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牛肉焖黄豆

2016年03月21日 16:24 出处:互联网 作者:xiaxia 阅读次数:900
牛肉的营养价值很高,很受宝宝们的欢迎,特别是学龄前的小宝宝,多吃一些牛肉是很有必要的,在这里,亲亲宝贝小编就介绍一款牛肉的做法,那就牛肉焖黄豆,来看看吧。

食谱类别:

3岁宝宝食谱

妈妈营养经:

黄豆的功效与作用很多,其蛋白质内赖氨酸较多,蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区,食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用,如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品,可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用,其营养价值与肉类蛋白质不相上下。

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