适宜食物
1、主食及豆类的选择：粳米、籼米、紫米、小麦面粉、燕麦、绿豆、赤小豆、黑豆，豆腐及其他豆制品等。
2、肉蛋奶的选择：猪瘦肉、排骨、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、鲫鱼、带鱼、黄鳝、泥鳅、虾、虾皮、鸡蛋、牛肉等。
3、蔬菜的选择：胡萝卜、土豆、菠菜、大白菜、青椒、南瓜、黄瓜、豆芽、海带、黑木耳、红薯、番茄、青菜等。
4、水果的选择：苹果、香蕉、橘子、西瓜、桃子、哈密瓜、芒果、火龙果等。
5、其他：花生、开心果、核桃仁、杏仁等。
饮食禁忌
1、忌暴饮暴食，忌吃饭的时候看书和说笑。
2、忌吃腐败变质的食物。
3、忌多吃过甜过凉的食物，如巧克力、冰淇淋等;少喝碳酸性饮料。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
如何判断婴儿是否吃饱
吃肝脏能补铁？问题是你吃对了吗
如何给宝宝断夜奶？
DIY美食蝴蝶馒头
宝宝自制饮食果蔬汁
范美焙亲榴莲酥
宝宝吃虾的做法大全
十二个月宝宝食谱及做法
宝宝吃牛肉的做法大全
十三个月宝宝食谱大全
11个月宝宝食谱大全
宝宝鳕鱼的做法大全
19:28
11:02
15:39
15:30
10:35
14:31
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！