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鲜橙汁排骨

2016年03月07日 16:40出处:互联网作者:daidai阅读次数:559
  排骨中含有优质的蛋白质,有利于宝宝的骨骼健康,下面小编就来介绍一下这道美食的做法,妈妈们不妨学习一下吧!

鲜橙汁排骨

原料:

排骨6根,鲜橙2只,、生抽少许,砂糖1匙,淀粉1匙

制作:

1、排骨洗净后抹干水分,用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀,作基础腌制。

2、橙子洗净后,用刀刮出少许外皮(勿有白肉),切丝,泡在清水里备用;两只橙子榨出橙汁备用。

3、不粘锅放少许油,中小火,把排骨煎一下,煎完一面再翻面,直至两面金黄。

4、倒入鲜橙汁,放入砂糖和一点盐,盖锅盖闷半分钟。

5、最后用锅铲轻轻翻匀,收汁。

6、将排骨起到盘子上,再把汁淋上,洒上橙皮丝即可。

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