宝宝补钙长高要怎么补

　　三、拿什么补钙增高效果最好?

　　调查显示，51%的妈妈会选择为孩子补充钙制剂，44%的妈妈会多让孩子食用富含钙质的食物，还有2%的妈妈不会为孩子进行任何补充。

　　据中国营养学会给出的建议，0至6月宝宝的钙适宜量为每天300毫克，6至4岁宝宝的钙适宜量为每天400-600毫克，4至11岁宝宝的钙适宜量为每天800毫克，11至18岁为1000毫克。

　　然而，我国人均膳食每日钙摄入量一般仅为479mg左右，再加上不少儿童存在着偏食、挑食等问题，从日常饮食中摄入钙质是远远难以满足其生长发育所需。因此，选择专业钙剂，配合合理、营养的饮食是保证补钙效果的最佳方法。

　　四、妈妈如何选择钙制剂产品?

　　对于市面上品种繁多的钙制剂产品，有37%的妈妈会选择咀嚼片，39%的妈妈偏爱口服液，20%的妈妈会喜好冲剂产品。

　　专家建议此外，选择补钙产品有个简单原则，看钙元素的含量和吸收率。补钙要跟吃药一样，先检查缺钙程度，做微量元素检测，再看看是哪种缺钙，缺不缺其他促进钙吸收的维生素，然后选择适合自己的体质的补钙产品。

　　五、钙制剂产品，妈妈最关注什么?

　　调查发现，而在产品选择方面，品牌和妈妈们重追看重的因素，比重高达46%;同时35%的妈妈会留意钙制剂配方是否优化;9%的妈妈则看重口味是否好; 另外10%的妈妈表示价格因素也会影响她们的选择。而吸收好不好和品质是否安全是妈妈们对补钙产品最担忧的问题，比例分别为51%和43%。另外4%的妈妈当心宝宝喜不喜欢吃补钙产品。

　　专家建议相关补钙制剂的选择最好是遵循以下五个标准：

　　标准一：合适的钙元素含量;

　　标准二：含有适量维生素D;

　　标准三：安全可靠，适宜人群广泛;

　　标准四：具有经循证医学验证的临床效果;

　　标准五：服用方便，性价比高。比如美国惠氏出品的钙尔奇小添佳，每天一片就能满足儿童日常钙需求，同时添加有VD3、锌、铁等骨骼成长配方，是儿童喜欢的巧克力口味，帮助他们在成长期全面补钙。