　特点：本品软烂，富有营养，是婴幼儿较好的辅助食品。适宜4-5个月的婴儿食用。

橘子汁

　　主料：橘子1个　辅料：温开水适量。

制法：

(1)将橘子洗净，切成两半。

　　(2)取一半橘子，切面朝下，套在旋转式果汁器上，一边旋转一边向下挤压，橘子汁即流入果汁器下面的容器中。

　　(3)取出橘子汁，加适量温开水即可给婴儿饮用。

　　特点：酸甜可口，含丰富维生素C。适宜1个月以上的婴儿食用。